Psychotherapeut voor de Stressmanagement in Diegem

Vivre une remise en question professionnelle ou personnelle comme l'épreuve du burn-out, une maladie, une rupture, représente une crise identitaire et existentielle qui mérite de prendre un vrai temps pour soi. Pouvoir prendre du recul par rapport à cette situation douloureuse ou stressante, se sentir écouté, soutenu, accompagné par un autre être humain dans un espace sécurisant représente un moyen de traverser cette épreuve et de lui donner du sens. Formée à la thérapie humaniste et psychocorporelle que je pratique depuis 20 ans, je vous aide à la mise en lumière et libération de vos anciens schémas pour libérer davantage d'énergie et de créativité et devenir le vrai acteur de votre vie. Je pratique également l'art-thérapie qui est une forme d'expression créative libre (écriture, dessin, couleurs,...) qui aide à sortir du mental, à l'apaiser et accéder à l'inconscient. Il ne faut absolument pas être un artiste pour pratiquer! Je vous accueille et vous accompagne dans un esprit de bienveillance et de non-jugement. Nous clarifions ensemble votre demande et évaluons ensemble les objectifs de travail

Passionnée depuis toujours par la psychologie et les mécanismes qui régissent le fonctionnement humain ainsi que les relations interpersonnelles, j’ai rapidement su que ma voie professionnelle se trouvait dans ce domaine.

Titulaire d’un Master en psychologie clinique de l’enfant, de l’adolescent et de la famille, j’ai choisi de compléter ma formation par un second Master en neuropsychologie afin d’approfondir mes connaissances et d’enrichir ma pratique.

Ces deux spécialités, étroitement liées et complémentaires, me permettent aujourd’hui de proposer un accompagnement global, centré sur la compréhension du fonctionnement cognitif et émotionnel de chaque individu. Mon objectif est d’aider les patients à mieux se connaître et à trouver des solutions adaptées aux difficultés qu’ils rencontrent au quotidien.

Je réalise des bilans développementaux, attentionnels et cognitifs à destination des enfants et adolescents. Ces évaluations permettent de mieux cerner les besoins spécifiques de chacun et d’orienter, si nécessaire, vers une prise en charge personnalisée.

Je propose également un accompagnement familial, afin de faire le point sur la situation et de vous guider vers des moyens d’apaiser les éventuelles tensions, de favoriser le dialogue et de renforcer la dynamique positive au sein de votre famille. De plus, formée au Burn-out Parental, nous pourrons discuter des éventuelles difficultés que vous rencontrez dans votre rôle de parent et trouver ensemble les moyens qui vous permettrons de vous épanouir dans ce rôle et les joies qu’il peut apporter.

Si vous souhaitez mieux comprendre le fonctionnement de votre enfant, le vôtre ou celui de votre famille, nous prendrons le temps d’échanger sur les difficultés observées, d’en identifier les origines possibles et de définir ensemble les actions les plus appropriées pour un accompagnement au quotidien.

Osteopaat D.O., afgestudeerd aan de Université Libre de Bruxelles met grote onderscheiding (6 jaar voltijds). Deze universitaire opleiding heeft mij een medische achtergrond meegegeven, waardoor ik een volledige en geruststellende behandeling voor de patiënt kan garanderen. Mijn praktijk omvat een brede waaier van technieken (articulair, musculair, fasciaal, visceraal...), wat me toelaat een persoonlijke behandeling toe te passen met een oog op een globale benadering van uw lichaam. Mijn behandelingen zijn gericht op verschillende problemen van het musculoskeletaal systeem, zoals: lumbago, torticollis, sciatica, spierspanning, beperkingen van de mobiliteit van gewrichten, kaakstoornissen (TMJ)... Ik kan ook meer functionele aandoeningen behandelen, zoals migraine of spijsverteringsstoornissen.

In geval van nood kunt u altijd contact opnemen met mij op deze nummer : 0490 46 01 64.

Gelieve uw afspraak minstens 24 uur op voorhand te annuleren. Anders wordt de sessie aangerekend.

Mevrouw Nafnaf is afgestudeerd in osteopathie aan de Hogere School voor Osteopathie van Groot-Montpellier (Instelling erkend door het Franse Ministerie van Volksgezondheid). Zij is gespecialiseerd in craniale, viscerale en musculo-skeletale osteopathie. Mevrouw Nafnaf houdt consultaties op maandag in de Body Positive Studio (in Ukkel), op woensdag en vrijdag in het Stay Strong Centre (in Vorst) en op donderdag in de Body Move Clinic (in Brussel).

