Spécialistes pour Gestion du stress à Molenbeek-Saint-Jean

Jean Sébastien Lecat est psychologue depuis 2017, spécialiste en psychologie de la santé et en psychopathologie. Il a étudié à l'Université catholique de Louvain, où il a obtenu son master en psychologie. Investi dans son travail, il est également membre de l'AEMTC (Association pour l'Etude, la Modification et la Thérapie du Comportement). Vous pouvez le retrouver à la Moevo Clinic sur Molenbeek-Saint-Jean, du mardi au jeudi, dans le cadre de consultations d'environ 45 minutes. Il s'y fera un plaisir de vous y accueillir.

Ostéopathe D.O. diplômé de l'ULB (premier enseignement universitaire d’Ostéopathie en Belgique), Romain Derue possède un domaine d’intervention très large. Il traite principalement les troubles musculo-squelettiques et nerveux (lumbago, torticolis, sciatique, entorse, tendinite) mais également les problèmes de digestion, de mâchoire et de stress. Sa pratique en cabinet est sécurisante et elle s’adapte à tous et à toutes, quel que soit le profil, l'âge ou l'activité. Romain Derue peut donc prendre en charge à la fois les sportifs, les femmes enceintes, les adultes, et les enfants.

Padmini Lejeune, psychothérapeute, est diplômée de l'Université Libre de Bruxelles où elle obtient un certificat universitaire de psychothérapie en 2016. Elle est spécialisée en dépression, bipolarité, autisme et psychose. En 1997, elle obtient une licence en sciences sociales. En 2004, Padmini Lejeune participe à un séminaire en psychanalyse à Paris et en 2012 c'est une année de spécialisation en santé mentale.

Psychologue Clinicien agréé de l’Université libre de Bruxelles, je vous propose une approche intégrative principalement axée sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Cette thérapie a fait ses preuves pour de nombreux troubles, en particulier dans le domaine des addictions, de la gestion du stress, de l’anxiété, des phobies, des troubles de l’humeur et des troubles du comportement alimentaire. La TCC permet de travailler en parallèle sur les pensées, les émotions et les comportements pour mettre en évidence ces schémas qui nous maintiennent dans une souffrance psychique. Je propose des consultations individuelles pour adolescents, jeunes adultes et adultes dans la confidentialité, le non-jugement et surtout la bienveillance. Ma pratique au sein de services de psychiatrie et en unité d’addictologie m’a formé à une pluralité d’approches thérapeutiques, et je suis par ailleurs sensibilisé aux questions interculturelles et d’expatriation. La première rencontre permet de rencontrer, d’établir le contact, de voir ensemble les points sur lesquels vous souhaitez travailler afin de déterminer la meilleure manière de vous accompagner, que ce soit ponctuellement ou de manière suivie. « Le meilleur moment pour planter un arbre, était il y a 20ans. Le deuxième meilleur moment est maintenant. »

En tant que psychologue clinicienne agréée, j’inscris ma pratique thérapeutique dans une approche holistique de l’individu, prenant en compte ses émotions, ses pensées, son corps, son comportement, sa spiritualité et son environnement. Mon parcours m’a apporté une expérience clinique dans divers domaines : stress chronique, burn-out, dépression, anxiété, cancérologie, traumatismes, douleurs chroniques et la psychosomatique. Le travail thérapeutique que je propose se base sur la thérapie brève et la psychothérapie du trauma réassociative (PTR). La PTR est un outil thérapeutique pratiqué à l’aide de l’hypnose conversationnelle stratégique utilisée pour la désensibilisation des événements traumatiques dont le but est de réassocier et rééquilibrer les différentes perceptions cognitives, émotionnelles et physiques afin de diminuer la charge traumatique. Lors d’une séance, nous dialoguons et coconstruisons afin de créer les conditions de changement que vous voulez voir dans votre vie, l’objectif étant que vous puissiez reprendre le contrôle sur votre émotions et sensations physiques. Mon expérience professionnelle et personnelle me permet également de vous proposer des outils psychocorporels tels que la relaxation, la respiration, le bodyscan et le yoga, et la psychoéducation si vous souffrez de douleurs chroniques. Je vous invite à vous exprimer dans un espace d’écoute bienveillante, empathique et sans jugement afin d’explorer ensemble ce que vous vivez et ainsi vous proposer un accompagnement thérapeutique tenant compte de votre problématique et de votre singularité. Je propose des consultations pour adultes, en entretiens individuels, traversant les difficultés suivantes : • Troubles liés à des traumatismes • Douleurs chroniques et psychosomatiques (fibromyalgie, polyarthrites, céphalées, douleurs dorsales, troubles gastro-intestinaux,…) • Anxiété, phobies • Stress chronique, épuisement, burn-out • Difficultés liées à l’hypersensibilité. Plus généralement, je vous accompagne et vous soutiens dans vos difficultés personnelles, relationnelles, conjugales et professionnelles afin de remobiliser vos ressources et retrouver motivation, joie de vivre, confiance en vous et estime de vous.

