Kate Rizzi

Réponses aux questions des patients

• Psychothérapie

  Bonjour, je suis une jeune adulte (26 ans) et je me pose beaucoup de questions sur mon fonctionnement mental. Depuis toujours je me sens différente et incomprise. Je me demande si je pourrais avoir un TDAH ou d'autres troubles, car j'ai beaucoup de mal à organiser mes actions, je procrastine énormément, je suis souvent submergée pour des tâches simples, je me disperse très vite et je suis très facilement distraite. J'ai aussi des difficultés dans les interactions sociales, je me sens très introvertie, avec peu de confiance en moi et une faible estime de moi depuis toujours (je me critique énormément). En parallèle, j'ai un rapport compliqué à la nourriture : je mange souvent n'importe quand en réaction aux émotions ou à l'ennui (ce qui me fait penser à de l'hyperphagie, mais je ne suis pas sûre). Je ne sais pas vers quel spécialiste me tourner en premier pour faire un vrai point sur tout ça (TDAH ? troubles alimentaires ? autre ?), et cela m'angoisse beaucoup car j'ai peur de ne pas réussir à expliquer correctement lors d'un rendez-vous (peur de blocage ou de panique). Pouvez-vous m'indiquer quel type de spécialiste consulter en premier, et comment bien me préparer pour ce premier rendez-vous ? Merci beaucoup.

  • Bonjour,
    Merci pour votre message sur la plateforme car je pense qu’il résonnera pour d’autres et prendre le temps de « poser » tout cela par écrit me semble déjà être une démarche importante. Ce que vous décrivez : ce sentiment d’être différente, souvent incomprise, submergée par les tâches les plus simples, votre rapport « émotionnel » à la nourriture…ce sont des « expériences » que beaucoup de personnes vivent et souvent sans « réussir » à en faire le lien…Se poser toutes ces questions à la fois et ne pas savoir... par où commencer…j’ai envie de vous dire : c’est humain…J’aimerais surtout vous dire qu’un espace thérapeutique est avant tout un espace pour vous. Il ne s’agit pas de « faire plaisir » au thérapeute en face de vous ni de « bien » présenter ce que vous vivez. Ce n’est pas un examen à passer ; vous n’avez pas à « tout dire » parfaitement, ni à comprendre tout d’un coup…Personnellement, lorsque je rencontre une personne (ou un couple ou une famille) pour la première fois, je vois ce moment comme un temps de « rencontre ». Un moment pour sentir si un lien peut se créer, si un climat de confiance peut émerger. Et si l’on décide de poursuivre après ce premier échange, on réfléchit ensemble à ce sur quoi « travailler », aux changements souhaités et avec quel « cadre ». Et il va sans dire que ce choix vous appartient aussi.
    Parfois quand c’est pertinent il arrive que j’oriente ou que je travaille en collaboration avec un psychiatre, notamment si un diagnostic médical est nécessaire. Mais ce n’est pas forcément l’essentiel au départ. Il ne s’agit pas de poser une étiquette tout de suite mais plutôt de comprendre ce que vous vivez dans sa globalité. Vous n’êtes donc pas là pour « réussir » ce premier rendez-vous. Ce qui compte avant tout, c’est que vous trouvez un espace dans lequel vous vous sentirez suffisamment en sécurité pour déposer ce que vous vivez, vos doutes, vos craintes… à votre rythme sans pression. Et ce que vous avez fait ici : écrire, formuler, questionner, c’est déjà un premier pas important. Je vous souhaite sincèrement de trouver un espace où vous vous sentirez reconnue et soutenue pour déplier tout cela. Kate Rizzi Voir plus

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