Psychotherapists

Bonjour, je m’appelle Laetitia Anifa.

Je suis psychothérapeute pour adultes, enfants et adolescents, ainsi que psychanalyste d’orientation humaniste. J’exerce depuis maintenant deux ans avec une conviction qui guide profondément ma pratique : chaque personne possède en elle des ressources qui peuvent être mobilisées lorsqu’elle se sent écoutée, comprise et accueillie sans jugement.

Ma façon de travailler repose sur une approche humaniste, bienveillante et structurée, adaptée à l’histoire, à la personnalité et aux besoins de chacun. La thérapie est pour moi un espace de parole, de compréhension et d’évolution, dans lequel nous pouvons prendre le temps de mettre des mots sur ce qui est vécu, comprendre certains mécanismes et retrouver progressivement un équilibre plus serein.

Je suis une thérapeute authentique, spontanée et, comme on dit, un peu « brut de décoffrage » 😊. Je tiens à ce que la relation thérapeutique reste avant tout une rencontre humaine. J’aime rire, j’apprécie l’humour et je crois qu’il est possible d’aborder des sujets parfois difficiles avec sérieux, tout en conservant de la légèreté lorsque celle-ci trouve naturellement sa place.

Mon objectif est que vous puissiez rapidement vous sentir à l’aise, en sécurité et libre d’être vous-même. Vous n’avez pas besoin de savoir quoi dire, ni d’avoir déjà compris ce qui vous arrive : nous pouvons justement prendre le temps de le comprendre ensemble.

👧 Pour les enfants et les adolescents, j’accorde une place particulièrement importante à l’environnement familial. Un enfant ou un adolescent évolue au sein d’un système familial et relationnel. C’est pourquoi j’ai à cœur de travailler également avec les parents, de les écouter et, lorsque cela est pertinent, de les accompagner dans leur propre réflexion. Il ne s’agit évidemment pas de culpabiliser, mais de mieux comprendre ce qui se joue et de permettre à chacun de trouver sa place afin d’aider au mieux l’enfant ou l’adolescent. 🤍

👩‍🦰 Pour les adultes, consulter est déjà une démarche importante. Dans une société où nous devons souvent être forts, performants, disponibles et continuer à avancer malgré tout, prendre le temps de s’arrêter et de prendre soin de sa santé psychique est loin d’être une faiblesse. C’est un acte de courage et de respect envers soi-même.

Vous pouvez venir consulter parce que vous traversez une période difficile, une séparation, un deuil, des questionnements, des difficultés relationnelles, un manque de confiance en vous ou simplement parce que vous ressentez le besoin de mieux vous comprendre.

Je suis profondément investie dans mon métier et dans les accompagnements que je propose. Chaque histoire mérite d’être entendue avec sérieux, respect et humanité. ❤️

Mon rôle n’est pas de vous dire qui vous devez être, mais de vous accompagner pour mieux vous comprendre, identifier vos ressources, dépasser certains blocages et avancer vers un mieux-être qui vous ressemble.

🌸 Si vous cherchez un espace thérapeutique professionnel, chaleureux, sans jugement et profondément humain, je serai heureuse de vous accueillir.

Laetitia Anifa

Psychothérapeute – Psychanalyste humaniste

This day is a new way of thinking about people, about the best of myself and about the people on my pad: warmth and warmth. Positieve energie omringt mij volledig. As a psychomotor therapist I can also do biofeedback - and ademtherapeut.

THÉRAPIE BRÈVE.

Au cours de la première séance, nous identifions ensemble l’objet de votre souffrance.

Ensuite je vous accompagne dans l’exploration de nouvelles pistes de réflexions et d’actions pour progresser à votre rythme vers le bien être que vous recherchez.

COACHING VIE PRIVÉE ET PROFESSIONNELLE. Dans un premier temps, nous définissons précisément ensemble l’objectif que vous souhaitez atteindre.

Ensuite je vous aide à vous libérer des croyances invalidantes et à vous ouvrir à la complexité du réel pour atteindre votre objectif.

RISQUES PSYCHOSOCIAUX. J’assiste les différents niveaux de management concernés et impliqués, à repérer les signes de mal-être au travail et à les gérer le cas échéant.

Formée à l’hypnose thérapeutique, à l'Emdr, la thérapie brève/coaching systémique de Palo Alto, aux techniques cognitives et comportementales, mon approche se veut pragmatique, centrée dans l’instant présent.

La compréhension du problème est essentielle mais ne suffit pas à le faire disparaître.

Dans cette perspective, l’hypnose et la thérapie systémique de Palo Alto se complètent à merveille afin de vous permettre de laisser émerger l’ensemble de vos ressources intérieures, d’agir sur vos blocages et résistances au changement et de découvrir de nouvelles pistes de développement et d’évolution.

Mon accompagnement combine les outils de thérapie systémique et de coaching à l'hypnose conversationnelle et/ou l'Emdr.

L’hypnose et/ou l'Emdr, vont vous permettre de développer un état augmenté de conscience afin de récupérer le contrôle, la maîtrise, de votre système nerveux autonome qui commande les réactions « automatiques » du corps, c’est-à-dire, les émotions, le sommeil, la digestion, les douleurs psychosomatiques, la respiration …

L'hypnose et l'Emdr sont particulièrement efficaces dans le cadre des troubles de stress post-traumatique (TSPT) afin de désensibiliser le trauma et de permettre la reprogrammation d'un processus de guérison.

Quant à la thérapie systémique, le fonctionnement du modèle que j'utilise part du principe que le problème ne se trouve pas uniquement dans la tête de la personne, mais qu’il se traduit par des interactions qui existent avec les personnes de l’entourage.

Les difficultés se présentent en effet dans la manière de gérer ces interactions avec la famille, dans la relation conjugale, à l’école, dans la vie professionnelle, les relations en générale.

Ce modèle thérapeutique s’effectue d’une part, en se focalisant sur la manière dont la personne vit en interaction avec son milieu et l’identification du problème, et d’autre part, sur la recherche de solutions pour arriver à sortir de ce cercle vicieux.

La thérapie systémique et le coaching associés à l’hypnose conversationnelle permet d’intervenir efficacement dans de nombreuses problématiques psychologiques ou relationnelles.

L’objectif général de mon accompagnement vise au final à vous permettre de vous poser plus sereinement dans le présent et de pouvoir accueillir la réalité de ce que vous vivez au travers d’un regard qui vous offre une place, qui tient naturellement compte de vous, de ce que vous ressentez, de votre bien-être sans plus aucune dépendance à une validation extérieure.

Que l’amitié au cœur de vous-même s’installe confortablement, durablement et puisse faire alliance avec vos choix ce qui vous permettra de gagner en confiance, en autonomie et en liberté.

N'hésitez pas à aller voir les avis et témoignages de mes patients qui sont tous regroupés sur ma page Google - Florence Vermeersch.

Domaines d’expertise :

- Troubles de l’alimentation, gestion du poids, amincissement

- Difficultés scolaires/professionnelles (harcèlement, phobies, peurs)

- Conflits familiaux/ relationnels (difficultés de communication)

- Manque de confiance en soi,

- Fatigue persistante, manque de motivation, perte d’estime de soi

- Etat de stress-post traumatique (agressions, abus, chocs, viols, accidents …)

- Burn-out, Phobies, peurs excessives,

- Troubles anxieux, (angoisses, stress, attaques de panique)

- Troubles digestifs (côlon irritable, douleurs au ventre, reflux gastro-œsophagien)

- Troubles du sommeil

- Gestion des émotions

- Tocs

- Allergies

- Mal-être général