Jessica Nikiema Garel

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  Quelles sont les symptômes de la dépression nerveuse svp ?

  • Bonjour, avez vous des difficultés à dormir, le souffle court, des difficultés à gérer vos émotions (pleurs, colère) ? Un sentiment d'angoisse et de mal être constant ?
    Je vous conseille de premièrement vous rendre chez votre medecin traitant pour cibler au niveau corporel et physiologique les symptômes que vous ressentez et en discuter avec un psychothérapeute pourra également vous aider à y voir plus clair.

    

    Jessica Nikiema Garel

• Sujets généraux
  J'ai du mal à me concentrer difficile à dormir, irritable, tout le temps fatigué. Et tout ça depuis plusieurs mois et malgré le repos que mon médecin me donne toujours pas de changement . Est-ce que je suis en burn out? Bav merci

  • Bonjour,
    D'après ce que je lis, je comprends que depuis quelques mois vous n'arrivez plus à trouver le repos, que cela joue sur votre humeur malgré que vous vous soyez rendus chez le médecin. J'imagine à quel point vous devez vivre des nuits très longues et de journées difficiles à surmonter.
    Vous avez raison de poser cette question et j'espère que vous trouverez un début de réponse dans ces quelques lignes que je vous adresse. Je pense qu'il serait bon de comprendre le déclencheur de ces insomnies pour vous permettre de vous de mieux comprendre ce que vou...s vivez. Ne restez pas seul si vous le pouvez.
    Je vous envois beaucoup de courage Voir plus

    

    Jessica Nikiema Garel

• Sujets généraux
  Comment je peux faire pour ne plus ressentir de la colère tristesse et abandon après le décès de mon plus jeune des frères il y a presque 1 an ?

  • Bonjour à vous,
    Je lis et ressens que vous vivez encore dans une grande détresse suite à la disparation de votre frère il y a un an. J'imagine à quel point cela doit être difficile et je comprends que cela doit être lourd au quotidien. Et je peux lire aussi que vous faites déjà un premier pas vers l'envie d'aller mieux en déposant sur la plateforme votre question. La prochaine étape sera de peut-être prendre rendez-vous avec un professionnel qui saura vous accueillir et vous accompagner dans ce deuil.
    Je vous envoie tout mon courage

    

    Jessica Nikiema Garel