Dietisten in en in de buurt van Oetingen

J’accompagne mes patients dans leurs objectifs : le rééquilibrage alimentaire, la perte de poids, le végétarisme/végétalisme, l’alimentation de la femme enceinte, l’alimentation de l’enfant, les troubles digestifs, les allergies et intolérances alimentaires, nutrition du sportif... Ma conception d’un suivi diététique ? Travailler l’estime de soi, la motivation, les émotions, les habitudes de vie, la personnalisation des objectifs, les attentes et les besoins de chacun.

Sa philosophie est l’alimentation durable. Son approche d’alimentation « santé-plaisir » va à l’encontre des régimes trop restrictifs et consiste à modifier quelques habitudes alimentaires de manière progressive mais définitive. Son défi est de vous aider à améliorer la valeur nutritive de vos repas, à accroître votre vitalité tout en gardant le plaisir de manger. Elle prône le pouvoir de manger en pleine conscience connu sous le nom anglo-saxon de « Mindful Eating » dans l’apprentissage de nouveaux comportements alimentaires.

Je m'appelle Charlotte, je suis Diététicienne Nutritionniste et d'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été passionnée par le bien-être, la nutrition mais également l'apprentissage et la transmission de connaissances.

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Mon but ? Vous rendre autonome dans vos choix alimentaires et améliorer votre santé. 

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Ma vision est globale et prend en compte la santé mental et physique (stress, fatigue, épuisement). J'accorde beaucoup d'importance aux émotions et à l'influence que celles-ci ont sur nos comportements et notre bien-être. Elles peuvent notamment influencer notre transit intestinale et/ou accentuer les problèmes d’intolérances, de digestion. Étant moi-même intolérante au lactose, j’ai pu l’expérimenter à plusieurs reprises.

Si vous avez envie de changement, besoin de retrouver une vitalité, vous sortir du brouillard mental, vous réconcilier avec vos intestins, je suis à votre écoute pour répondre à vos attentes et vos besoins.

Goed eten is essentieel om fit, gezond en gelukkig te blijven. Maar hoe eet je goed"? Door ons drukke leven weten we vaak niet meer hoe we ons voedsel moeten balanceren, variëren en doseren. Als diëtiste en voedingsdeskundige, kan ik u helpen bij uw overdenking. Samen kunnen we vinden wat bij u past.