Carole Bloch est une Psychothérapeute/ Coach parental qui vous accueille au centre Grandire en semaine et le samedi de 10h à 13h. Il faut apprendre à être parent! Je vous guide et vous accompagne concernant toutes questions qu'en tant que parents vous êtes amené à vous poser. Je suis spécialisée dans le développement psychomoteur et sensoriel du bébé et du jeune enfant. J'accompagne les enfants pour les aider à gérer leur stress, leurs peurs, colères et les parents pour toute question ou difficultés rencontrées autour de l'éducation (limites, colères sommeil, stress, peur...).ou autre difficultés émotionnelles.

Psychologue clinicienne diplômée de l’ULB, je propose un cadre bienveillant et sécurisant afin d’accompagner toute personne en lien avec un mal-être, un questionnement ou un symptôme. Bien que mon approche soit principalement d’orientation analytique, j’envisage la prise en charge comme une collaboration active entre le psychologue et le consultant. Ainsi, j’utilise parfois des concepts et outils venant d’autres approches (systémie et ttc) afin d’adapter ma pratique en fonction de la singularité de la personne. Je reçois en individuel des adolescents ainsi que des adultes pour une durée de 45min, que cela soit pour une rencontre ponctuelle ou un suivi sur le long terme.

Psychologue clinicienne agréée, je me consacre au domaine de la promotion de la santé et du bien-être. Ma mission première vise l’amélioration de votre qualité de vie via l’exploration des questionnements que vous traversez actuellement. L’accompagnement s’inscrit dans un cadre thérapeutique bienveillant, respectueux et confidentiel où je promeus l’écoute active. Dans ma pratique, je m’inspire des outils de régulation des émotions, de l’Hypnose et de l’Entretien Motivationnel. Je vous reçois en individuel, accompagné de l’un de vos proches ou en couple. Certains événements (passés, actuels ou à venir) peuvent faire que vous vous sentiez particulièrement stressé, nerveux, irritable, fatigué, déprimé, isolé, perdu, … Il est alors difficile de s’épanouir dans son quotidien ou même d’y trouver du sens. La création d’un espace d’échanges est primordiale pour évaluer de façon plus approfondie ce qui nourrit vos ressentis. Cela me permettra aussi de déterminer la meilleure façon de vous aider. Mon expérience en oncologie me permet également de vous accompagner dans les questionnements que vous avez autour du cancer (annonce diagnostique, douleurs chroniques, fatigue, communication avec les proches, régulation des émotions, fin de vie et deuil). Enfin, la santé étant au centre de mes intérêts, au-delà de la cancérologie, je me suis spécialisée en tabacologie. Ainsi, sur base de votre objectif et tout en respectant votre rythme, nous pouvons entamer une réflexion autour de votre comportement tabagique, votre souhait d’arrêt, la consommation d’autres substances, ou autre.

Psychologue clinicienne formée à la psychothérapie systémique à l’ULB. Écoute de façon active et bienveillante, accompagne et guide, en mettant en avant vos propres ressources, en alliant cadre thérapeutique et créativité. Prise en charge: enfants/adolescents, adultes, couples et familles.

REMBOURSEMENT MUTUELLE : Oui. Diplômé avec distinction de l'Université Libre de Bruxelles en Ostéopathie (6 années à temps plein). Ostéopathe dynamique et à l’écoute, je diagnostique et traite vos douleurs et dysfonctions. Grâce à des techniques diverses et adaptées à chacun, je me focalise sur le motif de votre consultation tout en vous prenant en charge dans votre globalité. Chaque séance finira par l’explicitation de la séance, des réponses à toutes vos questions ainsi que des conseils variés (sport, posturologie, diététique, étirement quotidiens, etc…). Certifié en pédiatrie, rhumatologie, médecine physique et traumatologie sportive. Je vous accueille avec plaisir à Anderlecht, Etterbeek et Bruxelles Centre. A très bientôt en consultation ! N'hésitez pas à me contacter au 04 89 86 35 14 si vous ne trouvez pas de créneaux qui vous conviennent en ligne.

