Kevin Alvarado

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  Que dois-je faire pour l'angoisse et l'anxiété ?

  • Bonjour,
    
    Pour gérer l'angoisse et l'anxiété, je peux vous aider avec :
    
    1. Techniques de respiration et méditation
    2. Exercice physique adapté
    3. Soutien personnalisé en ligne
    
    Contactez-moi pour un accompagnement sur mesure, Kevin Alvarado

    

    Kevin Alvarado

• Sujets généraux
  Bonjour, souvent je suis au bord des larmes ou même les larmes coulent en regardant un film triste ou même joyeux alors que ça m'arrivait presque jamais y'a quelque temps d'ici, je reste souvent bloqué en regardant dans le vide et pensant à tout et rien. Envie de faire beaucoup de chose et finalement à force de réfléchir je fais rien. Serait-il possible que je tombe en dépression ou autre ?

  • Bonjour, notre sensibilité fluctuent selon le vécu de certains évènements. Il arrive que l'on n'accepte pas d'emblée le caractère traumatique d'un événement et que notre corps essaie de nous faire comprendre que c'est encore difficile de métaboliser cet évènement. Il serait intéressant d'explorer différents points ou phase de votre vie dans le cadre d'un processus thérapeutique.

    

    Kevin Alvarado

• Sujets généraux
  Je deviens fou. Qu'est-ce que je dois faire ?

  • Bonjour,
    
    Je suis désolé de savoir que vous vous sentez ainsi. Il est important de ne pas rester seul avec ce sentiment. Parlez-en à un proche de confiance et consultez rapidement un professionnel de la santé mentale, comme un psychologue ou un médecin. Ils pourront vous aider à comprendre ce que vous traversez et vous proposer le soutien approprié.
    
    Prenez soin de vous, Kevin Alvarado

    

    Kevin Alvarado