Emma Hebert

Réponses aux questions des patients

• Traitement de la cervicalgie
  Bonjour, j’ai été soignée, il y a une semaine, pour une cervicalgie. Je compte me mettre au sport. Y a-t-il des exercices à proscrire absolument? Je compte évidemment débuter en mode cool et progressif mais je n’ai pas envie de me «rebloquer» la nuque… Merciiiii d’avance.

  • Bonjour, l'exercice physique sera bénéfique pour prévenir vos douleurs cervicales, si cette reprise sportive est progressive, il n'y a pas d'exercices proscrits particuliers, cela dépend également du type de sport pratiqué (les "précautions" à prendre, si nécessaire, ne seront pas les mêmes pour une reprise de la course à pied ou pour une reprise de la boxe par exemple). En espérant avoir été utile.

    

    Emma Hebert

• Rééducation respiratoire
  Bonjour, j'ai eu le covid il y a plus d'un an et depuis j'ai bcp de mal à tenir à l'effort (escaliers), est-ce que la kiné respiratoire peut m'aider vous pensez ?

  • Bonjour, si au quotidien vous n'avez pas de limitations/gênes respiratoires, la kinésithérapie respiratoire n'est pas la chose la plus optimale à mettre en place dans votre cas. Une revalidation cardio/respiratoire quant à elle peut s'avérer utile pour réhabituer votre corps à l'effort, avec un retour progressif à des efforts que vous aviez l'habitude de faire pré-covid.

    

    Emma Hebert