Psychologues

Je suis psychologue clinicienne d'orientation systémique, spécialisée dans l'accompagnement des adultes (min. 18ans).

Mon approche se fonde sur l'écoute active, l'empathie, et le respect de l'individualité de chacun. Mon objectif est de vous offrir un espace de parole où vous pouvez vous exprimer librement, sans jugement, et en toute confidentialité.

J’accompagne toutes personnes (seule ou en couple) dans les contextes suivants :

-         Deuil

-         Difficultés relationnelles

-         Recherche de sens

-         Perte ou manque de confiance en soi et/ou d’estime de soi

-         Prévention et accompagnement du burn out

Mon approche thérapeutique est intégrative, ce qui signifie que je m'adapte à vos besoins spécifiques en combinant différentes techniques et méthodes reconnues pour leur efficacité. J'ai notamment suivie la formation de Nathalie Hanot sur le carnet de deuil. Je suis également formée à un outil qui se nomme l'ennéagramme. Ensemble, nous explorerons les pensées, les émotions, et les comportements qui peuvent être sources de mal-être, avec pour objectif de vous aider à trouver des solutions durables et un équilibre intérieur.

Je suis convaincue que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés. Mon rôle est de vous aider à les identifier et à les mobiliser pour que vous puissiez avancer sereinement.

*Une compensation financière vous sera réclamée pour toute séance non annulée (par mail ou par téléphone) au moins 24 heures à l'avance.

Psychologue clinicienne je propose des consultations individuelle à toute personne en souffrance et/ou désireuse d’un changement. Ma pratique clinique s’appuie sur l’ICV, thérapie basée sur les neurosciences. Elle est indiquée en cas de traumatismes (accident, agression, antécédents de maltraitances ou négligences précoces …), en cas de symptômes handicapants (anxiété, difficile gestion des émotions, addiction …) ou de problèmes relationnels (conflits, faible estime de soi …)

Psychologue du travail, je peux également vous accompagner pour des problématiques d'ordre professionnelles (stress au travail, violences internes ou externes, épuisement professionnel etc…)  

Je vous garantis une écoute bienveillante, et en toute confidentialité.

Qui suis-je ? Si cette question semble des plus simples en apparence, elle englobe en réalité un subtil mélange de sens, de valeurs, de représentations, d'expériences, d'images, de vécus, de compétences et bien plus encore. Il semble donc très difficile de répondre à cette question en quelques lignes, c'est pourtant ce que je m'apprête à faire afin de vous donner une image la plus fidèle possible du thérapeute que je suis. Mon expérience m'a montré que les difficultés que rencontrent les individus sont souvent liées aux axes relationnels et émotionnels. J'applique des techniques de psychothérapie efficaces pour aider les patients à se comprendre eux-mêmes et les encourager à adopter de nouvelles attitudes face aux épreuves qu'ils traversent. J'aborde les difficultés rencontrées par mes patients à travers un axe systémique qui comprend l'ensemble de vos relations inter-personnelles ainsi qu'à travers un axe plus comportemental qui va viser à s'intéresser à vos schémas de pensées, autrement dit votre manière de percevoir et d'interpréter le monde qui vous entoure. J'utilise également l'hypnose Ericksonienne qui permet de travailler de manière très efficace sur un ensemble de difficultés du quotidien avec un axe de travail beaucoup plus axé sur votre ressenti émotionnel que sur votre histoire personnelle. Il est essentiel de garder à l'esprit que la thérapie n'est pas une formule magique qui va régler instantanément tous vos problèmes, mais un procédé qui nécessite autant l'investissement du patient que celui du thérapeute. Au bout du compte, de petits changements comme par exemple apprendre à gérer les sentiments de tristesse ou de peur peuvent déboucher sur de grandes victoires. Je cherche à favoriser votre réfléxion propre ainsi que vos ressources pour que vous puissiez vous reconnecter avec vous-même. Mon approche de la thérapie prône une lecture non pathologiste de votre vécu afin de travailler en collaboration avec vous dans une relation de confiance de court ou long terme selon vos besoins. Diplômé d'un Master en Droit Public et Sciences Politiques j'ai décidé de compléter ma formation avec un diplôme en Psychologie Clinique afin de pouvoir être au plus proche des difficultés des personnes que j'accompagne. Je suis également formé en Hypnose Ericksonienne, diplôme certifié par l'Arche, Paris et également en Thérapie Familiale Multidimensionnelle (MDFT) diplômé par le pôle psychiatrie de l'hopital Brugmann et ce, afin d'être en mesure d'aider efficacement aussi bien les couples que les familles. Concernant mes passions, je suis danseur et musicien, producteur de musique, beatmaker, multi-instrumentiste. La danse et la musique sont pour moi deux moyens d'expression privilégiés aux ressources considérables.

