Coach professionnelle certifiée | Préparatrice mentale

J'accompagne jeunes et adultes à renforcer leur confiance, développer leur potentiel et atteindre leurs objectifs, qu'ils soient personnels, scolaires, professionnels ou sportifs. Les séances sont proposées en français, italien ou anglais.

Mon expertise s'articule autour de quatre domaines complémentaires : la préparation mentale du sportif, la gestion du stress et des émotions, le développement personnel et professionnel, ainsi que le coaching scolaire et l'orientation.

Installée en Belgique depuis plus de 20 ans, j'ai développé une solide expérience dans les domaines de l'éducation, de la santé mentale et de l'accompagnement. J'interviens également auprès de clubs sportifs, d'équipes, d'associations et d'organisations afin de favoriser la cohésion, le leadership, la gestion de la pression et une performance durable.

Diplômée en Sciences de l'Éducation de l'Université de Padoue (Italie), je me suis ensuite spécialisée en promotion de la santé avant d'obtenir une certification internationale en coaching professionnel.

Quand me consulter ?

Je vous accompagne notamment si vous souhaitez :

• mieux gérer votre stress, vos émotions ou la pression ;
• renforcer votre confiance en vous et votre affirmation de soi ;
• préparer une compétition, un examen, une prise de fonction ou tout autre défi important ;
• améliorer votre concentration, votre motivation ou votre organisation ;
• traverser une période de changement ou de transition ;
• construire un projet scolaire, professionnel ou personnel ;
• développer votre potentiel et retrouver un meilleur équilibre de vie.

Mes accompagnements

Je propose :

• des séances individuelles, en présentiel ou à distance
• des accompagnements de préparation mentale pour les sportifs et les équipes
• des ateliers et formations destinés aux clubs, aux écoles, aux associations et aux organisations.

Des séances de Walking Coaching sont également proposées en pleine nature, pour favoriser la réflexion, la créativité et la mise en mouvement.