Luna Marras

Je propose des suivis individuels pour les adultes et les adolescents à partir de 16 ans. Mon accompagnement se veut bienveillant et sécurisant afin de permettre à chacun.e d'explorer ses difficultés, ses questionnements et ses ressources personnelles.

Formée à la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), une approche qui vise à aider la personne à vivre davantage en accord avec ses valeurs, malgré les difficultés, et à se libérer de certaines luttes intérieures qui peuvent être sources de souffrance. La pleine conscience peut également être pratiquée (si la situation s'y prête) dans le cadre de cette approche.

Je me forme parallèlement en psychotraumatologie, afin d’élargir mes outils d'accompagnement et ainsi pouvoir accueillir les personnes ayant vécu des événements traumatiques ou souffrant de leurs conséquences au quotidien.

Je m’intéresse également à d’autres approches, comme les courants systémique et humaniste, que j’intègre selon les besoins et la singularité de chaque situation. J’ai à cœur de proposer une pratique souple, qui s’adapte à la personne.

Mon expérience en psychiatrie me permet par ailleurs d’accompagner des personnes vivant avec des troubles de l’humeur, des troubles de la personnalité ou des troubles psychiatriques.

Mon souhait est de vous offrir un espace d’accompagnement dans lequel vous pourrez avancer à votre rythme, mieux comprendre vos difficultés et mobiliser vos ressources intérieures pour retrouver un équilibre plus satisfaisant.