Quel spécialiste consulter pour TDAH et troubles alimentaires à 26 ans ?

Bonjour, avez-vous déjà reçu réponse à vos questions? N'hésitez pas à me contacter si vous en avez besoin. Belle journée.

Bonjour, vos questions sont très légitimes et le fait de chercher à comprendre ce que vous traversez est déjà une démarche importante. Le mieux serait de commencer par consulter un psychiatre ou un psychologue clinicien : ils pourront vous aider à clarifier ce qui relève d’un éventuel TDAH, de difficultés liées à l’estime de soi ou encore de la relation à l’alimentation. Pour vous préparer, vous pourriez noter à l’avance vos difficultés principales, vos questions et quelques exemples concrets du quotidien : cela vous servira de repère si vous êtes stress...ée lors du rendez-vous. Vous n’avez pas à tout dire d’un coup, l’essentiel est d’oser faire ce premier pas. Read more

Bonjour,
Vous pouvez consulter un neuropsychologue qui pourra vous aider à faire un premier point sur vos difficultés et réaliser un bilan neuropsychologique afin de les situer.
Il est normal que vous puissiez ressentir de la peur lors d'un premier RDV mais le professionnel que vous allez rencontrer a l'habitude et pourra vous aider, vous guider et vous cadrer dans l'explication de vos difficultés. Si vous souhaitez vous préparer de façon plus sereine, vous pouvez toujours tenir une petite feuille/liste de vos symptômes quotidiens (pourquoi pas, les agrémenter d'exemples de sit...uations quotidiennes...) afin que cela puisse vous servir de support.
Bien à vous. Read more

Coucou,
J’ai pris le temps de te lire, et je te remercie de m’avoir partagé tout ça. C’est vraiment pas facile d’écrire ce que tu ressens comme tu l’as fait. Et ça montre déjà une chose importante : tu veux t’en sortir.
Mais j’ai aussi l’impression que tu es prise dans une boucle. Tu cherches des réponses (TDAH ? hyperphagie ? autre ?), tu veux tout comprendre, bien expliquer, bien choisir la bonne personne… et à force de vouloir bien faire, tu te retrouves à ne pas prendre de décision.

En fait, tu cherches à sortir du flou avec encore plus de réflexion, de contr...44;le, de préparation. Et c’est justement ça qui t’épuise.

C’est un peu comme si tu disais :
“Avant d’accepter une bouée, il faut que je sois sûre de pourquoi je coule.”

Non. Là, il faut juste attraper la bouée.

Et cette bouée, ce serait peut-être simplement de prendre rendez-vous avec un·e psychologue clinicienne, thérapeute, coach,... juste pour déjà essayer. Et tu vois si la personne en face de toi, te convient ou pas. Elles ne seront pas là pour poser une étiquette, mais juste pour que tu ne sois plus seule avec tout ça. Tu n’as pas besoin de tout expliquer parfaitement. Tu peux même dire :

“Je ne sais pas par où commencer, j’ai juste besoin d’aide.”

Tu peux écrire à l’avance ce que tu veux dire, ou ce que tu n’arrives pas à dire. C’est OK. Tu n’as rien à prouver. Juste à faire un premier pas, même petit.

Ce que tu vis est difficile.

Je suis là si tu veux en reparler, ou si tu veux un coup de main pour préparer ce rendez-vous. Vraiment. N’hésite pas à m’écrire. Read more

Bonjour, les symptômes que vous décrivez peuvent correspondre à différents diagnostics et il serait bien de prendre un premier RDV en psychologie pour en parler à l'aise et comprendre ce qui vous dérange le plus dans la vie quotidienne et comment y remédier. Ensuite je pourrais vous guider si nécéssaire vers un centre adapté pour faire des tests. Je travaille avec de nombreux patients qui décrivent vos difficultés et des solutions existent pour aller mieux. Qu'en pensez-vous ?

