Praticien spécialisé en Gestion du stress à Jette

Consulte sur : JETTE, UCCLE, WOLUWE ST LAMBERT Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie; J'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes dans des problématiques de gestion du stress, gestion des émotions, gestion de la douleur, traitement de l'anxiété, Burn-out, troubles du Sommeil, troubles de la concentration. J'accompagne également les personnes désireuses de se préparer mentalement (préparation aux examens, prise de parole en public, entretien, naissance...) ainsi que les femmes enceintes pour les aider à vivre une grossesse sereine. Les séances se font sur rendez-vous aux adresses suivantes : -Centre médical et Paramédical St- Henri : 56 av. Prekelinden à Woluwé St Lambert (proche Montgomery) -Centre paramédical : 300 av. Brugmann à Uccle (vanderkindere) -Centre de santé et de bien-être ThéraMove : 171 av. Charles Woeste à Jette (proche Tour et Taxi)

Je suis psychologue clinicien spécialisé en Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT). Mon approche vise à aider les personnes à mieux vivre avec leurs pensées et émotions difficiles, plutôt que de chercher à les contrôler à tout prix. Ensemble, nous travaillons à clarifier ce qui compte vraiment pour vous et à développer des actions concrètes en accord avec vos valeurs, afin de construire une vie plus riche et épanouissante.

Je suis psychothérapeute d’orientation analytique depuis plusieurs années sur Bruxelles, plus précisément à Laeken. J’ai fait une formation de 3 ans dans un organisme reconnu et officiel en Belgique. Je continue à me former actuellement. J’ai effectué moi-même un long travail personnel analytique de plusieurs années. Avec mes patients, je travaille en profondeur le lien entre la crise de l’instant (ce qui amène le patient à venir consulter, ce que l’on appelle le symptôme) et son histoire afin de pouvoir interrompre ce cycle de répétition. Au début du suivi thérapeutique, il y a d’abord des entretiens préliminaires afin d’analyser votre demande, faire connaissance et envisager si une collaboration est possible entre vous et moi. Ces entretiens varient entre 2 et 3 séances, ils sont un premier contact. Ils sont importants dans le sens où ils vous permettent de savoir si vous vous sentez entendu. Ce sera également l’occasion pour vous comme pour moi de réfléchir au travail thérapeutique que nous allons effectuer ensemble. Je tiens particulièrement à ce que le patient soit acteur et actif dans son travail, source d’une réelle progression selon moi. Je suis à l’écoute de vos symptômes tout en essayant d’en comprendre le sens dans l’instant. Il va de soi que la confidentialité des entretiens est de premier ordre. J’accueille tous type de patient en souffrance psychique.

Alain Degols est psychothérapeute depuis 10 ans et juriste depuis près de 25 ans. Intervenant stratégique au sein des entreprises (employeur/travailleur) et au sein des familles (conjoints, ascendants/descendants), il est spécialiste du burn-out, des conflits familiaux et des troubles liés à l'angoisse, au stress et à l'anxiété. Il est diplômé en psychothérapie systémique (IGB), titulaire d'un master en droit (UCL) et est co-fondateur du centre belge de médiation familiale. Il vous accueille dans ses cabinets situés à Uccle et à Jette.

En congé maternité jusqu'au 06/01/2026

Psychologue clinicienne, je propose des consultations individuelles de tout âge. Je reçois également des personnes en situation de handicap qu’il soit mental ou physique. Mon approche est intégrative, c’est-à-dire qu’elle s’appuie sur plusieurs manières de penser la psychologie. Passionnée par le fonctionnement psychique humain depuis mon plus jeune âge, j’ai à cœur de mettre la santé mentale à la même place que la santé physique, c'est à dire, au centre des préoccupations. Il est pour moi important de la prendre en compte afin de vivre une vie sereine et épanouie. Que ce soit en cabinet ou en ligne, je vous reçois afin de vous accompagner dans votre cheminement de vie. Dans cet espace, nous pourrons échanger sur les problématiques qui vous préoccupent et nous essaierons ensemble de comprendre comment elles entravent votre évolution. Je considère que chaque personne est douée de ressources insoupçonnées qui lui permettront de dépasser les difficultés rencontrées. La thérapie est donc un processus de coopération mais également d’engagement envers soi-même. Si vous souhaitez me contacter, privilégier de préférence les sms ou WhatsApp ou par email avec une petite description de votre problématique. Je vous recontacterai dans les plus brefs délais. Précision : Je ne suis pas médecin, je ne prescris pas de médicaments. Pour cela veuillez vous adresser à votre médecin généraliste ou à un psychiatre.

Formée en ethnopsychiatrie et diplômée d’un master en psychologie clinique et psychopathologie de l’université libre de Bruxelles, je vous reçois dans un cadre chaleureux et convivial, les lundis, mardis, jeudis, vendredis et samedis uniquement sur rendez-vous, dans mon cabinet situé à rue Fernand Pire 12 à 1090 Bruxelles. Dévouée et passionnée par la psychologie, je prends en charge diverses problématiques tels que la dépression, le burnout, les traumatismes, le stress post-traumatique (PTSD), le deuil pathologique, les troubles du comportement alimentaire, les addictions, le soutient à la parentalité, etc. Disposant d’une formation complète et générale, je réalise des consultations individuelles et familiales. Les consultations peuvent être réalisées en Arabe (maghrébin) ou français.

Each person’s healing path is unique, and my approach is rooted in empathy, creativity, and evidence-based techniques, helping you navigate challenges with self-compassion and resilience.

If you're looking for a space to explore, express, and heal, I’d be honored to walk this path with you.

