Thérapeutes près de Hoves

Accompagnement holistique et humaniste du stress , burn out, deuil et trauma . Enfants-Ados-Adultes

Ik ben Bart Brackx, psychologisch consulent en verslavingsdeskundige met een passie voor het begeleiden van mensen in hun persoonlijke groei. Vanuit mijn ervaring in het Militair Hospitaal Koningin Astrid (MHKA) en het Centrum voor Verslavingszorg (CMilA) ondersteun ik cliënten met uiteenlopende hulpvragen rond verslaving, stress, trauma en veerkracht.

Naast mijn werk met volwassenen begeleid ik ook kinderen en jongeren rond emoties, faalangst, gedrags- en schoolproblemen. Ik werk steeds op maat, in een veilige en warme omgeving, en betrek waar nodig ook de ouders of het gezin.

Mijn aanpak is oplossingsgericht en evidence-based, met oog voor zowel inzicht als praktische stappen. Door mijn achtergrond als Human Factors Trainer binnen Defensie besteed ik extra aandacht aan motivatie, zelfinzicht en duurzame gedragsverandering.

Mijn doel is om cliënten te helpen hun veerkracht te versterken en opnieuw grip te krijgen op hun leven – stap voor stap, in hun eigen tempo.

Je m’appelle Aurore Soccio j’ai 41 ans. J’ai la chance d’être l’heureuse maman de trois filles dont l’une est extraordinaire. Je suis enseignante depuis bientôt vingt et un an et je m’épanouis dans cette profession offrant des challenges et une remise en question perpétuels. La méditation de pleine conscience est venue à moi par hasard, lors d’une période de ma vie où tout était tumulte. Après un cycle de MBSR (Mindfull based stress réduction – réduction du stress basée sur la pleine conscience), j’ai trouvé utile de transmettre cette façon de vivre enfouie en nous. C’est pour cette raison que j’ai décidé de me former afin d’être outillée pour animer des groupes d’enfants, d’adolescents et d’adultes. Je suis ce chemin depuis bientôt cinq ans et mon expérience grandit chaque jour, nourrie par les beaux échanges des participants de mes ateliers menés actuellement dans l’école où j’enseigne et à la demande. Qu’est la pleine conscience ? La MBSR est une pratique thérapeutique validée scientifiquement et pratiquée pour traiter différemment différentes pathologies telles que la douleur, le stress, l’hyperactivité, l’insomnie, la rechute dépressive, … Inspirée du bouddhisme, cette forme de méditation est laïcisée. Son créateur est Jon Kabat-Zinn, professeur de médecine en biologie moléculaire à l’université de Massachusetts. Ce médecin est aussi le fondateur et directeur de la clinique de la Réduction du Stress. Cette pratique permet de découvrir comment notre activité mentale fonctionne. Des activités de psychoéducation (ludiques) adaptées à l’âge des participants et des méditations précises sont utilisées afin de leur permettre de comprendre leur activité neuronale : l’émergence des pensées, l’influence de celles-ci sur les émotions, le corps et les tendances à l’action. Tout le cycle vise à l’exploration et la découverte de notre mode de fonctionnement. Des petits exercices à domicile sont parfois demandés afin que les apprentis méditants puissent s’approprier la pratique progressivement. La méditation de pleine conscience a fait et fait encore l’objet d’analyses scientifiques. La technique d’imagerie cérébrale a montré des changements dans le cerveau des pratiquants experts et novices tels qu’une réorganisation neuronale, la musculation du cerveau, la création d’hormones du bien-être influant sur certaines zones du cerveau siège de l’attention, de la concentration et des émotions. Ces hormones viennent même influencer les comportements, tels que la prise de décisions altruistes.

Thérapeute vibratoire, formée en psychologie, sonothérapie, techniques respiratoires, yoga du souffle, je vous accompagne sur votre chemin pour libérer les blocages et éveiller votre capacité de guérison vers ce qui est juste pour vous.

1. SOINS INDIVIDUELS

Soin vibratoire

Libérer les tensions par la physique du son.

• Ce soin utilise la diffusion de vibrations douces directement sur votre corps à l'aide de diapasons thérapeutiques. L'onde voyage à travers vos tissus pour offrir un micro massage en profondeur.

• Ce processus stimule vos récepteurs nerveux, améliore la circulation locale et aide à déconnecter les signaux de la douleur et du stress.

Particulièrement recommandé pour soulager les tensions musculaires (maux de dos, raideurs, douleurs chroniques), les tensions organiques (digestives, respiratoires...), la fatigue nerveuse et émotionnelle.

Voyage respiratoire

Une séance sur mesure pour apprendre à utiliser sa respiration comme un lévier de neuro-régulation (mieux-être physique et émotionnel).

• Cycle respiratoire en 3 étapes
• Ancrage - Respirations douces pour ralentir le rythme cardiaque et poser le mental
• Libération - Respirations dynamiques pour lever le contrôle du mental et évacuer les tensions et les blocages
• Intégration - Respirations d'atterrissage et bain sonore pour permettre au corps d'intégrer l'expérience.

Le voyage respiratoire, véritable cure de vitalité, est aussi l'allié idéal si vous traversez une période de stress, un burn-out, un tournant professionnel ou relationnel ou simplement si vous ressentez le besoin de libérer des tensions bloquées.

2. SEANCES DE GROUPES

Respire & souffle

​Tous les 1ers et 3ème jeudis du mois à partir du 7 janvier 2027. De 17h45 à 19h. Inscription via mail.

Une invitation à reprendre contact avec le pouvoir de notre respiration, cet outil fabuleux que nous avons à portée de main. 

Au programme des sessions :

• Exploration de techniques respiratoires ciblées et de leurs bienfaits
• Voyage respiratoire guidé, soutenu par la musique
• Atterrissage en douceur avec un bain sonore