Swann Cousin

Psychologue Clinicien et Psychothérapeute agréé de l’Université Libre de Bruxelles, je vous propose une approche intégrative principalement axée sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).

Cette thérapie a fait ses preuves pour de nombreux troubles, en particulier dans le domaine des addictions, de la gestion du stress, de l’anxiété, des phobies, des troubles de l’humeur et des troubles du comportement alimentaire. La TCC permet de travailler en parallèle sur les pensées, les émotions et les comportements pour mettre en évidence ces schémas qui nous maintiennent dans une souffrance psychique.

Je propose des consultations individuelles pour jeunes adultes et adultes dans la confidentialité, le non-jugement et surtout la bienveillance. Ma pratique au sein de services de psychiatrie et en unité d’addictologie m’a formé à une pluralité d’approches thérapeutiques, et je suis par ailleurs sensibilisé aux questions interculturelles et d’expatriation.

La première rencontre permet de rencontrer, d’établir le contact, de voir ensemble les points sur lesquels vous souhaitez travailler afin de déterminer la meilleure manière de vous accompagner, que ce soit ponctuellement ou de manière suivie.

« Le meilleur moment pour planter un arbre, était il y a 20ans. Le deuxième meilleur moment est maintenant. »