Psychothérapeutes

THÉRAPIE BRÈVE.

Au cours de la première séance, nous identifions ensemble l’objet de votre souffrance.

Ensuite je vous accompagne dans l’exploration de nouvelles pistes de réflexions et d’actions pour progresser à votre rythme vers le bien être que vous recherchez.

COACHING VIE PRIVÉE ET PROFESSIONNELLE. Dans un premier temps, nous définissons précisément ensemble l’objectif que vous souhaitez atteindre.

Ensuite je vous aide à vous libérer des croyances invalidantes et à vous ouvrir à la complexité du réel pour atteindre votre objectif.

RISQUES PSYCHOSOCIAUX. J’assiste les différents niveaux de management concernés et impliqués, à repérer les signes de mal-être au travail et à les gérer le cas échéant.

Mon parcours

Directeur thérapeutique au sein d’un groupe hospitalier bruxellois, j’exerce dans le domaine de la santé mentale depuis 1996.

J’ai ouvert mon cabinet privé en 2001, avec la volonté d’offrir un espace d’écoute, de réflexion et d’accompagnement face aux difficultés que chacun peut rencontrer au cours de sa vie.

Mon approche

Je propose un accompagnement actif et personnalisé, notamment :

• Lorsque l’on traverse des difficultés personnelles et que l’on cherche à y voir plus clair ;
• Lors de périodes de changement ou de décisions importantes, lorsque les repères habituels ne suffisent plus ;
• Lorsque le quotidien devient difficile à gérer, que l’on se sent dépassé, submergé, fatigué ou épuisé ;
• Face aux angoisses, aux inquiétudes ou aux pensées qui prennent trop de place et empêchent d’avancer sereinement.

L’objectif est de retrouver progressivement un apaisement psychique, de mieux comprendre ce qui se joue et de pouvoir reprendre le cours de sa vie avec davantage de recul et de légèreté.

Lorsque cela s’avère nécessaire, je travaille également en collaboration avec différents psychiatres afin de proposer un accompagnement adapté à chaque situation.

Un travail à deux

Les difficultés personnelles, même lorsqu’elles semblent familières ou sans issue, peuvent prendre un autre sens lorsqu’elles sont mises en mots et abordées dans un espace thérapeutique avec un praticien expérimenté.

Mon travail consiste à chercher avec vous une autre manière de regarder et d’aborder ce qui vous met en difficulté, afin de dégager progressivement de nouvelles possibilités et de retrouver davantage de liberté dans votre vie.

Bonjour, je m’appelle Laetitia Anifa.

Je suis psychothérapeute pour adultes, enfants et adolescents, ainsi que psychanalyste d’orientation humaniste. J’exerce depuis maintenant deux ans avec une conviction qui guide profondément ma pratique : chaque personne possède en elle des ressources qui peuvent être mobilisées lorsqu’elle se sent écoutée, comprise et accueillie sans jugement.

Ma façon de travailler repose sur une approche humaniste, bienveillante et structurée, adaptée à l’histoire, à la personnalité et aux besoins de chacun. La thérapie est pour moi un espace de parole, de compréhension et d’évolution, dans lequel nous pouvons prendre le temps de mettre des mots sur ce qui est vécu, comprendre certains mécanismes et retrouver progressivement un équilibre plus serein.

Je suis une thérapeute authentique, spontanée et, comme on dit, un peu « brut de décoffrage » 😊. Je tiens à ce que la relation thérapeutique reste avant tout une rencontre humaine. J’aime rire, j’apprécie l’humour et je crois qu’il est possible d’aborder des sujets parfois difficiles avec sérieux, tout en conservant de la légèreté lorsque celle-ci trouve naturellement sa place.

Mon objectif est que vous puissiez rapidement vous sentir à l’aise, en sécurité et libre d’être vous-même. Vous n’avez pas besoin de savoir quoi dire, ni d’avoir déjà compris ce qui vous arrive : nous pouvons justement prendre le temps de le comprendre ensemble.

