Adrien Gaborit

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  Bonjour, j'ai eu une blessure au genou gauche (luxation de la rotule) il y'a de ça quelques années mais que je n'ai jamais réellement traité (periode covid 19) depuis j'ai de forte douleur aigue au dos et à mon bassin. Je voudrais savoir aupres de quel service (kiné, ostéo,..) je peux me rendre afin d'examiner l'étendu des dégats. Merci par avance pour votre aide

  • Bonjour,
    Le mieux serait de vous faire examiner par un médecin du sport / médecin orthopédiste. Celui ci vous redirigera certainement vers un kinésithérapeute. Bonne journée

    

    Adrien Gaborit

• Semelles orthopédiques
  Bonjour, Je me suis « cassé le petit orteil fin juin.  ( je n’ai pas fait de radio juste coller les deux orteils ensemble pendant 8 semaines. Vu par mon médecin) Une collègue de danse m’a sauté sur le pied. J’ai fait dernièrement 9 séances de kine car j’ai toujours mal. Malgré cela j’ai toujours mal. La douleur se situe au niveau du milieu du pt orteil et sur le côté du pied. Je ne sais pas si la douleurs est musculaire ou au niveau des os 🤷🏾‍♀️ Qui dois je aller voir car cette douleur m’empêche de me mouvoir correctement et que cela dure depuis le mois de juin ? Merci pour vos réponses

  • Bonjour,
    Votre douleur étant au niveau d’une zone sensible aux fractures (voir « Critères d’Ottawa ») je vous conseillerai de faire une radio tout de même. Une fracture mal soignée peut entraîner des problèmes plus grave et surtout plus long. Au moins pour écarter cette cause. Cette zone étant également sollicitée lors de la marche cela peut prendre du temps à guérir, surtout s’il y a eu une lésion à l’origine.
    Bonne journée

    

    Adrien Gaborit

• Cryothérapie
  J'aimerai faire de la cryothérapie pour mes courbatures liées au sport. Avant de me lancer, est-ce qu'il y a des risques ? merci

  • La cryothérapie est une stratégie de récupération pour soulager la douleur ainsi que pour réduire les courbatures. Les études restent mitigées sur le sujet, mais surtout à cause des modalités (moment et durée) d'application. L'objectif est de maintenir la réduction de température, immédiatement après exercice, dans le muscle pour éviter des dommages secondaires. Vous devez faire attention à ne pas utiliser la cryothérapie de manière systématique/routinière car elle peut restreindre les bénéfices de l'entrainement. Les risq...ues sont surtout si vous l'utiliser de manière répétée ou prolongée car elle peut être mal tolérée (dépend de chacun) et même provoquer des lésions liées au froid. Je vous conseil d'utiliser la cryothérapie lorsque vous n'avez pas le temps d'avoir une récupération naturelle. Vous pouvez tester au préalable votre tolérance avec un sac de glace/cold pack avant d'envisager la crythérapie à flux continu.
    En résumé :
    - A utiliser directement après exercice
    - Ne pas utiliser systématiquement ni de manière prolongée
    - Surveiller l'état de votre peau (gelures)
    
    Bonne journée Voir plus

    

    Adrien Gaborit