Johanna Touzel

Réponses aux questions des patients

• Traitement du burnout
  Je sens que je commence à vraiment stresser avant d'aller au travail, et j'ai beaucoup de mal à me lever le matin. J'ai peur d'en arriver au burnout, comment je peux faire pour éviter d'en arriver là ?

  • Vous avez besoin de vous connecter à vos besoin, à connaître vos limites, à vous ouvrir à vos aspirations profondes. Tout cela, une constellation peut vous le révéler. Notre intelligence corporelle est impressionnante: il suffit de l'interroger pour trouver tout simplement la solution.

    

    Johanna Touzel

• Traitement de la dépression
  Bonjour, je souffre de dépression depuis 2020. J'ai sais que cette dépression s'etait installée car j'étais seule dans ma chambre à ne plus vouloir voir de gens. Que l'appétit n'était plus là. Que je dormais toute la journée. Je faisais que pleurer même pour une simple remarque sans importance. A l'heure actuelle je pense même être atteinte de bipolarité de une, car mes proches remarques des changements de comportements soudain et cette colère aussi qui surgit aussi rapidement et je peux passer de la joie à la tristesse en une seconde. J'ai besoin qu'on m'aide. Je me suis mutilée à de multiples reprises. Je suis en traitement d'anti dépresseur qui pour l'instant me conviennent mais pas à long terme d'après moi. Grâce à ce médicament, je n'ai plus de pensées suicidaires mais je pense quand même à ce qui me fait souffrir.

  • Bonjour,
    merci de vous être déposée ici sur votre souffrance.
    "Nos morts poursuivent leur vie en nous". Si cette phrase vous interpelle et vous touche, alors c'est que vous êtes appelée à faire un travail intergénérationnel pour aller découvrir les origines de cette dépression.
    Nos défunts, les membres de notre famille, connus ou moins connus, ont vécu des traumas ou des blocages non-résolus, qui apparaissent soudain dans nos vies, sans que nous comprenions ce qui nous arrive. J'accompagne notamment des personnes en burn out ou en épuisement, a...vec cette approche systémique familiale. J' experimente avec mes patients des déblocages et délivrances puissantes, en 3 séances seulement. Sentez si cette approche vous parle et dans ce cas, bienvenue pour une consultation avec moi. Voir plus

    

    Johanna Touzel

• Sujets généraux
  Bonjour, Cela fait plus d’un an que je suis surchargé de travail mais depuis 2 semaines environ je n’arrive plus à suivre le rythme, je suis constamment fatiguée, j’ai du mal à dormir et résultat ma concentration est très limitée au travail. J’ai peur que cela engendre d’autres problèmes pour ma santé. Pensez vous que cela peut être un début de burn out? Devrais-je consulter un psychologue ou un médecin généraliste ?

  • Bonjour, cela peut en effet être le signe d'un début de burn out.
    Cela vaut la peine d'en explorer les causes: difficulté à sentir vos limites ? à exprimer vos besoins? un besoin de reconnaissance ? Cette situation professionnelle a t elle un lieu avec votre système familial ? Autant d'indications précieuses que peut fournir l'approche systémique que je pratique. L'enjeu est alors de prendre conscience de comportement répétitifs que vous adoptez sans vous en rendre compte, puis de vous réajuster pour retrouver votre place et votre équilibre dans votre syst...2;me (professionnel, familial). Cordialement, Johanna Touzel Voir plus

    

    Johanna Touzel