👧 Pour les enfants et les adolescents, j’accorde une place particulièrement importante à l’environnement familial. Un enfant ou un adolescent évolue au sein d’un système familial et relationnel. C’est pourquoi j’ai à cœur de travailler également avec les parents, de les écouter et, lorsque cela est pertinent, de les accompagner dans leur propre réflexion. Il ne s’agit évidemment pas de culpabiliser, mais de mieux comprendre ce qui se joue et de permettre à chacun de trouver sa place afin d’aider au mieux l’enfant ou l’adolescent. 🤍

👩‍🦰 Pour les adultes, consulter est déjà une démarche importante. Dans une société où nous devons souvent être forts, performants, disponibles et continuer à avancer malgré tout, prendre le temps de s’arrêter et de prendre soin de sa santé psychique est loin d’être une faiblesse. C’est un acte de courage et de respect envers soi-même.

Vous pouvez venir consulter parce que vous traversez une période difficile, une séparation, un deuil, des questionnements, des difficultés relationnelles, un manque de confiance en vous ou simplement parce que vous ressentez le besoin de mieux vous comprendre.

Je suis profondément investie dans mon métier et dans les accompagnements que je propose. Chaque histoire mérite d’être entendue avec sérieux, respect et humanité. ❤️

Mon rôle n’est pas de vous dire qui vous devez être, mais de vous accompagner pour mieux vous comprendre, identifier vos ressources, dépasser certains blocages et avancer vers un mieux-être qui vous ressemble.

🌸 Si vous cherchez un espace thérapeutique professionnel, chaleureux, sans jugement et profondément humain, je serai heureuse de vous accueillir.

Laetitia Anifa

Psychothérapeute – Psychanalyste humaniste

Vivre une remise en question professionnelle, familiale ou personnelle comme l'épreuve du burn-out, une maladie, une rupture, un deuil, représente une crise identitaire et existentielle qui mérite de prendre un vrai temps pour soi. Pouvoir prendre du recul par rapport à cette situation douloureuse ou stressante, se sentir écouté, soutenu, accompagné par un autre être humain dans un espace sécurisant représente un moyen de traverser cette épreuve et de lui donner du sens. Formée à la thérapie humaniste et psychocorporelle que je pratique depuis 20 ans, je vous aide à la mise en lumière et libération de vos anciens schémas pour libérer davantage d'énergie et de créativité et devenir le vrai acteur de votre vie. Je pratique également l'art-thérapie qui est une forme d'expression créative libre (écriture, dessin, couleurs,...) qui aide à sortir du mental, à l'apaiser et accéder à l'inconscient. Il ne faut absolument pas être un artiste pour pratiquer! Les séances donnent droit à un remboursement de votre mutuelle. Je vous accueille et vous accompagne dans un esprit de bienveillance et de non-jugement. Nous clarifions ensemble votre demande et évaluons ensemble les objectifs de travail.

VeerKracht est un cabinet de thérapie pour enfants, adolescents, adultes et familles. Vous pouvez y aller pour une consultation thérapeutique avec : - Le deuil - Des expériences de perte très diverses (décès, divorce, déménagement, épuisement professionnel, placement en famille d'accueil, adoption, intimidation, confiance en soi, etc.) - La douleur émotionnelle - Traumatisme - Processus de croissance personnelle - Soutien aux familles et aux parents Des camps de croissance et des ateliers sont également proposés. J'aimerais vous offrir une place où vous pouvez juste être, Avec tout ce qui est. Là où il y a de la place pour votre histoire, Pour reprendre votre souffle, pour se reposer un moment, pour se mettre en mouvement, à découvrir, Pour embrasser, ... D'une connexion de cœur douce et pure, j'aime marcher avec vous.

J’accompagne les adultes, les couples et les adolescents avec bienveillance en proposant un espace d’écoute et de travail sur soi. Les problématiques prisent en charge sont entre autres: le stress post-traumatique, les traumatismes, les burn-out, l’anxiété, les problèmes relationnels, la gestion du stress et des émotions, les troubles alimentaires, les troubles psychosomatiques, la dépression, les troubles du comportement, le couple, le deuil...

