Une adolescente de 16 ans peut-elle suivre un traitement pour l'anxiété et les crises de panique ?

18 praticiens ont répondu

oui il n'y a pas d'âge pour démarrer. Parlez-en à votre médecin généraliste qui vous orientera vers psychologue spécialisé dans ces troubles

Audrey Mouffe
Psychologue

La Hulpe
Bonjour,
Tout à fait. Il est d'ailleurs très important de ne pas laisser s'installer durablement cette anxiété.
Cordialement,

Valerie Cooreman
Psychologue

Bruxelles
Bonjour, merci pour votre question. Il est toujours recommandé de consulter un psychiatre avant d'entamer tout traitement médicamenteux lié à la santé mentale. Le traitement est bien plus efficace lorsqu'il est accompagné d'un suivi thérapeutique avec un psychologue. Parfois, un suivi psychologique seul, sans médication, peut suffire pour gérer l'anxiété et les crises de panique. Dans cette situation, l'avis d'un psychiatre et/ou d'un psychologue est important.

Vanessa Tannoury
Psychologue

Etterbeek
Oui bien sûr. Plus ils sont traités tôt, au mieux c'est

Françoise Temmerman
Psychologue

Waterloo
Les traitements à prioriser son avant tout non médicamenteux (psychothérapie TCC) et donc accessibles à n'importe quelle age. Concernant la médication, c'est en complément d'un suivi et à discuter avec le psychiatre et le psychothérapeute puisque les recommandations selon les troubles peuvent varié par exemple il peut être prescrit un anti dépresseur ce qui peut surprendre les patients et ne pas sembler cohérent. Par ailleurs, certains traitement utile pour calmer transitoirement l'anxiété (exemple benzodiazépine) limitent l'efficacité de la ps...ychothérapie et notamment thérapie par exposition. C'est pour cela qu'il est essentiel de travailler en collaboration psychothérapeute et psychiatre. Voir plus

Jean Sébastien Lecat
Psychologue

Molenbeek-Saint-Jean
Tout à fait, il y a des thérapeutes spécialisés pour le public adolescent.

Bouchra Benayad
Psychologue

Forest
Oui, une adolescente de 16 ans peut tout à fait bénéficier d'un traitement pour l'anxiété et les crises de panique, notamment grâce à la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) et la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT). Ces approches ont démontré leur efficacité pour aider les adolescents à gérer et réduire leurs symptômes d'anxiété.

Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC)
La TCC est une approche basée sur l'idée que les pensées, les sentiments et les comportements sont interconnec...tés, et que modifier des pensées et comportements négatifs peut entraîner des changements dans les émotions et améliorer le bien-être.

Pour une adolescente de 16 ans avec anxiété et crises de panique, la TCC peut inclure :

L'éducation sur l'anxiété : Comprendre ce qu'est l'anxiété et comment elle fonctionne.
La gestion de la respiration et de la relaxation : Techniques pour calmer le système nerveux pendant une crise de panique.
L'exposition graduelle : Exposer progressivement l'adolescente à ses peurs de manière contrôlée pour diminuer la sensibilité.
Le remaniement cognitif : Identifier et remettre en question les pensées irrationnelles ou catastrophiques qui alimentent l'anxiété.
Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT)
L'ACT se concentre sur l'acceptation des émotions et pensées difficiles sans essayer de les combattre, tout en s'engageant dans des actions qui sont en accord avec les valeurs personnelles.

Dans le contexte de l'anxiété et des crises de panique, l'ACT pour une adolescente peut comprendre :

Acceptation : Apprendre à accepter les expériences d'anxiété sans lutte, reconnaissant qu'elles sont temporaires et ne définissent pas qui elle est.
Défusion cognitive : Techniques pour prendre du recul par rapport aux pensées anxiogènes et les voir comme de simples mots ou images plutôt que des faits.
Présence attentive (mindfulness) : Se concentrer sur le moment présent pour réduire la tendance à se perdre dans les inquiétudes futures ou les regrets passés.
Clarification des valeurs : Identifier ce qui est vraiment important pour elle, pour guider ses actions de manière significative.
Actions engagées : Encourager l'adolescente à prendre des mesures concrètes alignées sur ses valeurs, même en présence d'anxiété.
Conclusion
Pour une adolescente de 16 ans souffrant d'anxiété et de crises de panique, la combinaison de la TCC et de l'ACT peut offrir un cadre solide pour comprendre et gérer ses symptômes, tout en développant des compétences de vie durables pour faire face aux défis émotionnels. Il est important de travailler avec un thérapeute qualifié qui a de l'expérience avec les adolescents pour personnaliser le traitement à ses besoins spécifiques. Voir plus

David Vandenbosch
Psychologue

Uccle
Bonjour, oui c'est possible et c'est préférable pour son futur, il est possible apprendre à gérer ce type d'émotion : la peur. Bien à vous

Antonio Castronovo
Psychologue

Namur
Bonjour,

Oui, un traitement psychothérapeutique.

Cordialement,
Centre Psy Wavre

Psy Wavre Centre de Psychologie
Psychologue

Wavre
bonsoir madame, bien sûr, l'anxiété peut etre prise en charge avec un. psychologue, n'hésitez pas à prendre rdv pour elle

Albine Quisenaire
Psychologue

Jumet
Bonjour,

Qu'entendez-vous par traitement? un suivi psychologique? un traitement médicamenteux?
Les deux sont réalisable. Il faudrait spécifiquement identifier la cause de l'anxiété et de ses crises. Voir s'il y aurait moyen de gérer cela différemment avant d'avoir recours aux médicaments prescrits par le psychiatre.

Selin Cimsir
Psychologue

Etterbeek
Cela dépend de la réponse aux questions suivantes:
a) est-elle celle qui souffre (ou est-ce vous?)
b) qu'a t'elle fait jusqu'à présent pour apaiser sa souffrance?
c) est-elle disposée à en faire plus?
d) et autrement?

Bernard Rosen
Psychologue et Psychothérapeute

Uccle
Bonjour,
Oui bien sûr. Toutes thérapies et toutes méditations peuvent être adaptées à l'âge.
Belle journée,

Tania Scansani
Psychologue

Sombreffe
Absolument, plus jeune elle arrive à surmonter ses difficultés mieux c'est. Il n'y a pas d'âge pour commencer à apprendre à gérer les émotions.

Maryana Vukadinovic
Psychologue

Schaerbeek
Si par traitement, vous entendez un accompagnement psychologique, il n"y a aucun soucis. Si au contraire, vous parlez de médication, le mieux est d'en parler avec un psychiatre ou un médecin généraliste.

Behrouz Riahi
Psychologue

Rhode-Saint-Genèse
oui, bien sûr, il est possible d'enseigner à l'adolescent des techniques pour s'améliorer et se sentir mieux et moins anxieux.

Irua Ormazabal
Psychologue et Mental wellness coach

Wavre
Il faut voir ça avec un médecin ou un psychiatre. Un psychologue ne s'occupe pas de médicaments

Nathalie Dor
Psychologue

Pessoux
une psychothérapie est certainement indiquée

Jules Lamy
Psychologue

Nimy