Therapeut voor de Individuele therapie in Ligny

Coaching classiques, coaching avec zoothérapie et/ou médiation par l'animal ce compris l'hippothérapie, la massothérapie et les massages de relaxation et d'apprentissage du "lâcher prise".

Psychologue clinicien sensibilisé à l'approche humaniste (centrée sur la personne) et à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT).

Je vous propose un accompagnement psychologique bienveillant et collaboratif pour vous aider à y voir plus clair. Mon approche intègre la chaleur de l'écoute humaniste et le pragmatisme de la thérapie d'acceptation et d'engagement.

Je suis convaincu que vous êtes l'expert(e) de votre propre vie. Mon rôle n'est donc pas de vous fournir des réponses toutes faites, mais de vous accompagner avec authenticité pour vous aider à mobiliser vos propres ressources et à tracer votre propre chemin.

Ensemble, nous pourrons :

• Explorer votre vécu, vos émotions et vos pensées dans un cadre sécurisant et sans jugement.

• Clarifier ce qui compte réellement pour vous, pour que vos valeurs deviennent votre boussole.

• Apprendre à mieux composer avec les difficultés inévitables de la vie, au lieu de lutter constamment contre elles.

• Construire pas à pas une vie plus engagée et en accord avec vos valeurs.

Spécialisé dans l'accompagnement des étudiants et des jeunes adultes, je suis convaincu que demander de l'aide est un premier pas courageux. C'est pourquoi je mets un point d'honneur à créer un espace de confiance humain et sécurisant, où vous pourrez avancer à votre rythme.

Dans l'objectif de vous accompagner de la manière la plus qualitative possible, je continue à me former en permanence. En ce sens, j'ai entrepris un certificat en psychothérapie centrée sur la personne il y a deux ans et j'ai récemment effectué un certificat de praticien en thérapie d'acceptation et d'engagement en plus de me former sur des thématiques plus ciblées rencontrées dans mon quotidien de thérapeute.

Je vous propose un accompagnement en français autour des thématiques suivantes :

• Difficultés relationnelles, difficultés d'adaptation
• Epuisement professionnel, sentiment d'isolement
• Troubles anxieux, TDA/h, HPI
• Perte de sens
• Périodes de transitions, (ré)orientation académique ou professionnelle

Diplômée d'un master en sciences psychologiques à finalité spécialisée en clinique de l'adulte (UCLouvain), je propose des prises en charge individuelle.

En tant que psychologue clinicienne, je suis là pour vous accompagner tout le long de votre processus vers le bien-être émotionnel ainsi que vous soutenir et vous guider dans la compréhension de vous-même. J'apporte un soin tout particulier pour que les séances individuelles soient un espace sûr et confidentiel pour que vous puissiez explorer vos émotions, pensées, etc.

Actuellement, je me spécialise dans la prise en charge des traumas. 

Dans un souci de bienveillance et afin d’orienter au mieux chaque personne, je précise que certaines problématiques nécessitent une approche spécialisée que je ne propose pas actuellement, notamment : 

• Les assuétudes (addictions)
• Les douleurs chroniques
• Les troubles du comportement alimentaire
• Les troubles de l’attachement
• Les phobies
• Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

Ik ben een cognitief-gedragstherapeut, opgeleid in hypnose, sex-functionele therapie en psycho-oncologie. Ik ontvang cliënten op de volgende gebieden Assertiviteitsproblemen, angststoornissen (paniekaanvallen, fobieën, gegeneraliseerde angststoornis, obsessieve-compulsieve stoornis, posttraumatische stressstoornis), burn out, depressie, alcoholisme, pesten, relatieproblemen, seksuele stoornissen; steun bij ernstige ziekte en rouw; IQ-tests

Je suis psychologue clinicienne, diplômée d’un Master en sciences psychologiques, à finalité spécialisée en psychologie clinique, obtenu à l’Université Catholique de Louvain. Je suis agréée par la Commission des Psychologues. J’accompagne les adolescents et les adultes en cabinet et en visioconsultation.

Mon approche se fonde sur l’écoute active, l'empathie, la bienveillance et le respect de la singularité de chacun.e. Je vous offre un espace pour être entendu.e sans jugement et avancer à votre rythme, vers une meilleure compréhension de vous-même et un équilibre de vie plus harmonieux.

Je propose un accompagnement centré sur les émotions et le bien-être (stress, anxiété, dépression, insomnie, burn-out, rumination mentale, angoisses du quotidien…), les épreuves personnelles (deuil, séparation, perte de repères, questionnements existentiels…), les relations et la communication (couple, famille, gestion des conflits, affirmation de soi, peur du jugement, relations avec autrui…), ainsi que l’équilibre de vie (retrouver sérénité et mieux gérer ses émotions…).

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne dès maintenant pour commencer votre accompagnement. Au plaisir de vous accueillir !

Alexia