Mon approche est est à la fois psycho et corporelle, elle intègre l’accueil par la parole, le corps et la psycho-nutrition.

Mon travail s’appuie sur une approche cognitivo-comportementale complémentée par des techniques tels que l’EMDR, de la TRE (Stress Trauma ans Release du DR Berceli), du Remap (Steve Reed)…

Formée à l’hypnose thérapeutique, à l'Emdr, la thérapie brève/coaching systémique de Palo Alto, aux techniques cognitives et comportementales, mon approche se veut pragmatique, centrée dans l’instant présent.

La compréhension du problème est essentielle mais ne suffit pas à le faire disparaître.

Dans cette perspective, l’hypnose et la thérapie systémique de Palo Alto se complètent à merveille afin de vous permettre de laisser émerger l’ensemble de vos ressources intérieures, d’agir sur vos blocages et résistances au changement et de découvrir de nouvelles pistes de développement et d’évolution.

Mon accompagnement combine les outils de thérapie systémique et de coaching à l'hypnose conversationnelle et/ou l'Emdr.

L’hypnose et/ou l'Emdr, vont vous permettre de développer un état augmenté de conscience afin de récupérer le contrôle, la maîtrise, de votre système nerveux autonome qui commande les réactions « automatiques » du corps, c’est-à-dire, les émotions, le sommeil, la digestion, les douleurs psychosomatiques, la respiration …

L'hypnose et l'Emdr sont particulièrement efficaces dans le cadre des troubles de stress post-traumatique (TSPT) afin de désensibiliser le trauma et de permettre la reprogrammation d'un processus de guérison.

Quant à la thérapie systémique, le fonctionnement du modèle que j'utilise part du principe que le problème ne se trouve pas uniquement dans la tête de la personne, mais qu’il se traduit par des interactions qui existent avec les personnes de l’entourage.

Les difficultés se présentent en effet dans la manière de gérer ces interactions avec la famille, dans la relation conjugale, à l’école, dans la vie professionnelle, les relations en générale.

Ce modèle thérapeutique s’effectue d’une part, en se focalisant sur la manière dont la personne vit en interaction avec son milieu et l’identification du problème, et d’autre part, sur la recherche de solutions pour arriver à sortir de ce cercle vicieux.

La thérapie systémique et le coaching associés à l’hypnose conversationnelle permet d’intervenir efficacement dans de nombreuses problématiques psychologiques ou relationnelles.

L’objectif général de mon accompagnement vise au final à vous permettre de vous poser plus sereinement dans le présent et de pouvoir accueillir la réalité de ce que vous vivez au travers d’un regard qui vous offre une place, qui tient naturellement compte de vous, de ce que vous ressentez, de votre bien-être sans plus aucune dépendance à une validation extérieure.

Que l’amitié au cœur de vous-même s’installe confortablement, durablement et puisse faire alliance avec vos choix ce qui vous permettra de gagner en confiance, en autonomie et en liberté.

N'hésitez pas à aller voir les avis et témoignages de mes patients qui sont tous regroupés sur ma page Google - Florence Vermeersch.

Domaines d’expertise :

- Troubles de l’alimentation, gestion du poids, amincissement

- Difficultés scolaires/professionnelles (harcèlement, phobies, peurs)

- Conflits familiaux/ relationnels (difficultés de communication)

- Manque de confiance en soi,

- Fatigue persistante, manque de motivation, perte d’estime de soi

- Etat de stress-post traumatique (agressions, abus, chocs, viols, accidents …)

- Burn-out, Phobies, peurs excessives,

- Troubles anxieux, (angoisses, stress, attaques de panique)

- Troubles digestifs (côlon irritable, douleurs au ventre, reflux gastro-œsophagien)

- Troubles du sommeil

- Gestion des émotions

- Tocs

- Allergies

- Mal-être général