Sara Pirenne

Qui suis-je ? : Psychologue clinicienne agréée et psychothérapeute TCC.

Je reçois des adultes et adolescents à partir de 16 ans.

Tarif : 70€ par heure de consultation, partiellement remboursable selon votre mutuelle.

(Toute annulation moins de 48h avant le rendez-vous pourra entraîner le paiement de la séance, sauf situation exceptionnelle).

Lieu de consultation : Le centre Evidence-Psy (rue Vilain XIIII straat 18, Ixelles)

RDV : S’il n’y a pas de disponibilité en ligne, vous pouvez me contacter au 0498 61 10 17 par sms, ou bien par mail en spécifiant le motif de votre demande ainsi que vos disponibilités.

Mon approche thérapeutique s'appuie principalement sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), tout en intégrant des éléments issus de l'approche humaniste.

J'accorde une attention particulière à la création d'un cadre thérapeutique sécurisant, bienveillant et empreint d'empathie, dans lequel vous pourrez vous exprimer librement et sans jugement.

Les premiers entretiens nous permettent de faire connaissance et de mieux comprendre votre situation dans sa globalité. Nous cherchons ensemble à identifier les difficultés que vous rencontrez actuellement, ainsi que les mécanismes et les cercles vicieux qui peuvent contribuer à les maintenir.

Cette étape permet de construire une compréhension commune de votre situation et d'établir une relation de collaboration. Ensemble, nous définissons ensuite des objectifs thérapeutiques adaptés à vos besoins afin de construire un accompagnement personnalisé.

Au fil du suivi, l'objectif est également de vous permettre de mieux comprendre votre propre fonctionnement et de développer progressivement les outils et les ressources nécessaires pour faire face aux difficultés rencontrées. L'accompagnement vise ainsi à vous aider à devenir progressivement autonome et à vous sentir capable de mobiliser vos propres ressources, même en dehors des séances.

Voici une liste non exhaustive de situations pour lesquelles vous pourriez me consulter :

- l'anxiété, les phobies et les inquiétudes envahissantes ;

- la dépression et les périodes de mal-être ;

- les difficultés d'estime et de confiance en soi ;

- les difficultés à gérer ou à réguler vos émotions ;

- les périodes de transition ou de changement difficiles ;

- les difficultés relationnelles et de communication ;

- la répétition de schémas de fonctionnement difficiles à vivre ;

- les violences intrafamiliales ou conjugales ;

- les événements traumatiques et leurs conséquences.

Chaque accompagnement est adapté à votre situation, à vos besoins et à votre rythme.

Formations :

3ème cycle en psychothérapies intégratives (UCL)

Formation Thérapies efficaces pour les traumas: EMDR et exposition prolongée (FCPS)

Formation Thérapie des schémas (Asbl Narration)

Master de spécialisation en psychologie clinique cognitive et comportementale (UCL)

Master en sciences psychologiques, orientation clinique (UCL)

Bachelier en sciences psychologiques et de l'éducation (UCL)

Expériences :

Service Laïque d’Aide aux Justiciables (SLAJ-V)

Service Laïque d’Aide aux Victimes (SLAJ-V)

Planning familial

Service de Santé Mentale