- Arthroscopie
- Soumise le 25/10/2023
Que faire si claquage dans je bras gauche ?
22 praticiens ont répondu
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Si sans douleur, ce n'est pas un soucis.
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Si vous voulez parler d'un claquement (bruit) lors de certains mouvement et qu'il est indolore, il n'y a rien à faire car cela est totalement bénin. Si vous voulez parler d'un claquage musculaire, je vous propose de respecter le protocole PAECE & LOVE développé par la clinique du coureur (disponible gratuitement sur internet).
Bonne journée,
Thomas.
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aller voir un médecin du sport
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bonjour,
Une sensation de claquage peut-être synonyme de différente chose : contracture, élongation, déchirure partielle. il faut de toute façon diminuer les efforts avec le bras. Et peut-être consulter un médecin du sport pour évaluer le type de lésion. Afin d'affiner la durée de repos nécessaire.
Bien à vous
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Vous pouvez voir comment la douleur évolue. Si elle passe en une semaine, vous ne devez rien faire de particulier. Si la douleur persiste, il faut aller consulter votre médecin.
Vous devez essayer de maintenir de l'activité dans le bras gauche en restant en dessous du seuil de la douleur (si par exemple porter un poids de 5 kg déclenche une douleur, vous pouvez porter des poids inférieurs à cela).
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Échographie
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Si Suite à du sport et en fonction du grade contention et exercices isométriques puis excentriques
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voir un spécialiste de chirurgie de l'épaule
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Repos, élévation du membre, contention sur la zone touchée. Consulter un thérapeute
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Bonjour, n'hésitez pas à consulter un médecin généraliste pour un examen clinique.
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Examen clinique chez son médecin généraliste...la base !!! Echographie + kiné ?
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Bonjour,
Je n'ai pas assez d'informations pour vous répondre précisément, je vous conseille d'aller voir un medecin généraliste ou un orthopédiste, puis un kiné idéalement spécialisé en pathologies musculo-squelettiques ou du sportif.
Bien à vous,
Thibault Cramesnil Kinésithérapeute
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Bonjour, Ne connaissant pas votre dossier médical, il m'est difficile de répondre. En général, repos, massage, étirements progressifs. Vous pouvez aussi consulter un médecin et faire de la kiné. Bien à vous. Maxim Gysen
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Bonjour, je vous conseille de consulter votre médecin au plus vite. Bien à vous
Raphaëlle Outrequin (Compte désactivé)Kinésithérapeute
Ixelles
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Bonjour,
Des étirements, massages et du renforcement musculaire ensuite sont indiqués lors d'un claquage.
N'hésitez pas à faire appel aux kinésithérapeutes de notre Cabinet KineChris (Arthur Alhadeff et moi-même, rendez-vous possibles sur Doctoranytime ou par téléphone)
Bien à vous
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Bonjour, vous pouvez consulter un médecin du sport qui fera un diagnostic précis et vous réorientera au besoin vers un un.e kinésithérapeute pour un traitement. Si cela est bien une déchirure musculaire, évitez les activités qui provoquent la douleur afin de laisser les tissus guérir.
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D'abord une échographie, ensuite si déchirure importante repos, immobiliser et glace
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Votre médecin traitant vous fera une prescription pour une échographie des tissus mous du bras et en fonction des résultats, une kinésithérapie ou un avis de l'orthopédiste.
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Un claquage musculaire est une déchirure partielle ou complète des fibres musculaires, et il peut être douloureux. Voici ce que vous pouvez faire en cas de claquage musculaire :
1. Reposez-vous : Il est essentiel de laisser le muscle blessé se reposer pour permettre la guérison. Évitez d'exercer le muscle affecté.
2. Glace : Appliquez de la glace sur la zone blessée pendant 15 à 20 minutes toutes les 2 heures au cours des premières 48 heures pour réduire l'inflammation.
3. Compression : Utilisez un bandage de compression pour soutenir le muscle bless...3;. Assurez-vous qu'il n'est pas trop serré pour éviter une mauvaise circulation.
4. Élévation : Si possible, gardez la zone blessée élevée pour réduire le gonflement.
5. Anti-inflammatoires : Si votre médecin le recommande, vous pouvez prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre pour réduire la douleur et l'inflammation.
6. Physiothérapie : Une fois que la phase aiguë de la blessure est passée, un kinésithérapeute peut vous aider à récupérer en renforçant le muscle et en améliorant la flexibilité.
7. Respectez les consignes médicales : Si la blessure est grave, consultez un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et suivez ses recommandations. Il peut être nécessaire une attelle dans certains cas
Il est important de prendre au sérieux les claquages musculaires, car une mauvaise gestion peut entraîner des complications à long terme. Consultez toujours un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés, surtout si la douleur persiste ou si la blessure est importante. Voir plus
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Claquage n'est pas un terme médical. Contracture et déchirure, désinsertion musculaire sont des diagnostics différents.
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Premièrement, essayer de diminuer la douleur par plusieurs moyens (Glace, Anti-douleurs). Ensuite je peux vous recommander de venir consulter au cabinet pour pouvoir donner un bilan de la situation de votre bras. Et ensuite, faire des séances de kiné pour la rééducation.
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Absolument du repos voir l’état de la déchirure par Echographie puis kiné
Les réponses sont données à titre purement informatif et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical
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