Nutrition & Micronutrition

85 rue Tenbosch, 1050, Ixelles

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Beschrijving

Vous êtes dans l'une de ces deux situations :

1. Stress professionnel intense : Fatigue chronique malgré le repos, sommeil perturbé, énergie instable, humeur en dents de scie, poids difficile à gérer. Vous êtes peut-être déjà suivi médicalement ou en psychothérapie, mais votre corps a besoin d'un soutien nutritionnel ciblé.

2. Objectifs physiques bloqués : Vous vous entraînez régulièrement (ou êtes simplement actif) mais vos résultats stagnent : perte de gras difficile, prise de muscle lente, récupération compliquée, performances en plateau.


Mon approche :

Je suis nutrithérapeute formé en nutrition et micronutrition. J'ai également une expérience terrain solide (coaching CrossFit, accompagnement de centaines de sportifs).

La micronutrition, c'est l'utilisation précise de vitamines, minéraux et nutriments spécifiques pour corriger les déséquilibres biologiques et aider votre corps à mieux fonctionner sous stress (mental ou physique).


Contrairement à la nutrition classique, je ne me limite pas aux plans alimentaires. Je cible les systèmes en surcharge (énergie, sommeil, récupération, composition corporelle) avec une approche personnalisée et scientifique.

De beschrijving werd aangepast door het Doctoranytime team, gebaseerd op geverifieerde informatie.

Specialisatie en ervaring

Gerelateerde ervaring

  • Vruchtbaarheid
  • Overgewicht
  • Gezonde voeding
  • Slaap
  • Sporters
  • Aandachtsstoornissen
10 Aanbeveling van de patiënten

Diensten

De prijzen zijn indicatief. De zorgverlener kan de prijzen aanpassen in functie van de pathologie.

Beoordelingen van patiënten

10
O.b.v. 10 evaluaties
Punctualiteit
10
Properheid van de praktijk
10
Hoffelijkheid
10

Vertrouwen en transparantie in beoordelingen zijn onze topprioriteit. Daarom voeren we controles uit om ervoor te zorgen dat elke beoordeling voldoet aan ons beoordelingsbeleid. Beoordelingsbeleid

  • Alle beoordelingen (10)
  • Zeer tevreden (10)
  • Matig tevreden (0)
  • Weinig tervreden (0)

10.0
O**** A**** • 1 evaluatie
Depuis environ un an, j’ai pris beaucoup de poids et cherchait à en perdre, sans résultats. Pourtant je suis sportive! Maxime m’a alors aiguillée dans la compréhension de mon corps et des blocages que j’y avais accumulés au fil des années. Son écoute et sa bienveillance m’ont permis de déposer mon vécu, et ses conseils de nutrition s’y sont parfaitement adaptés. Outre les basiques, que je connaissais déjà dans les grandes lignes, Maxime m’apporte une compréhension plus fine, plus pointilleuse de la (micro)nutrition. Il me conseille et également il s’adapte à moi. Je ne saurais recommandé un meilleur nutritionniste.
03 februari 2026

10.0
É**** E**** • 1 evaluatie
Démarche holistilique. Max prend bien le temps d’évaluer la demande et ses hypothèses sont pertinentes. Merci !
21 januari 2026

10.0
D**** U**** • 1 evaluatie
Besides being an excellent nutritionist, Maxime is a true partner in your journey to well being. From day one, Maxime understood my specific needs, taught me healthy habits, and helped me manage stress effectively. With constant support, I lost 2 kg of fat and gained 2 kg of muscle in just 3 months, while learning to make changes that truly fit my lifestyle. What makes Maxime extraordinary is the unique combination of empathy, deep expertise, and attention to detail, without ever setting unrealistic goals. Every recommendation is practical, sustainable, and designed to improve your quality of life. Maxime genuinely cares about your progress, creating a personalised plan that goes beyond nutrition; it’s a holistic approach. If you’re looking for someone who brings expertise with heart, motivates you, and teaches you how to transform your habits for good, Maxime is the one! An experience that truly makes a difference.
12 december 2025

10.0
I**** E**** • 6 evaluaties
L'expertise de Maxime transparaît instantannément et tout au long du suivi. Sa pédagogie et sa passion se ressentent dans l'ensemble des échanges qui sont toujours bienveillants et jamais moralisateurs. L'analyse du style de vie et des objectifs est tellement précise et complète que les ajustements proposés sont totalement adaptés et ne me demandent personnellement que peu d'efforts ... pour des résultats plus que probants. Je suis impatient de voir jusqu'où mon suivi avec Maxime va m'amener mais une chose est sûr, je suis totalement confiant.
05 november 2025

10.0
I**** N**** • 1 evaluatie
Cela fait maintenant plus d’un an que je suis suivie par Maxime, et c’est de loin le meilleur nutritionniste avec qui j’ai collaboré jusqu’à présent. Les résultats sont au-delà de tout ce que j’imaginais : - 22.5 kg de perte de gras sans jamais me sentir privée, - fin du prédiabète, - cholestérol redevenu normal, - disparition des vertiges et d’un état de fatigue constant. Ce que je retiens surtout, c’est son investissement réel : il s’adapte à ma vie, à mes contraintes, il répond aux questions, il cherche à comprendre au lieu de juger. Tout est basé sur la science, mais rendu simple et applicable. Changer son alimentation prend du temps, mais quand on est accompagné avec autant de sérieux et d’humanité, tout devient possible. Je ne peux que le recommander.
28 oktober 2025