Psychologue clinicienne diplômée de l’UCL, mon approche se base sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la psychologie positive, le coaching et la thérapie intuitive. Mon travail consiste à identifier vos questionnements et vos souffrances. Pour ce faire, je vous accompagne dans des pistes de réflexions et d’actions afin de progresser à votre rythme, vers une plus grande plénitude et sérénité. J’aborde plusieurs types de thématiques, d’ordre plus générales : difficultés personnelles, professionnelles, relationnelles, conjugales ; ou d’ordre plus spécifiques : confiance en soi, anxiété, gestion des émotions, dépression, deuil, maladie, trauma, harcèlement, stress, burn-out, TOC, douleurs, phobies, réorientation professionnelles, … Passionnée par les différents aspects de l’être humain (physique, mental, émotionnel et spirituel), j’ai complété mon cursus universitaire par une formation en nutrition (psycho-nutrition) pour aborder d’autres thématiques tels que : l’image de soi, l’acceptation du corps, l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie. Je reçois les adolescents et les adultes, en individuel, dans un cadre chaleureux et bienveillant (en français ou en espagnol). Je travaille dans plusieurs centres : - Woluwe-Saint-Pierre - Ixelles (Chatelain - Chaussée de Waterloo) - Ixelles (ULB - Air Marshal Coningham) - Auderghem. Pour répondre au mieux à vos besoins, je me forme continuellement à des nouveaux outils ou pratiques thérapeutiques (psychologiques/nutritionnelles) pour une prise en charge holistique.

Psychologue et sexologue à Bruxelles, spécialisé en TCC (thérapie cognitivo-comportementale et émotionnelle), troubles du sommeil et sexualité

Je vous accompagne dans votre cheminement vers le bien-être, que vous soyez confronté à des problématiques telles que :

● Troubles de la santé mentale : dépression, anxiété, troubles bipolaires, phobies (agoraphobie, phobie sociale), troubles obsessionnels compulsifs (TOC).

● Difficultés personnelles : mieux se connaître, améliorer son bien-être, ou aborder des questions de développement personnel.

● Troubles du sommeil : insomnies, réveils nocturnes, ou autres problématiques liées au sommeil.

● Sexualité et relations : orientation sexuelle, identité de genre, problèmes de couple ou difficultés sexuelles.

Mon approche bienveillante et inclusive s’adresse à toutes et tous, notamment à la communauté LGBTQIA+, et s’adapte à vos besoins spécifiques.

Je pratique des thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelles telles que la thérapie ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement) et la thérapie des schémas, pour vous aider à construire une vie épanouie et équilibrée.

Mes consultations :

● Téléconsultations :

Mercredi (15h-21h) : pour m’ajuster aux contraintes de la vie moderne.

● En cabinet à Bruxelles :

Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi (11h-20h) : au centre médical et paramédical Europe Schuman, à 5 min à pieds de la station Schuman : 7 avenue de la joyeuse entrée, 1040 Bruxelles

Samedi (11h-20h) : au cabinet Mimosa à Churchill, en face de l’arrêt de tram Longchamps (ligne 7) : 254 avenue Churchill, 1180 Uccle.

Les séances durent 45 minutes au tarif de 70 euros. La plupart des mutuelles appliquent des remboursements entiers ou partiels des séances (vérifiez auprès de votre organisme). Les paiements peuvent se faire en espèces, via QR code ou être prépayés sur la plateforme Doctoranytime. Une réduction tarifaire est possible pour les étudiants.

Prenons le temps d’explorer ensemble les solutions adaptées à vos besoins pour retrouver votre bien-être et avancer sereinement dans votre vie.