Bonjour,

C’est tout à fait légitime de se poser ce type de questions, surtout lorsqu’on ressent un décalage persistant dans son fonctionnement ou dans sa façon de vivre les choses. Ce que vous décrivez peut effectivement évoquer plusieurs pistes, comme le TDAH, ou autre. Il est judicieux d’explorer tout cela progressivement, sans se précipiter.

Dans un premier temps, je vous conseillerais de consulter un(e) psychologue. Ce premier échange vous permettra de poser vos ressentis, d’être écoutée sans jugement, et de mieux clarifier ce que vous vivez. Le psychologue pourra en...suite, si besoin, vous orienter vers un(e) neuropsychologue pour réaliser un bilan plus spécifique (notamment pour explorer l’hypothèse d’un TDAH ou d’autres troubles cognitifs).

Pour vous préparer à ce premier rendez-vous, je vous recommande de :

-Noter les difficultés que vous rencontrez au quotidien (concentration, organisation, émotions, alimentation, interactions sociales, etc.) ;

-Vous autoriser à être simplement vous-même, même si vous vous sentez stressée ou émotive pendant la séance ;

- Vous pouvez éventuellement écrire à l’avance ce que vous aimeriez dire ou comprendre, cela peut servir de repère si vous avez peur de bloquer.

Ce sera déjà un très bon point de départ.

N’hésitez pas si vous avez d’autres questions,

Cordialement,

EL FERKHANI Omar Read more

Bonjour, en effet ce sont des symptômes TDA, combinés à des troubles alimentaires anxieux sans doute, même si ce n'est qu'une hypothèse vu le manque d'anamnèse. Avez vous d'abord demandé à votre médecin traitant son avis? Vous pouvez ensuite, si vous désirez confirmer le diagnostic TDA, prendre rendez vous chez un neuropsychologue pour le testing, mais ce n'est pas forcément nécessaires, c'est vraiment libre de votre choix. Si les symptômes sont là, autant les traiter, que ce soit un TDA ou non, diagnostiqué ou non. L'alimentation est fortem...ent liée à l'état émotionnel. Un thérapeute spécialisé "zèbre" (personnalité TDA et autres) serait à même de voir les démarches à suivre. Une thérapie serait interessante à envisager afin de débloquer le cercle vicieux et vous soulager de l'angoisse Read more

Bonjour,

Je vous conseillerais de commencer par consulter un·e psychologue clinicien·ne, qui pourra vous accueillir sans jugement, prendre le temps d’écouter l’ensemble de vos questionnements (TDAH, estime de soi, alimentation, etc.) et vous aider à y voir plus clair. Si besoin, il ou elle pourra vous orienter ensuite vers un·e spécialiste (psychiatre, neuropsychologue, etc.).

Pour le premier rendez-vous, et les suivants, pas besoin d’être "parfaite" ni d’avoir tout préparé. Vous pouvez simplement amener votre message écrit comme point de départ : c’est dé...;jà très précieux et structuré. Le plus important est d’être vous-même, avec ce que vous ressentez ici et maintenant.

