Zorgverleners voor Stressmanagement in de buurt van Diegem

Psychologue clinicienne, j'accorde une grande importance à accueillir chacun d'entre vous dans son unicité.

A l'écoute et bienveillante, je vous offre un espace de parole dans lequel seront écoutés avec sérieux vos difficultés et les soucis que vous rencontrez.

L'objectif des séances que je mène : vous offrir des outils de compréhension de vous-même afin que vous puissiez aborder la vie avec plus de sérénité.

J'ai longtemps travaillé dans un service d'accrochage scolaire privé, où j'y ai aidé de nombreux adolescents et jeunes adultes.

Parallèlement à cela, je travaille également en cabinet depuis 2023.

Mes domaines d'expertise en tant que psychologue :

• Décrochage scolaire ;
• Difficultés relationnelles ;
• Gestion des émotions ;
• Gestion du stress ;
• Anxiété, crise d'angoisse ;
• Hypersensibilité ;
• TDAH ;
• Travail en famille ;
• Mieux se connaitre soi-même / développement personnel

Je suis également formée au coaching d'orientation pour les adolescents, jeunes adultes et adultes qui désirent trouver un projet professionnel qui a du sens !

Au programme 7 séances visant une introspection personnelle afin de déterminer les ingrédients essentiels à mettre dans votre projet professionnel. S'en suivront, bien entendu, des pistes pour des études / formations, ainsi qu'une conclusion concrète sur le comment mettre son projet en pratique.

Bonjour, je suis psychologue clinicienne agréée et supervisée, diplômée d’un master à l’Université Libre de Bruxelles. Formée à l’impact de la pandémie du COVID, à l’accompagnement des personnes en burn-out et aux bilans psychologiques, je propose un suivi en français ou en anglais aux adultes et aux ados. Mon approche thérapeutique se veut contenante et active aussi bien dans l’écoute que dans les échanges, celle-ci s'inscrit dans une démarche intégrative et s'adapte à votre rythme. Nous créons ensemble votre espace de parole et de sécurité dans un cadre empathique et bienveillant. En séance, j’utilise au besoin divers médias de soutien à l’expression, tels que les métaphores, la photo-expression, les jeux de rôle, le Dixit ou encore le dessin. En présentiel ou vidéo-conférence (lien TEAMS), c’est vous qui choisissez le lieu qui vous convient le mieux pour se rencontrer. Je vous accueille du lundi au vendredi et un samedi sur deux de 9h à 15h à l'Av. de la Chasse 195 à 1040 Etterbeek.

Psychologue clinicienne spécialisée en psychologie clinique et en psychotraumatologie, je reçois des adultes et des adolescents dès 12 ans.

Je propose des accompagnements individuels en respectant le rythme de chacun, dans un espace sûr et non jugeant.

Mon approche est centrée sur les émotions et le vécu psycho-corporel et s’appuie principalement sur des outils issus des thérapies cognitivo-comportementales (TCC).

Que vous rencontriez des difficultés passagères, des périodes de vulnérabilité ou des problématiques singulières (anxiété, estime de soi, difficultés émotionnelles, question identitaire, deuil, expérience traumatique, etc..) c’est dans un cadre bienveillant et sécurisant que je vous recevrai. 

Mon travail s’appuie sur l’écoute active, la compréhension des expériences émotionnelles et la conviction que chaque personne possède en elle les ressources pour évoluer et s’ajuster à ce qu’elle traverse.

J’ai à cœur d’orienter les suivis psychologiques selon vos besoins, en donnant du sens à ce que vous traversez et en développant ensemble des stratégies adaptées pour favoriser votre apaisement et restaurer une cohérence de soi.

Par mes accompagnements, je souhaite soutenir chaque personne dans la redécouverte d’un rapport apaisé, clair et ancré à elle-même.

J’accompagne les personnes, les couples et les professionnels qui traversent une période de questionnement, de difficulté ou de transition. Ma pratique s’appuie sur l’approche systémique, qui considère que nos difficultés prennent souvent sens dans nos relations, notre environnement et les systèmes auxquels nous appartenons (famille, couple, travail, organisation…).

Ensemble, nous prenons le temps de comprendre ce qui se rejoue, ce qui bloque ou se répète, afin de faire émerger de nouvelles perspectives et des solutions concrètes, adaptées à votre réalité. Mon accompagnement vise à remettre du mouvement là où la situation semble figée, à clarifier vos enjeux et à renforcer vos ressources.

Je peux vous accompagner notamment en cas de difficultés relationnelles, de conflits, de mal-être, de stress, d’épuisement, de transitions de vie, de choix importants à poser ou lorsque vous ressentez le besoin d’y voir plus clair et de retrouver un équilibre.

Dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, je vous propose un espace pour déposer ce qui vous pèse, prendre du recul et avancer à votre rythme vers des changements durables et alignés avec ce qui est important pour vous.

Si vous ressentez l’envie d’être accompagné(e), n’hésitez pas à me contacter pour un premier échange. 

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