Charlotte Meurand Bac

Réponses aux questions des patients

• Traitement reflux gastrique
  J'ai une gêne et brûlures dans l'œsophage pendant la nuit et surtout quand je suis sur le côté droit. Avec un Pantomed les douleurs passent mais la gêne reste toujours. Que puis-je faire?

  • Bonjour,
    
    Ces symptômes peuvent être liés à une alimentation mal équilibrée, pro-inflammatoire, un repas trop tardif et/ou trop lourd ou encore à cause de l'alcool.
    
    Si vous voulez faire le point et recevoir quelques conseils sur les modifications potentielles à faire sur votre "mode de vie", n'hésitez pas à me contacter.

    

    Charlotte Meurand

• Conseils diététiques
  Ayant des inflammations à répétition (tendinites, fasciites, névralgies, sciatiques...), j'ai entamé un régime anti-inflammatoire que je suis scrupuleusement. Les résultats sont bien réels. Y a-t-il un risque à se nourrir (à long terme) pratiquement exclusivement avec des fruits, des légumes et du pain/pâtes/riz complets?

  • Bonjour.
    
    Une alimentation anti-inflammatoire est bénéfique pour la santé mais attention à bien l'équilibrer ! Il y a effectivement, de gros risques à ne s'alimenter que de fruits, légumes et féculents complets. Dans tout ça, il manque les protéines, qui jouent un rôle crucial pour tout notre métabolisme. Il est important de consommer suffisamment de protéines pour maintenir votre masse musculaire et éviter de chambouler votre système hormonal.
    
    Si vous voulez faire le point sur votre alimentation, n'hésitez pas à me recontacter ...:) Voir plus

    

    Charlotte Meurand