Psychologues près de et à Auderghem

Je propose un accompagnement (pour les adultes) les lundis (8h - 14h) et les jeudis (15h - 22h) sur les thématiques suivantes : difficultés relationnelles (schémas relationnels répétitifs, difficultés à mettre des limites, tendance à se perdre dans la relation ou, au contraire, à s’isoler), deuil, manque de sens, sentiment de vide existentiel, symptômes dépressifs, angoisses, sentiment de solitude, comportements compulsifs et d’addiction, questions identitaires et difficultés d’ordre (inter)culturelles, image de soi, perfectionnisme. Je me spécialise dans l’approche centrée sur la personne (aussi appelée « psychothérapie Rogérienne »). Cette approche met l’accent sur la relation thérapeutique qui agit comme un levier pour permettre à la personne d’évoluer vers un chemin qui lui correspond. Je suis intimement convaincue que lorsque quelqu’un se sent entièrement écouté, compris et accepté dans son vécu, les clés pour dénouer les difficultés se présentent naturellement. Dans un cadre chaleureux et bienveillant, j’offre un espace d’écoute active afin de mettre en lumière ce qui fait barrage à votre évolution personnelle (sentiment de culpabilité, honte, angoisse, …) et d’explorer ensemble de nouvelles pistes. Je consulte en français, en néerlandais et en anglais.

Lorsque nous sommes confrontés à un obstacle, un stress ou un événement de vie particulier, il est souvent intéressant de se poser la question : finalement, pourquoi j'agis comme cela ? Ai-je toujours fonctionné de cette façon ? Mais changer, ça veut dire quoi ? Vous ressentez le besoin d’être écouté.es et/ou accompagné.es afin de mobiliser vos ressources ? Psychologue clinicienne agréée (ULB), je propose des entretiens individuels pour jeunes adultes et adultes, ma pratique se basant sur une approche appelée thérapies cognitivo-comportementales (TCC). En comprenant comment les pensées, les émotions et les comportements interagissent, c'est ensemble que nous trouvons des outils et pistes thérapeutiques afin d'améliorer votre vie quotidienne et atteindre vos objectifs. Ma pratique au sein de différents services de psychiatrie m'a amenée à développer une prise en charge et une écoute qui se veut la plus collaborative possible, empathique et bienveillante. Pour quelles difficultés me consulter ? (liste non-exhaustive) : - Un stress quotidien ou dû à un événement particulier - Une anxiété générale ou ciblée, des angoisses - Une/des phobies spécifiques - Une humeur fluctuante, dépressive, un repli sur soi - Une consommation problématique de substances (alcool, cannabis,...) - Un épuisement moral - Un trouble psychotique Je vous accompagne dans le cadre d'un suivi ponctuel ou dans une démarche de thérapie plus soutenue.

Nora Letto, psychologue clinicienne et psychothérapeute cognitivo-comportementale diplômée, je vous reçois dans mon cabinet au centre Psycol Mérode (Place Saint-Pierre, 38 à Etterbeek).

Psychologue clinicienne (UCL) agréée spécialisée en psychotraumatologie et actuellement en cours de formation pour être psychothérapeute à l’UCL en orientation intégrative.

Mon intérêt profond réside dans la compréhension unique du fonctionnement humain. Mon engagement est de créer un espace de dialogue empreint de bienveillance et dépourvu de jugement, dans lequel vous pouvez librement partager vos inquiétudes et préoccupations. Ensemble, nous collaborerons à l’élaboration d’un parcours thérapeutique adapté à vos besoins, garantissant la confidentialité de chaque échange.

Mon approche se concentre sur votre vécu présent. J’adapte mes méthodes en tenant compte de votre personne dans sa globalité (environnement familial, amical, professionnel, vie de couple, santé…). En m’appuyant sur diverses approches et référentiels théoriques ainsi que sur mes formations, j’ai pour objectif de vous aider à mieux comprendre et gérer vos émotions, pensées et comportements.