Noémie Stubbe Master

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux

  Que faire pour soulager les douleurs lombaires?

  • Le meilleur moyen de soulager des douleurs lombaires à long terme est le mouvement / l'activité physique (marche, tout type de sport, ...). Vous pouvez consulter un kinésithérapeute pour recevoir un programme d'exercices spécifiques.

    Noémie Stubbe

• Sujets généraux

  Bonjour, J'ai une petite question par rapport au dos en fait 1) Que doit faire une personne qui a des petits soucis au dos, mais ne connait pas forcément ce qu'elle a exactement 2) Est ce qu'il existe un moyen de faire un scanner de notre dos ? Afin de voir les soucis en détails vous voyez. Donc est-ce qu'il est possible de voir des problèmes liés aux os ou aux muscles ou autre avec ce qui est appéle un Scanner ? Ou encore un IRM ? Ou les scanner et irm n'ont pas accès à toutes les parties de notre dos ? 3) Quelle est la meilleure chose à faire d'après vous ? Faut-il simplement aller chez un médecin ? Un médecin spécialisé dans le dos ? Ou encore un kinésithérapeuthe Merci pour votre réponse Bonne journée

  • Bonjour, je vais répondre point par point.
    1) Si vous avez des petits soucis au dos, le moyen le plus efficace pour gérer les douleurs au quotidien est de bouger, de faire une activité physique / du sport. Vous pouvez privilégier des exercices de gainage pour un travail plus spécifique, mais toute activité physique est bénéfique pour votre santé générale et pour vos douleurs de dos.
    2) il est possible de faire un scanner et une IRM pour le dos, il faut voir avec un médecin ce qui est le plus indiqué dans votre situation. Néanmoins, il faut toujours prendre les r...3;sultats d’imagerie avec des pincettes et les remettre dans votre contexte. On peut voir plusieurs choses sur une imagerie qui ne sont pas corrélées à votre gêne / douleur / souci. Votre médecin pourra vous confirmer de l’utilité d’une imagerie ou non dans votre situation.
    3) Dans de nombreuses situations de douleurs chroniques au niveau du dos (qui sont présentes depuis plus de 3 mois), ce qui est recommandé est d’entamer un traitement avec un kinésithérapeute. Vous devez pour cela avoir une prescription de votre médecin généraliste.
    J’espère avoir pu vous aider. Voir plus

    Noémie Stubbe

• Sujets généraux

  bonjour je lis que les poches sous les yeux peuvent être améliorées par un drainage lymphatique effectué par un kiné. Qu'en est-il?

  • Bonjour, tout dépend de l’origine des poches sous les yeux. Si elles sont causées par un petit sac de graisse sous l’œil, le drainage lymphatique ne pourra rien y faire. Si vous souhaitez les retirer, il faut vous orienter vers une chirurgien esthétique. Si elles sont causées par une accumulation de liquide, un drainage peut aider à réduire leur apparence. Vous pouvez vous faire un auto-massage sous les yeux matin et soir en appliquant une crème par exemple.

    Noémie Stubbe