Lara Zimmer Master

Réponses aux questions des patients

• Problème de dos

  Quoi faire pour un problème musculaire au milieu du dos impossible de dormir

  • Bonjour,
    Lorsqu'il s'agit de douleur au dos d'origine musculaire, on peut agir sur différents plans : le soulagement/relâchement du/des muscle(s) suractivés ainsi que le renforcement d'autres muscles dont le rôle est de stabiliser la colonne. En effet, dans beaucoup de cas, cette douleur est dû à une sur-utilisation de certains muscles du dos plus superficielles (loin de la colonne) qui compensent la sous-utilisation d'autres muscles plus profonds (plus près de la colonne). Le but est donc de soulager la musculature qui s'est surmenée ainsi que de renforcer celle qui est rest...é fainéante.
    Il est aussi bien d'analyser votre comportement quotidien. Êtes-vous beaucoup assise ? Restez-vous longtemps dans une même position ? Ou à l'inverse, soulevez vous beaucoup sur une journée ou restez-vous longtemps debout sur place ? Lorsqu'on ne varie pas assez de positions sur une journée, on maintient pendant de longue période les mêmes types de contraintes sur la colonnes et les muscles ce qui les fatiguent plus facilement.
    Je vous ai présenté un cas simplifié de quelqu'un qui pourrait se plaindre des mêmes symptômes. Evidemment, chaque personne est différente et les facteurs contribuants au problème sont différents pour tout le monde. Je vous recommande donc de consulter un kiné qui pourrait analyser avec vous votre situation et vous diriger vers la bonne prise en charge. Voir plus

    Lara Zimmer

• Bilan de la vue

  bonjour, j'ai depuis une semaine des troubles de la vision avec des douleurs à la nuque qui ne passent pas. J'ai vu mon médecin car j'avais un peu d'hypertension 13.9 mais maintenant elle est descendue et j'ai toujours les mêmes symptômes avec des troubles de la vision.

  • Bonjour,
    De ce que je comprends dans votre message c'est que vos douleurs dans la nuque et vos troubles de la vision sont arrivés en même temps ?
    Dans certains cas des troubles de la vision et les cervicalgies peuvent être lié. Je vous recommande de consulter un ostéopathe ainsi qu'un kiné spécialisé en cervicalgie afin de d'obtenir 2 avis professionnels complémentaires. L'un pourra plus travaillé sur le plan périarticulaire, tandis que l'autre travaillera plus sur les tensions musculaires.

    Lara Zimmer

• Traitement de la cervicalgie

  Suite à une commotion, j’ai développé une cervicalgie. Cela a entraîné des vertiges non rotatoires accompagnés de nausées quand la tension est forte. Quel est le meilleur traitement en kinésithérapie pour soulager et détendre ces muscles? D’avance merci

  • Bonjour,
    Je vous recommande de prendre rdv avec un kiné spécialisé en cervicalgie/wiplash.

    Lara Zimmer