10.0
R**** E**** • 1 evaluatie
I started working with Max mainly to lose fat and better understand proper nutrition for a CrossFit athlete, even as a beginner. Thanks to his guidance, I managed to drop body fat, gain muscle, and feel stronger in my training. What I appreciated was his comprehensive, science-based approach and the way he adapts everything to your individual needs and lifestyle. Beyond the results though, what makes Max stand out is his kindness and approachability. Talking about weight and nutrition can be a sensitive topic, but he creates a space where you feel completely comfortable being open and honest. As an expat in Brussels, I also really valued how easy he made it to connect and feel understood. Max doesn't just give you a plan; he helps you build a better relationship with food and your body. Couldn't recommend him more!
20 oktober 2025

10.0
E**** M**** • 1 evaluatie
Cela fait quelques mois que Maxime m’accompagne dans ma perte de poids, et je ne peux que le recommander. Il base son approche sur des principes scientifiques solides et a su parfaitement s’adapter à mes contraintes. Résultat : 10 kilos de gras en moins, sans perte de muscle. Changer ses habitudes alimentaires n’est pas facile, mais c’est loin d’être insurmontable quand on est bien encadré.
18 oktober 2025

10.0
H**** T**** • 1 evaluatie
Being in a demanding EU environment, before working with Max, I felt drained, running constantly on empty. From our first session, Max really took the time to explain to me the science behind what we were doing, making sure that I also learn myself how to make the right choices for me. He has always taken into account all my preferences, without strict restrictions.What made the difference, beyond his deep knowledge and friendly approach, was how much he believed in me when I couldn’t believe in myself, constantly motivating me to celebrate even the small wins. It’s been almost a year since we started working together, and even at high-stress periods that I feel like I have failed to follow consistently our program, he never judges me, he keeps reminding me how far I have gone so far and is ready to make any adaptations to make me feel that I can keep doing better and stay consistent. This human, non-judgemental approach keeps my spirit up and makes me feel that I am on the right path.
18 oktober 2025

10.0
E**** I**** • 1 evaluatie
I’m 48, 1,77m 90 kg. I am quite active (CrossFit & cardio). I have a diversified diet but still over the years I have put weight on. I couldn’t spot where I should make changes. That’s where Max is invaluable. The key elements are: a scientific approach, a tailored & realistic proposition, and an ongoing fine tuning. For the science, he will make it as simple or as detailed as you want. Tailored as the starting point was not a standard diet with max calories etc. but what I eat today. I'd been keeping a diary of what I ate in general terms (not weighed or measured). Going through it together, he showed me where I was lacking some nutrients, where I was having too much, and what small changes I could make. Then checked every suggestion would fit with my lifestyle (family, business lunches…). If not, we looked for alternatives. It’s not a diet, it’s changing habits. In terms of results, after 1 month I lost 1.3 kg of fat and gained 1kg of muscle, increased my metabolism & hydration.
17 oktober 2025

10.0
W**** E**** • 1 evaluatie
I’m working with Max on a nutrition program with a clear goal: adapting my diet to support both my training and my long-term sporting objectives. What really stands out is his ability to adjust the plan constantly, not only based on the target, but also on how I feel. He doesn’t just rely on numbers: he listens, he takes things into account, and he adapts. Thanks to that, I feel supported and balanced throughout the whole process. Max is also incredibly available, responsive, and genuinely dedicated. He’s always there to answer a question, clear up a doubt, or simply check in on how things are going, always with kindness and a real desire to see me progress. With him, you move forward in a structured yet human way. And if you’re looking for guidance to take on a demanding challenge, Max is exactly the professional you want by your side.
17 oktober 2025

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CV

Doctoraatsonderzoeken

  • CERDEN® (Centre Européen pour la Recherche, le Développement et l'Enseignement de la Nutrition et de la Nutrithérapie), Diplômé en nutrition et micronutrition, axé sur la régulation des systèmes métaboliques, hormonaux et nerveux.
  • Université de Mons, Formation universitaire en psychologie (en cours), dans une perspective de prise en charge intégrative corps–esprit. (2023 - Présent)
  • Programme MSC – Mindful Self-Compassion (LBCM, Paris), LBCM Paris, Formation de 8 semaines à l’autocompassion en pleine conscience, axée sur la régulation du stress et la prévention de l’épuisement. (2023)

Professionele ervaring

  • Nutrithérapeute : Burnout - anxiété - régulation du métabolisme - gestion du poids, Centre Médical Tenbosch-Châtelain - Ixelles, Belgique (2025 - Présent)
  • Nutrithérapeute (Nutrition du sportif) : Accompagnement de sportifs dans l’optimisation de la performance, récupération et composition corporelle, CrossFit Explore Brussels, Belgique (2024 - Présent)
  • Nutrithérapeute chez Uperform (Nutrition du sportif) : Centres de kinésithérapie et soins pluridisciplinaires - Ixelles, Uperform, Belgique (2025)

Talen

  • Engels
  • Frans

FAQ

  • Wat is het adres van zorgverlener Maxime Czapski?

    De praktijk van zorgverlener Maxime Czapski bevindt zich 85 rue Tenbosch, 1050 in Ixelles.

Doctoranytime is een totaaloplossing die de patiënt bijstaat vanaf de eerste symptomen tot aan het herstel door hem de mogelijkheid te bieden de beste zorgverlener te vinden, advies te vragen via chat en met hem te praten via Videoconsultatie. De informatie in dit profiel werd verzameld uit betrouwbare bronnen, zoals de persoonlijke pagina van Maxime Czapski en is geverifieerd door het Doctoranytime
Leden kunnen de prijzen raadplegen en krijgen toegang tot onze functionaliteiten
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