Courage à vous, vous êtes loin d’être seule. Read more

Bonjour,
Merci pour votre message sur la plateforme car je pense qu’il résonnera pour d’autres et prendre le temps de « poser » tout cela par écrit me semble déjà être une démarche importante. Ce que vous décrivez : ce sentiment d’être différente, souvent incomprise, submergée par les tâches les plus simples, votre rapport « émotionnel » à la nourriture…ce sont des « expériences » que beaucoup de personnes vivent et souvent sans « réussir » à en faire le lien…Se poser toutes ces questions à la fois et ne pas savoir... par où commencer…j’ai envie de vous dire : c’est humain…J’aimerais surtout vous dire qu’un espace thérapeutique est avant tout un espace pour vous. Il ne s’agit pas de « faire plaisir » au thérapeute en face de vous ni de « bien » présenter ce que vous vivez. Ce n’est pas un examen à passer ; vous n’avez pas à « tout dire » parfaitement, ni à comprendre tout d’un coup…Personnellement, lorsque je rencontre une personne (ou un couple ou une famille) pour la première fois, je vois ce moment comme un temps de « rencontre ». Un moment pour sentir si un lien peut se créer, si un climat de confiance peut émerger. Et si l’on décide de poursuivre après ce premier échange, on réfléchit ensemble à ce sur quoi « travailler », aux changements souhaités et avec quel « cadre ». Et il va sans dire que ce choix vous appartient aussi.
Parfois quand c’est pertinent il arrive que j’oriente ou que je travaille en collaboration avec un psychiatre, notamment si un diagnostic médical est nécessaire. Mais ce n’est pas forcément l’essentiel au départ. Il ne s’agit pas de poser une étiquette tout de suite mais plutôt de comprendre ce que vous vivez dans sa globalité. Vous n’êtes donc pas là pour « réussir » ce premier rendez-vous. Ce qui compte avant tout, c’est que vous trouvez un espace dans lequel vous vous sentirez suffisamment en sécurité pour déposer ce que vous vivez, vos doutes, vos craintes… à votre rythme sans pression. Et ce que vous avez fait ici : écrire, formuler, questionner, c’est déjà un premier pas important. Je vous souhaite sincèrement de trouver un espace où vous vous sentirez reconnue et soutenue pour déplier tout cela. Kate Rizzi Read more

Bonjour, ce que tu décris est important et mérite une écoute attentive. Pour commencer, je te conseillerais de consulter un psychologue clinicien ou un psychiatre spécialisé en troubles du neurodéveloppement et en troubles alimentaires, qui pourra réaliser une évaluation globale.
Pour te préparer, note simplement tes difficultés, exemples concrets, et questions.
Ne cherche pas à tout dire parfaitement, le professionnel est là pour t’accompagner sans jugement. Prends ce premier pas comme un acte courageux vers une meilleure compréhension de toi-même.

Voir un psychanalyste vous permettra de comprendre ce qui amènent tous ces troubles et difficultés. Mais il n'y a rien à préparer pour le premier rendez-vous. Belle soirée

Bonjour,

Peut être aller voir dans un premier temps un neuropsychologue qui pourra évaluer à base de test cognitif si vous avez un TDAH ou autre trouble cognitif. En fonction du résultat vous tournez vers un thérapeute spécialisé dans la prise en charge du trouble mis en avant.

Bonjour,
Je vous conseille de consulter une psychologue qui prendra le temps de vous écouter, de comprendre vos difficultés en détails. Ainsi elle pourra vous conseiller d’aller voir éventuellement un neurologue ou autre si elle l’estime nécessaire.
Courage à vous.

Que tu consultes un psychologue et un neuropsychologue serait intéressant dans un premier temps.
Le neuropsychologue fera un bilan permettant de ressortir de façon objective tes difficultés et forces sur le plan cognitif pouvant mettre en évidence ou non, des difficultés attentionnelles notamment. Cependant, ce n'est pas le neuropsychologue qui pourra réaliser un diagnostic officiel, ce sont uniquement les médecins, (neuro)psychiatres voire neurologue qui effectuent le diagnostic, cela requiert du titre de médecin.
Le neuropsychologue pourra par contre t'aider, notamment sur le plan orga...nisationnel et attentionnel.

Un psychologue ayant des connaissances ou une formation liée au TDAH serait un plus mais pas obligatoire, le psychologue pourra t'aider sur le plan de l'estime de soi, sur ton rapport à la nourriture et sur ton anxiété.
Concernant la préparation du rendez-vous, ça n'en demande pas réellement, le psychologue est là pour ça. Read more

Bonjour,
Pour ce qui concerne les questionnements autour de votre fonctionnement cognitif et de difficultés attentionnelles ressenties, n'hésitez pas à vous diriger vers un.e neuropsychologue. En parallèle, si vous ressentez également des difficultés "émotionnelles" liées à ces questionnements, n'hésitez pas non plus à vous tourner vers un.e psychologue (selon ses spécialités, il/elle pourra aussi peut-être éclairer la question des troubles alimentaires).
Belle journée à vous, prenez soin de vous,
Maud Fichère.

