Filiz Ozdemir

Spécialisée dans le stress, le burn-out et l’épuisement émotionnel

Vous vous sentez vidé(e), sous pression constante, à bout nerveusement ou physiquement ?

Le stress chronique, le burn-out ou la surcharge émotionnelle ne sont pas des faiblesses : ce sont des signaux d’alarme. Mon travail consiste à vous aider à les entendre… puis à en sortir.

Je suis hypnothérapeute, formée via la National Guild of Hypnotists (NGH), organisme américain actif depuis plus de 75 ans, reconnu pour ses standards rigoureux dans la formation des hypnothérapeutes, avec une spécialisation forte dans l’accompagnement du stress, du burn-out et de leurs conséquences : fatigue intense, troubles du sommeil, anxiété, perte de motivation, ruminations, sentiment d’être dépassé(e), difficulté à poser des limites.

Ma manière de travailler

Je propose un accompagnement bienveillant, structuré et profondément respectueux de votre rythme.

Chaque suivi commence par un temps d’échange approfondi afin de comprendre votre situation, vos déclencheurs, vos ressources et vos objectifs.

Ensuite, grâce à l’hypnose thérapeutique et à des outils adaptés à votre profil, nous travaillons sur :

• l’apaisement du système nerveux
• la récupération mentale et émotionnelle
• la sortie des schémas de surmenage
• la reconnexion à vos besoins et à vos limites

L’objectif n’est pas seulement d’aller mieux, mais de retrouver un équilibre durable, sans replonger.

Plus qu’une spécialité, une approche globale

Même si le stress et le burn-out sont au cœur de ma pratique, j’accompagne également d’autres problématiques émotionnelles et personnelles.

Chaque personne est unique, et c’est cette globalité que je prends en compte dans mon accompagnement.

Pourquoi consulter maintenant ?

Parce que continuer à “tenir” coûte souvent plus cher que de s’arrêter un moment.

Parce que demander de l’aide est un acte de lucidité, pas de faiblesse.

Et parce qu’un accompagnement adapté peut faire une réelle différence, parfois plus vite que vous ne l’imaginez.