With a multicultural background and multiple experiences abroad, I would like to let me guide you through different processes of reconnecting with one’s self, understanding your path, overcoming challenges in your everyday life, going through an overwhelming period, wanting to communicate better with your partner, approaching burnout, or experiencing high levels of anxiety or depression.

Ostéopathe D.O. à Namur - Consultations à Jambes et Belgrade.

Vous recherchez un Ostéopathe D.O. à Jambes ou à Belgrade ?

Je suis spécialisé dans le traitement des douleurs et dysfonctions liées au dos, aux articulations et troubles fonctionnels. Mes connaissances en nutrition, rhumatologie, médecine physique et traumatologie me permettent de fournir des soins spécialisés et adaptés à chaque patient.

Mon Expertise - Double diplôme (kinésithérapeute & Ostéopathe D.O.)

Fort d'une formation complète et reconnue, j'offre une prise en charge unique grâce à mon Double diplôme :

• Master en Kinésithérapie et Réadaptation (ULB).
• Diplôme d'Ostéopathie D.O. (CBO, en lien avec l'ESO de Maidstone, U.K.).

Cette double approche intègre la rééducation (Kinésithérapie), le diagnostic et un traitement global (Ostéopathie) pour des soins complets et personnalisés, visant à soulager vos douleurs et améliorer durablement votre bien-être.

Mes services Ostéopathiques à Namur (Jambes & Belgrade)

En tant qu'ostéopathe dynamique et à l'écoute, je propose des soins de qualité adaptés à tous les profils axés sur la prévention, le traitement des douleurs et la restauration de l'équilibre fonctionnel.

Consultations et expertise spécialisée

• Consultations Ostéopathiques Générales :
• Prise en charge des douleurs et troubles musculo-squelettiques (T.M.S.) de l'appareil locomoteur, incluant les douleurs dorsales, cervicales, lombaires et autres articulaires (cheville, pieds, hanche,…)
• Pathologies Aiguës (Urgences) :
• Traitement rapide et efficace des douleurs d'apparition soudaine et des épisodes aigus (tels que le lumbago ou le torticolis).
• Pathologies Chroniques :
• Approche complémentaire au suivi médical en cours, visant à restaurer le potentiel d'autoguérison et à améliorer la qualité de vie des patients souffrant de douleurs chroniques.
• Ostéopathie Sportive :
• Accompagnement des athlètes pour la prévention des blessures, l'optimisation des performances et la réhabilitation fonctionnelle post-traumatique.

Prise en Charge des Systèmes Fonctionnels : Traitement des symptômes liés au stress, aux migraines et aux troubles digestifs

• Troubles Viscéraux et Digestifs :
• Traitement des symptômes liés à la mobilité intestinale réduite, au reflux gastro-œsophagien (R.G.O.), à la constipation et autres déséquilibres digestifs.
• Gestion du Stress et du Sommeil :
• Rééquilibrage du système nerveux pour adresser les troubles du sommeil, les migraines et les manifestations physiques du stress.
• Accompagnement du Burn-out :
• Soutien ostéopathique visant à retrouver l'équilibre et à guider le patient vers une hygiène de vie plus saine et durable.
• Déconditionnement Physique :
• Conseils personnalisés et prise en charge pour aider à la reprise progressive d'une activité physique et à la réappropriation de sa santé.
• Trouble de l'Équilibre liés à l'âge.

Ma démarche de soin

Chaque consultation est personnalisée. Elle se conclut par un récapitulatif détaillé, des réponses à toutes vos questions et des conseils pratiques qui prolongent les bénéfices du traitement au quotidien (posturologie, sport, diététique, étirements, etc.).

Corps et esprit : Une thérapie qui me ressemble et peut-être vous aussi.

Mon rôle transcende le simple ajustement physique. Animé par un optimisme constant et une profonde curiosité pour le potentiel humain, je pose l'épanouissement personnel comme le véritable moteur de votre guérison.

Ma conviction est claire : « Plus je m'épanouis, plus je réussis ». C'est pourquoi j'intègre une dimension de développement personnel à chaque traitement ostéopathique.

Nous allons au-delà du symptôme pour réactiver votre capacité d'auto-guérison, en alignant santé physique et bien-être mental. Je vous guide à travers les piliers essentiels d'un chemin de vie sain : le sport et le mouvement, la nutrition, la qualité du sommeil et l'équilibre émotionnel.

Où et quand me trouver

Je vous accueille chaleureusement sur mes sites de consultation à Jambes, Belgrade et Namur. Pour les rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter directement au 0496/46 22 10 si vous ne trouvez pas de créneaux disponibles en ligne.

Ostéopathe de Garde le Week-end (Samedi et Dimanche)

Tarifs et remboursements consultations

• en Semaine 60€
• Week-end et Jours Fériés 70€
• Remboursement Mutuelle : Oui



A très vite !

J’accueille les enfants, adolescents et jeunes adultes (de 10 à 23 ans) dans un espace d’écoute bienveillant, confidentiel et sans jugement.

J’accorde une attention particulière à la singularité de chaque parcours et à l’environnement dans lequel chacun évolue. Mon approche vise à offrir un lieu de parole et de compréhension, où il est possible d’exprimer ses difficultés, de mettre des mots sur ses émotions et de mobiliser ses ressources pour avancer.

Avec les enfants, les séances s’appuient sur la parole mais aussi sur différents supports tels que le jeu, le dessin ou le modelage. Ces médias favorisent une expression adaptée à leur âge, permettant une meilleure compréhension de leur vécu et un travail respectueux de leur rythme.

ONLY CONSULTATION IN ENGLISH AND IN TURKISH