D'après votre récit, il me semble que vous êtes gouvernée par vos peurs. La peur est une émotion et les émotions sont toujours légitimes car elles délivrent un message de l’inconscient qui doit être écouté pour que la peur s’apaise et se stabilise à son juste niveau qui permet de prendre des décisions adéquates pour faire face aux aléas de la vie (celle qui n'a jamais peur, meure très rapidement) Il y a plusieurs écoles de psychothérapie et autant de thérapies que de relations patiente/thérapeute. Je vous conseille donc de prendre rv av...ec un(e) thérapeute selon votre instinct jusqu'à rencontrer celle ou celui qui vous conviendra. Il n'y a pas lieu de vous préparer, soyez vous-même et laissez vous guider. Read more

Bonjour,

Plusieurs types de suivis sont possibles.
Dans un premier temps, je vous conseillerai un rdv avec un psychologue pour vous aider à décortiquer la situation et votre demande réelle. Qu'est ce qui fait que vous vous sentez différente? En quoi, c'est important pour vous de mettre un nom sur votre fonctionnement, qu'est ce qui se joue lorsque vous procrastinez, comment vous vous dispersez concrètement (dans quel genre de situations? ...) y a t'il d'autres symptomes ?
Au niveau alimentaire, vous faites déjà le lien avec les émotions... Comment observer les sit...uations avec un regard nouveau? Quelles sont ces émotions exactement? Comment les accueillir, les identifier, leur laisser de la place?
...
Si vous le souhaitez, vous pouvez me contacter par téléphone pour un premier contact.
J'ai encore quelques disponibilités de libre.
Courage et bravo pour cette première étape, osez demander vers quel professionnel vous orienter est déjà une superbe étape de franchie.
Au plaisir, Read more

Bonjour,
Merci pour votre message très clair et courageux. Vous décrivez avec beaucoup de lucidité des difficultés qui peuvent en effet être liées à plusieurs choses (TDAH, trouble de l’estime de soi, difficultés émotionnelles, troubles du comportement alimentaire…). Il est tout à fait légitime de se sentir un peu perdue face à tout cela.

Je vous recommanderais de consulter un·e psychologue clinicien·ne, qui pourra vous offrir un premier espace d’écoute, faire le point avec vous sur ce que vous vivez, et vous accompagner dans une évaluation plus globa...le de votre fonctionnement (et, si nécessaire, vous orienter ensuite vers d'autres professionnels comme un psychiatre ou un neuropsychologue pour un bilan plus spécifique).

Si vous avez peur de ne pas réussir à expliquer les choses lors du premier rendez-vous, n’hésitez pas à noter par écrit ce que vous ressentez, les exemples concrets de votre quotidien, ou même reprendre le message que vous venez de poster : il est déjà très bien formulé.

Ce premier pas est souvent le plus difficile, mais il peut marquer un vrai tournant vers plus de compréhension de soi et de mieux-être. Vous n’êtes pas seule. Read more

Bonjour,

Merci pour votre message, c’est déjà un pas important de poser ces questions. Ce que vous décrivez est assez courant, et cela peut venir de plusieurs choses : un TDAH, des difficultés émotionnelles, ou des troubles alimentaires, en effet. Mais seul un professionnel pourra vous aider à y voir plus clair, avec un réel suivi. Pour ce qui est des troubles alimentaires, je vous recommande de vous tourner vers un psychologue clinicien orienté TCC (thérapies cognitivo-comportementales).

Souvent, commencer par consulter un psychologue est une bonne idée. Il pourra vous é...;couter, comprendre votre situation, et vous orienter si besoin vers d’autres spécialistes. Sachez que c’est un cadre confidentiel et sans jugement. Ce que vous dites en séance reste en séance, et n’aura aucun impact sur le reste de votre vie. Vous le savez peut-être déjà, bien sûr, mais ça peut rassurer de l’entendre à nouveau, pour oser se confier avec un peu moins de stress.

Pour votre premier rendez-vous, je vous conseille de noter à l’avance ce qui vous préoccupe le plus, même si ce n’est pas très clair ou structuré. Le professionnel est là pour vous aider, pas pour vous juger. Et si vous avez peur d’être bloquée ou stressée, n’hésitez pas à le dire dès le début : c’est justement le rôle du psychologue de vous accompagner aussi dans ça.

