Nadia Osez Le Présent

Burnout, relations toxiques, surcharge émotionnelle : tu sais souvent déjà ce qu’il faudrait faire. Ce qui bloque, c’est autre chose.

Je suis Nadia, coach & praticienne somatique à Bruxelles, spécialisée dans l’accompagnement des femmes.

J’accompagne celles qui se sentent submergées par leurs émotions, épuisées par une relation, enfermées dans des schémas qui se répètent ou simplement à bout de devoir tout gérer.

Celles qui ont l’impression de TROP penser, TROP ressentir, TROP prendre sur elles. Celles qui continuent à avancer en apparence, mais qui sentent intérieurement que quelque chose ne tient plus.

Ensemble, nous travaillons notamment sur :

• la surcharge émotionnelle et le risque de burnout ;
• la gestion des émotions ;
• les relations toxiques ou déséquilibrées ;
• la difficulté à poser des limites ;
• la confiance en soi et l’affirmation de soi ;
• les schémas familiaux ou relationnels qui se répètent ;
• la culpabilité, le besoin de tout contrôler ou de trop prendre en charge ;
• la difficulté à faire des choix et à passer à l’action.

Mon accompagnement ne consiste pas uniquement à analyser ce qui se passe. J’utilise différents outils qui permettent de travailler avec les émotions, les pensées mais aussi les ressentis corporels, afin de mieux comprendre ce qui se joue derrière certaines réactions automatiques.

Souvent, ces mécanismes se sont construits au fil du temps et sont devenus si familiers qu’ils semblent faire partie de nous. Pourtant, ils peuvent être compris, remis en question et progressivement transformés.

L’objectif est de retrouver plus de calme intérieur, de clarté, de confiance et de liberté dans ses choix, sans devoir tout bouleverser du jour au lendemain.

Je vous reçois en présentiel à Bruxelles (Amimo Orban) ou en visioconférence (rdv par whats'app).

Il n’est pas nécessaire d’attendre que tout déborde pour prendre rendez-vous.

La première séance permet de faire le point sur ce que vous traversez, de comprendre ce qui vous épuise ou vous bloque aujourd’hui, et de voir ensemble par où commencer.

Vous savez peut-être déjà ce qu’il faudrait faire. Nous allons chercher ensemble ce qui vous empêche encore de le faire.