Vannina PIERI

L’hypnose représente une approche complémentaire à la médecine fonctionnelle pour favoriser des changements positifs, durables et adaptés à votre quotidien…

Vous avez peut-être déjà fait cette expérience : vous savez ce qu’il serait bénéfique de changer, mais vous avez parfois du mal à réussir à le faire durablement.

Vous savez qu’il serait important de mieux dormir, de réduire votre stress, d’améliorer votre alimentation, de prendre davantage soin de votre santé digestive, de modifier certaines habitudes, de perdre du poids, d’arrêter de fumer, de mieux gérer vos émotions ou de reprendre progressivement une activité physique.

Vous pouvez avoir parfaitement compris ce qu’il faudrait faire et continuer malgré tout à reproduire certains schémas.

Ce décalage entre la compréhension, l’intention et la capacité à mettre réellement le changement en pratique est extrêmement fréquent.

C’est précisément dans cette dimension que l’hypnose peut apporter une complémentarité intéressante à une démarche de médecine fonctionnelle.

En tant qu’hypnothérapeute, je vous accompagne par une approche personnalisée fondée notamment sur l’hypnose Ericksonienne, l’hypnose intégrative et la relation d’aide.

L’objectif est de travailler sur les dimensions émotionnelles, comportementales et automatiques qui rendent certains changements difficiles à mettre en place.

La médecine fonctionnelle peut explorer différents facteurs susceptibles de participer à votre équilibre : alimentation, microbiote intestinal, terrain inflammatoire, équilibre hormonal, sommeil, stress chronique, hygiène de vie ou activité physique.

L’hypnose intervient sur un autre plan : celui de la personne, de ses habitudes, de ses émotions, de ses automatismes, de ses représentations et de sa capacité à mettre en œuvre les changements.

Comprendre ce qui peut influence votre équilibre est une chose. Réussir à changer durablement certains comportements en est une autre.

C’est cette complémentarité que je vous propose d’explorer par une approche globale de la personne :

L’hypnose peut compléter cette approche en s’intéressant à la manière dont la personne vit ces problématiques et aux changements qu’elle peut réellement mettre en œuvre au quotidien.

Il ne suffit pas toujours de savoir qu’une meilleure hygiène de vie serait bénéfique.

Encore faut-il pouvoir modifier ses habitudes, être aidé à gérer les situations de stress ou à changer certains automatismes, et être capable de maintenir ces changements dans le temps.

C’est là que le travail autour des comportements, des émotions et des ressources personnelles peut prendre toute sa place par le biais de l’hypnose

Cet accompagnement complémentaire et intuitif, permet d’agir sur les dimensions émotionnelles, comportementales et inconscientes pouvant influencer l’équilibre global.

Elle peut aider à mieux réguler le stress chronique, favoriser la détente et soutenir un sommeil plus réparateur, accompagner les changements d’habitudes liés à l’alimentation, au poids et au métabolisme.

Elle peut aider à réduire les compulsions alimentaires et à retrouver une relation plus consciente et apaisée avec l’alimentation.

Elle peut accompagner une démarche visant à améliorer l’hygiène de vie et certains comportements favorables à la santé digestive.

Dans une approche globale, elle peut soutenir les changements autour du microbiote intestinal et de l’axe intestin-cerveau, notamment à travers le stress et les habitudes de vie.

Elle peut aider à mieux gérer les émotions et les facteurs comportementaux associés à certains troubles digestifs fonctionnels.

Elle accompagne les personnes souhaitant agir sur leur terrain inflammatoire par des changements d’hygiène de vie, sans se substituer au suivi médical, soutenir les personnes engagées dans une démarche concernant leur équilibre hormonal, notamment sur les dimensions stress, sommeil et comportements.

Elle accompagne les démarches d’arrêt du tabac et de libération des addictions.

Elle peut renforcer la confiance en soi, la motivation et le sentiment de capacité à agir.

Elle favorise progressivement davantage d’autonomie, de liberté de choix et de cohérence entre les objectifs de santé et les comportements quotidiens.