Julian Mortier - kinésithérapeute Lasne

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  Bonsoir. Il y a 2 mois, je me suis fait une entorse de la cheville lorsque le talon de ma chaussure est resté coincé sur un trottoir défoncé. J'ai porté une attelle pendant un mois et j'ai maintenant terminé la kiné prescrite par le médecin. Ma question est de savoir quel talon haut est le plus sûr pour commencer à en porter. Et si cette blessure va créer une faiblesse dans mon pied, parce que je porte des talons tout le temps et des talons hauts (au plus bas de 7 cm) et si j'aurai d'autres problèmes à l’avenir ?

  • Concernant une faiblesse à la cheville, tout dépend de votre rééducation. Avez-vous retrouver la mobilité, la force et la réactivité complète de la cheville? Si tout ces paramètres sont bons alors en théorie vous n'êtes pas plus à risques qu'avant.
    Je vous conseille d'y aller par étape concernant la hauteur de vos talons.

    

    Julian Mortier - kinésithérapeute Lasne

• Traitement de la cervicalgie
  Bonjour, Comment puis-je soulager une douleur constante dans le bas du dos ? Merci

  • Bonjour,
    
    Sans vous avoir vu il m'est difficile de vous répondre précisément car je n'en connais pas la cause.
    Mais un conseil général, il faut éviter d'être assis trop longtemps, la position immobile assise est une des pires pour le dos. Donc mon conseil est que vous mobilisiez votre dos.

    

    Julian Mortier - kinésithérapeute Lasne

• Rééducation respiratoire
  Bonjour, j'ai eu le covid il y a plus d'un an et depuis j'ai bcp de mal à tenir à l'effort (escaliers), est-ce que la kiné respiratoire peut m'aider vous pensez ?

  • Bonjour,
    
    Elle peut vous aider, mais le plus efficace reste une revalidation à l'effort. Avec le Covid, votre système cardio-respiratoire a été touché sévèrement. Vous devez donc le réentraîner de manière régulière et progressive à l'effort, afin qu'il retrouve une forme "normal".

    

    Julian Mortier - kinésithérapeute Lasne