Als geregistreerd klinisch psycholoog is mijn therapeutische praktijk gebaseerd op een holistische benadering van het individu, waarbij rekening wordt gehouden met emoties, gedachten, lichaam, gedrag, spiritualiteit en omgeving. Mijn achtergrond heeft mij klinische ervaring gegeven op verschillende gebieden: chronische stress, burn-out, depressie, angst, kanker, trauma, chronische pijn en psychosomatiek. Het therapeutisch werk dat ik voorstel is gebaseerd op korte therapie en reassociatieve trauma psychotherapie (RTTP). RTP is een therapeutisch instrument dat wordt beoefend met behulp van strategische gesprekshypnose en dat wordt gebruikt voor de desensitisatie van traumatische gebeurtenissen, met als doel de verschillende cognitieve, emotionele en fysieke percepties opnieuw te associëren en in evenwicht te brengen om de traumatische belasting te verminderen. Tijdens een sessie dialogeren en construeren we samen om de voorwaarden voor verandering te scheppen die u in uw leven wilt zien, met als doel dat u weer controle krijgt over uw emoties en lichamelijke gewaarwordingen. Door mijn professionele en persoonlijke ervaring kan ik u ook mind-body hulpmiddelen aanbieden zoals ontspanning, ademhaling, bodyscan en yoga, en psycho-educatie als u lijdt aan chronische pijn. Ik nodig u uit om uzelf te uiten in een zorgzame, empathische en niet-oordelende luisterruimte om samen te onderzoeken wat u ervaart en u therapeutische ondersteuning te bieden die rekening houdt met uw problemen en uw uniciteit. Ik bied consultaties aan voor volwassenen, in individuele gesprekken, die de volgende moeilijkheden doormaken - Chronische en psychosomatische pijn (fibromyalgie, polyartritis, hoofdpijn, rugpijn, maag- en darmproblemen, enz.) - Angst, fobieën - Chronische stress, uitputting, burn-out - Moeilijkheden in verband met overgevoeligheid. Meer in het algemeen begeleid en ondersteun ik u bij uw persoonlijke, relationele, huwelijkse en professionele moeilijkheden om uw hulpbronnen opnieuw te mobiliseren en uw motivatie, levensvreugde, zelfvertrouwen en eigenwaarde te herwinnen.

Mijn praktijk is gebaseerd op samenwerking met de patiënt om precies te beantwoorden aan het geuite verzoek en om de te bereiken doelstellingen vast te stellen. Ik werk met vriendelijkheid, vertrouwelijkheid en diep respect, en hanteer een integratieve aanpak en actief luisteren. Afhankelijk van het verzoek kunnen de therapieën kort of lang zijn.

Je suis docteur en psychologie et neuropsychologue.

Tout au long de mon parcours, j’ai toujours été guidée par une même envie: mieux comprendre et épauler les personnes confrontées à des souffrances invisibles — qu’elles soient psychiques, corporelles ou liées à des événements de vie difficiles.

Dans le cadre de mon doctorat en psychologie, je me suis spécialisée dans l’étude de l’impact de la douleur sur la prise de décision. Cette expertise me permet aujourd’hui d’accompagner les personnes souffrant de douleurs chroniques, en tenant compte de l’interaction entre le corps, les émotions et les fonctions cognitives. Je propose un espace d’écoute et de soutien où la douleur peut être comprise non seulement dans sa dimension physique, mais aussi dans ses répercussions psychiques et relationnelles.

En outre, j’ai obtenu un certificat en victimologie et psychotraumatologie, qui m’a permis de développer des outils spécifiques pour accompagner les personnes confrontées à des traumatismes, des violences ou des événements de vie douloureux. Je propose un espace d’écoute sécurisant, où chacun peut déposer ce qui pèse, à son rythme, sans jugement.

En parallèle, je réalise des bilans neuropsychologiques permettant d’évaluer les fonctions cognitives telles que l’attention, la mémoire, les fonctions exécutives, ou troubles du langage. Ces évaluations peuvent être utiles dans le cadre de difficultés cognitives liées à une maladie, ou encore pour mieux comprendre certaines problématiques rencontrées au quotidien.

Mon approche est à la fois scientifique, empathique et centrée sur la personne. Je m’efforce d’accueillir chaque patient dans sa globalité, avec bienveillance, en respectant son rythme et son vécu. Mon but est de vous aider à mobiliser vos ressources, à mieux comprendre ce qui se passe en vous, et à avancer, pas à pas, vers un mieux-être durable.