Pour un RDV en URGENCE : 0472/05.40.27 Ostéopathe Agréé : Remboursement mutuel accepté. Diplômé au sein de l'ULB, l'ostéopathe D.O Fontaine Julien a le plaisir de vous recevoir les lundi, mardi et vendredi à Dilbeek. Et à Rhode-Saint-Genèse le mercredi, jeudi, vendredi. Ce diplôme lui a permis de valider les certificats de traumatologie, de rhumatologie, de pédiatrie et de sémiologie à la Faculté de médecine de l’ULB. Ces compétences lui permettent de prendre en charge chaque patient en toute sécurité. Dans son parcours, il a encadré les travaux pratiques de remédiation à l'ULB et a été le gestionnaire du dispensaire d’ostéopathie de l’ULB à Anderlecht. Il a également était au contact de l’équipe National Belge de Rugby et de diverses équipes sportives amateurs. Il a remporté le prix Thomas Ouertani en 2020. Formé en Cupping therapie et en Dry needling Pour plus d'info : www.fontaine-osteopathe.be

Psychologue clinicienne diplômée de l’ULB, ma clinique se veut principalement centré sur le patient. D’orientation intégrative, je varie les thérapies cognitives et comportementales ainsi que la psychanalyse afin de répondre au mieux aux demandes et aux besoins du patient. Ensemble, nous trouvons des outils et des pistes afin d’atteindre des objectifs et d’améliorer la vie quotidienne. J’offre un accompagnement axé sur une écoute bienveillante, empathique et dans le non-jugement. Les consultations peuvent se faire en Français, en Anglais et en Italien. Tarif préférentiel de 40€ pour les étudiants (sous réserve de justificatif)

Si vous avez des doutes vous pouvez me joindre directement par email: [email protected]; ou par Whatsapp: 0486.02.22.02. Psychologue clinicien (nº 357523) inscrit à la Commission des Psychologues (nº 871.214.674), formé en psychologie cognitivo-comportementale. Je travaille en français, anglais, espagnol et catalan. Dans mon cabinet à Bruxelles, je reçois des adultes pour une thérapie individuelle. Les problèmes avec lesquels je travaille le plus sont l'addiction, l'anxiété, l'estime de soi, la dépression, le chagrin migratoire des expatriés, stress, ainsi que des problèmes de couple, de sexualité et des problèmes d'acceptation sur leur orientation sexuelle ou de l'identité de genre (LGBTIQ+). La psychothérapie est un outil très utile pour les personnes qui souffrent de dépression, d'anxiété ou d'inquiétude pendant une période prolongée, qui éprouvent des problèmes affectant leur bien-être physique et émotionnel ou qui ne se voient pas capables d'affronter un événement tel qu'un nouvel emploi, un divorce ou un deuil pour la perte d'un membre de la famille.

Psychologue Clinicien Agréé, je travaille depuis plus de 20 ans tout d’abord sur le présent, sur les émotions du patient afin de le soulager au plus vite puis, une fois « libéré » et s’il le désire, un travail plus en profondeur peut s’effectuer en allant, entre autres, rechercher les expériences marquantes de son passé. La relation patient-thérapeute se déroule en face à face où s’établit un dialogue teinté de chaleur thérapeutique, d’empathie, de congruence, d’authenticité et de confiance. Au fil de la séance, je vais constamment renvoyer le patient à lui-même en lui reflétant, tel un miroir, ses propos mais sous des angles différents et inhabituels pour lui. Cette partie de ping-pong aura pour effet de lui faire prendre du recul, d’ouvrir certaines portes, d’en fermer d’autres et de mieux se connaître, en précisant d’abord ce qu’il ne veut plus, puis en identifiant ce qu’il désire réellement. Ces prises de conscience vont, petit à petit, le rendre plus autonome et il pourra alors, face à un stimulus, adopter un comportement plus en adéquation avec ses attentes, ses besoins et assumer ses choix et décisions sans sentiment de regret ni de culpabilité. Burn-out (expérience en Ressources Humaines tant en entreprise publique que privée) Dépression (mineure ou majeure : expérience en milieu hospitalier et en cabinet privé) Processus de deuil (expérience dans le milieu des Urgences et annonce de décès) Choc post-traumatique (accident, agression, abus sexuel, harcèlement moral…) Gestion du stress Gestion des angoisses Remise en question … d’ordre personnel (manque de confiance en soi, d’estime de soi, hypochondrie…) … d’ordre privé (famille, couple…) … d’ordre professionnel (réorientation professionnelle, assertivité…) Conflits de couple Coaching de Vie : Questionnements spécifiques et ponctuels (professionnel, affectif, relationnel…) Juste en face de la station de métro Alma Parking aisé, payant ou disque bleu.

