Petra Vaes Master

Hallo, ik ben Petra. Ik studeerde af als diëtiste en licentiaat (master) voedings- en dieetleer aan de KULeuven.

Ondertussen run ik al ruim 30 jaar mijn praktijk ‘Voeding in balans’.

In mijn aanpak streef ik graag naar de beste manier om jou te helpen. Ik hou niet van het woord ‘dieet’. Hoewel het letterlijk betekent ‘manier van eten’ wordt het door velen geassocieerd met verboden voedsel, afzien, hongeren, ‘mager’ of light-eten, afgewogen maaltijden en een diëtiste die met het vingertje zwaait. En dat is precies waar ik niet voor sta.

Ik wil je leren kijken naar alle mogelijkheden die er zijn om gezond en lekker te eten. Ik deel mijn liefde voor eerlijke en pure voeding met je. Ik steun en motiveer je om door te zetten en jouw doel te bereiken. Ik luister naar jouw vragen en zoek mee naar oplossingen.

Kortom, ik wil je helpen om jouw overgewicht aan te pakken zodat je je weer goed in je vel voelt en energiek en actief bent.

Ik geniet elke dag van mijn werk en de vorderingen die mijn klanten maken.

Daarnaast spendeer ik ook graag tijd met familie en vrienden en hou ik van wandelen en joggen met mijn trouwe viervoeter Jack. Het liefst al luisterend naar een of andere podcast over gezonde leefstijl.

Ik hou ervan om nieuwe gerechten uit te werken en ben een grote fan van de Griekse keuken.

Mijn aanbod:

• groepssessies 'Suikerstop!': de ideale combinatie van theorie en heel veel praktijk met kookworkshops
• het Suikerstop 1.0! en 2.0!- kookboek om je te inspireren en ondersteunen
• de continue suikeranalyse: dé eye-opener voor wie meer inzicht wil krijgen in het effect van leefstijl op de suikerspiegel en gewichtsverlies
• individuele trajecten: begeleiding naar een gezond gewicht mét of zonder voorafgaande suikeranalyse
• kookworkshops in mijn kookstudio
• kookworkshops in bedrijven, in samenwerking met Fit4work (Idewe)