Mathilde Rouffa

Bonjour à tous,

Je suis psychologue clinicienne, spécialisée en thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et en thérapie systémique.

J’accompagne les adolescents (à partir de 16 ans) et les adultes qui rencontrent des difficultés telles que l’anxiété, le stress, la dépression, les obsessions, le burnout, le deuil, un manque de confiance en soi, la gestion émotionnelle, des schémas relationnels compliqués ou encore des périodes de remise en question, etc.

Mon approche se distingue par un travail à la fois pratique et en profondeur :

• Les TCC permettent d’identifier les pensées et comportements qui entretiennent les difficultés, pour ensuite travailler avec des outils efficaces.
• L’approche systémique apporte une vision plus large en tenant compte des relations et du contexte dans lequel la personne évolue.

Cela me permet de proposer un suivi adapté, où l’on avance pas à pas avec des objectifs clairs, propre à votre réalité quotidienne.

Par ailleurs, mon expérience en oncologie, soins intensifs et soins palliatifs m’a amenée à accompagner des personnes et leurs proches dans des moments de grande vulnérabilité : maladie grave, incertitude, fin de vie ou période de deuil. Cette expérience m’a permis de développer une réelle expertise dans. l’accompagnement de situations complexes et de moments de vie difficiles.

J’accorde une importance particulière à construire un suivi basé sur la confiance, la bienveillance et un travail commun, afin que chaque personne puisse avancer à son rythme. Si vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement adapté à votre situation, je vous invite à prendre rendez-vous. 

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. » Albert Einstein.