Courage à vous ! Read more

Bonjour,
Votre message témoigne d'une grande lucidité sur vos difficultés, et c'est déjà une première étape précieuse. Voici des pistes concrètes pour vous orienter: commencez par voir un neuropsychologue ou neurologue pour réaliser un bilan complet (test TDAH, évaluation congnitive) afin d'être mieux orienter par la suite. Courage!

Bonjour; si vous avez un médecin traitant, peut-être que la première étape pourrait être de lui en parler. Il pourra , ensuite, éventuellement vous diriger vers des stuctures faisant des bilans diagnostics afin d'établir les meilleurs indications thérapeutiques . Si vous n'avez pas de médecin traitant, peut-être essayer d'en trouver ou alors trouver un psychiatre avec qui vous pourrez aussi faire le point. Un psychologue psychothérapeute pourrait intervenir éventuellement dans un deuxième temps . Courage à vous .

Bonjour, Ce que vous décrivez (difficultés d’attention, débordement émotionnel, fatigue mentale, rapport à soi et à la nourriture…) mérite d’être accueilli avec douceur, sans jugement. Vous n’êtes pas seule à ressentir cela, et il est tout à fait légitime de vouloir mieux comprendre ce qui se passe en vous.
Un·e psychologue peut être un bon point de départ. Il ou elle prendra le temps d’explorer votre vécu, de vous accompagner pas à pas, et de vous orienter si nécessaire vers un diagnostic plus spécifique (TDAH, troubles alimentaires, etc.).
...>Pour le premier rendez-vous, il suffit d’être vous-même. Vous pouvez même amener votre message écrit : cela peut grandement faciliter l’échange si vous craignez un blocage.
Bravo pour ce premier pas. C’est le début d’un chemin vers plus de clarté et de bienveillance envers vous-même. Read more

Bonjour,
Si vous avez un mal-être depuis un certain temps le mieux c'est consulter un psychologue ou neuropsychologue qui pourront vous aider dans le diagnostique. A priori, je vois d'autres possibilités que le TDAH dans votre témoignage. Vous ne devez rien préparer pour le rendez-vous. belle journée, Audrey

Bonjour, selon vos priorités, il serait bon de consulter un psychologue pour faire le point sur vos difficultés et/ou un psychiatre pour les diagnostics tdah ou troubles alimentaires. Bonne continuation à vous.

Bonjour,

Merci pour votre message, qui montre à quel point vous prenez au sérieux ce que vous ressentez et cherchez à mieux comprendre votre fonctionnement. C’est une démarche courageuse et importante, surtout lorsque les difficultés sont là depuis longtemps et touchent plusieurs aspects de votre vie.

Ce que vous décrivez – difficultés à organiser vos actions, forte procrastination, distraction constante, surcharge face à des tâches simples – peut effectivement évoquer un trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Ce type de trouble se manifeste ...souvent dès l’enfance mais peut passer inaperçu, surtout chez les filles ou les personnes introverties, où l’hyperactivité est moins visible.

Vos difficultés relationnelles, votre sentiment d’être différente et incomprise, une faible estime de vous, ainsi qu’un rapport compliqué à l’alimentation (manger en réaction à l’ennui ou aux émotions) méritent également d’être explorés avec attention. Il peut s’agir d’une forme d’hyperphagie émotionnelle, souvent liée à une souffrance psychologique plus globale (stress, anxiété, dépression, troubles de l’estime de soi…).

Quel spécialiste consulter en premier ?

Dans votre situation, le plus pertinent serait de commencer par consulter un ou une psychiatre ou un psychologue clinicien spécialisé en neuropsychologie. Ces professionnels peuvent :

* évaluer la possibilité d’un TDAH ou d’un autre trouble neurodéveloppemental,
* explorer les difficultés émotionnelles (estime de soi, anxiété, fonctionnement social),
* orienter si besoin vers un suivi complémentaire pour les troubles du comportement alimentaire.