Madame Florence Bierlaire est psychothérapeute et sexologue clinicienne depuis près de 30 ans. Elle est spécialiste des troubles sexuels et alimentaires ainsi que des troubles liés au stress et à l'anxiété. Elle est diplômée entre autres de l'UCL et exerce depuis 1994. Elle est également hypnothérapeute.Elle est membre de différentes associations telles que SSUB, Alter-psy, ASClF, BBAHS ou encore l'ABP. Elle vous accueille dans ses cabinets situés à Saint-Gilles ainsi qu'à Ixelles.

Le praticien Robert Havelange est un ostéopathe exerçant depuis plus de 28 ans. Il est spécialiste de l’ostéopathie adulte, de l’ostéopathie pour nourrissons ainsi que de l’ostéopathie crânienne structurelle mâchoire et sphère O.R.L. Il vous accueille dans son cabinet situé à Ganshoren (avenue Broustin 88). Diplômé de médecine ostéopathique de l’IWGS, il déroule ses consultations en français, en anglais, en espagnol ou en portugais selon le profil de ses consultants. Ponctuel, il prend en charge diverses consultations listées ci-dessous, il accepte les urgences et reçoit ses patients au sein d’un cabinet propre. Il est joignable au +3224256246 pour les prises de rendez-vous.

Franz Bouguet, ostéopathe D.O, vous reçoit au cabinet d'ostéopathie à Watermael-Boitsfort (près de la place Keym), au cabinet de Waterloo (en face de l'église Sainte-Anne) et à Schaerbeek (à proximité du parc Josaphat). Il propose un traitement manuel pour vos troubles musculo-squelettiques (douleur, torticolis, lumbago, douleur dorsale, douleur articulaire...) mais aussi pour certains troubles neurologiques (migraine, maux de tête, sciatique, nevralgie...) et digestifs (reflux, acidité gastrique, ballonnements...). Il peut aussi soulager vos douleurs liées à la grossesse et vos douleurs liées à de mauvaises postures. Pour tout complément d'information, vous pouvez le contacter au 0497/53.87.65.

J’accompagne les adultes en mal-être ou en questionnement, par rapport à des difficultés d'ordre privé (anxiété, hypersensibilité, épuisement parental, maladie, …) et/ou des situations de souffrance au travail (perte de sens, stress, burn-out, relations toxiques, harcèlement, …). Psychologue (N° agrément 722202443) et conseillère en prévention en entreprise depuis 20 ans, je m’adapte à votre situation individuelle en vous proposant des outils tels que l’hypnose, la sophrologie, le coaching de vie ou l'art-thérapie. Ces outils permettent de se relier à soi-même et à ses ressources, premier pas vers un rapide mieux être. Je vous reçois également (après un premier entretien) pour des séances de walking coaching (en forêt ).

Psychologue clinicienne agrée par la Commission des Psychologues, Aurore vous propose un accompagnement à votre rythme et personnalisé. Formée à l’UCLouvain aux techniques actuelles en psychologie clinique, notre psychologue s’inscrit dans une pratique psychologique humaniste. Dans une ambiance bienveillante, Aurore vous propose des consultations individuelles et/ou de couple autour de diverses thématiques telles que l’anxiété/angoisses, la dépression, les deuils/pertes, les difficultés conjugales, les difficultés émotionnelles relationnelles et comportementales, l’estime de soi, les changements de vie, ou encore la démotivation. Durant l’entretien vous aurez le temps et l’espace pour vous exprimer. En combinant les savoirs et les outils d’Aurore avec votre vécu et de vos expériences, un travail collaboratif émergera. Celui-ci vous permettra de répondre à votre demande quelle qu’elle soit (dépasser ses difficultés, prendre conscience de son fonctionnement, de remplir ses objectifs ou encore développement personnel). Par sa pratique, Aurore vous offre la possibilité d’expérimenter la relation de personne à personne en mettant en avant des attitudes d’acceptation, de respect, de chaleur, d’authenticité, d’écoute empathique et de compréhension profonde. Vous êtes entre de bonnes mains.