Un psychiatre pourra aussi poser un diagnostic officiel si besoin, prescrire un traitement si cela s’avère pertinent, et vous orienter vers les bons interlocuteurs. Si le volet émotionnel ou alimentaire prend le dessus, une psychologue clinicienne spécialisée en troubles du comportement alimentaire (TCA) pourrait également être un bon point de départ. L’essentiel est de débuter quelque part pour faire le tri, et ne pas rester seule face à toutes ces questions.

Comment se préparer au premier rendez-vous ?

Voici quelques idées qui peuvent vous aider à vous sentir plus en confiance :

* Notez à l’avance les symptômes ou difficultés qui vous préoccupent le plus (comme vous l’avez fait ici).
* Essayez de reprendre des exemples concrets de situations récentes où vous avez ressenti ces blocages ou cette souffrance.
* Vous pouvez apporter votre message écrit (celui que vous m’avez envoyé ou une version adaptée), cela peut servir de support si vous avez peur de perdre vos mots ou de paniquer.
* Rappelez-vous que le ou la professionnelle est là pour vous aider, sans vous juger, et qu’il ou elle sait que certains patients ont du mal à parler ou à poser leurs questions. C’est totalement compris et respecté.

En résumé, vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses avant de consulter : votre questionnement est déjà une première étape précieuse. Un professionnel pourra ensuite vous aider à y voir plus clair, à poser des diagnostics si nécessaire, et surtout à vous accompagner vers un mieux-être.

Je reste disponible si vous avez besoin de soutien. Vous n’êtes pas seule.

Lycia
Ainuinfo.com Read more

Bonjour,
Concernant le TDAH, vous pouvez consulter un(e) neuropsychologue. En fonction des résultats, il/elle vous orientera vers le bon spécialiste.
Ce qui est aidant est de bien se préparer pour le rdv (écrire les informations qu'on souhaite partager, les questions que on aimerait poser...).
Pour les troubles alimentaires, certains psychologues sont spécialisés dans la thématique.
Belle journée,

Bonjour,

Merci pour votre message. Ce que vous décrivez peut effectivement évoquer plusieurs pistes, comme le TDAH, l’anxiété, ou encore des troubles du comportement alimentaire.

Je vous recommande de consulter en premier lieu un·e psychiatre (pour une évaluation diagnostique globale, y compris le TDAH) ou un·e neuropsychologue.

Pour bien vous préparer au rendez-vous, vous pouvez :
• Écrire à l’avance ce que vous ressentez (comme vous l’avez fait ici),
• Apporter cette note lors du rendez-vous,
• Et dire simplement si vous êtes stressée ou av...ez peur de vous bloquer.

C’est parfaitement compris par les professionnels, et cela les aide à vous accompagner au mieux.

Vous avez déjà fait un grand pas en posant ces questions.

Belle journée à vous,

D'Heur Coline. Read more

Bonjour, votre souhait de consulter me semble important suite à la description que vous présentez dans votre message. Les professionnels de la santé sont formés pour écouter et aider les patients à s'exprimer même quand ils sont influencés par leurs angoisses. Vous pouvez prendre des notes et par exemple partir du message que vous avez posté་sur ce site pour débuter l'entretien et présenter votre situation. Par ailleurs, si par exemple vous vous rendez chez un psychologue, un premier rdv est juste un premier rdv. Vous aurez l'occasion lors des rdv suivants d'aborder des po...ints que vous n'avez pas eu le temps de développer.
Pour vous aidez, vous pouvez aussi vous rendre d'abord chez votre médecin traitant, si vous avez confiance en lui, et en parler avec lui, ainsi, le fait d'abord d'avoir posté un premier message ici, d'en parler avec votre médecin traitant, et de prendre des notes avant de rencontrer un psychologue, cela vous donnera la force de l'entraînement pour aborder un psychologue que vous ne connaissez pas.

Finalement, un premier rdv n'est pas un engagement à vie, c'est une première approche qui vous aidera à sentir si vous avez frappé à la bonne porte. Bien à vous Read more