Kinesiologist for Fears treatment in Watermael-Boitsfort

Diane Le Bars is a humanistic therapist. She offers a warm, personalized and above all human therapy with your well-being as her main mission. She is also specialized in energetic psychology and treats all types of problems. She offers face-to-face and online consultations.

Parfois, il arrive de rencontrer des changements ou des évènements de vie qui entraînent une certaine souffrance. Cette souffrance peut s’exprimer à travers des sensations et des émotions désagréables voire insupportables. Ces émotions vont alors provoquer des pensées qui peuvent mener à des comportements parfois contre-productifs. Qui n’a jamais vécu une situation qui le dépasse ? Qui n’a jamais adopté un comportement nuisible pour lui-même ? Chaque personne a son propre parcours de vie et il peut arriver à n’importe quel moment de sa vie de vivre une situation difficile à gérer. Le but de cet espace de travail thérapeutique consiste à identifier et à déconsolider les schémas de pensée négatifs afin de construire de nouveaux modes de pensée plus réalistes ou plus confortables. Il s’agit d’une co-construction de certains outils et techniques efficaces en cas de souffrance psychologique : dépression, anxiété, crise d’angoisse, estime de soi, évènement de vie compliqué, difficultés relationnelles, changements, addictions, burn-out, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, etc. La co-construction permet à la personne souhaitant entreprendre un travail thérapeutique d’acquérir une autonomie dans la gestion de son bien-être psychologique. Mon approche de travail s’oriente selon les techniques de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui permettent de construire des stratégies d’adaptation et de résolution de problème et de travailler la régulation émotionnelle.

I am a clinical psychologist, trained in victimology and psycho-traumatology and in continuing education in cognitive-behavioral psychotherapy at the Université Libre de Bruxelles. In parallel to my consultation, I work in the Mental Health Service of the Province of Brabant Wallon in Tubize with adults and adolescents. As a person and a psychologist, I have always valued listening and empathy. Thus, the welcome and the non-judgmental attitude that I guarantee to my patients, allow me to create a secure relationship with them, characterized by benevolence. My practice is characterized by the use of various tools such as relaxation, anchoring and self-hypnosis techniques. The patient can learn to use these tools to work through his or her emotions and experience them more serenely. The establishment of a trusting and collaborative relationship between the patient and myself is essential in order for us to work together. In this way, the support that I will offer the patient will allow him/her to have a space where he/she can free his/her speech and verbalize his/her emotions, so that we can make sense of what he/she is going through. The change that the patient wants to achieve and the setting of objectives according to his initial request, as well as the realization of new experiences in a secure place, will be at the center of the care that I propose to offer him.

Psychologue clinicien diplômé d'un Master en sciences psychologiques (Clinique et psychopathologie), je prends en charge les patients (adolescents, adultes et seniors) pour les problématiques suivantes : épuisement professionnel (burnout), addiction (tabac, alcool, drogue), dépression, troubles anxieux et stress, gestion émotionelle, accompagnement dans le deuil, phobies, troubles obsessionnels compulsifs.

Je travaille selon une approche cognitivo-comportementale (TCC); cette approche a pour intérêt de modifier les comportements et pensées problématiques par des conduites plus appropriées dans un esprit de respect, collaboration, transparence et d'incitation à l'action.

Je reçois des adolescents et des adultes qui rencontrent des difficultés variées (traumatisme, choc émotionnel, souffrance, anxiété….). Les patients arrivent parfois avec une problématique claire, parfois avec un questionnement plus diffus. Ensemble, nous réfléchissons aux objectifs de la thérapie. J’utilise régulièrement l’hypnose conversationnelle stratégique (hypnose PTR), qui permet de désensibiliser des éléments douloureux du passé et reprendre le contrôle. Je suis très attentive au bien être des patients, et m'adapte autant à leurs besoins que à leur rythme.

Vous traversez une période difficile ? Besoin d’un espace d’écoute bienveillant pour mieux comprendre vos émotions et retrouver un équilibre ?

Je suis psychologue clinicien, spécialisé en approche analytique et systémique, et j’accompagne adultes, enfants et adolescents face aux défis personnels et relationnels qu’ils rencontrent.

✨ Un accompagnement adapté à chacun

Lors de nos séances, nous utiliserons principalement la parole pour donner du sens à ce que vous vivez. Avec les plus jeunes, des outils comme le jeu et le dessin favorisent l’expression et la verbalisation.

💡 Comment se passe la première séance ?

Nous prendrons le temps d’explorer ce qui vous amène, et ensemble, nous définirons un cadre de suivi qui vous correspond. Parlez librement, en toute confidentialité, sans jugement. Je vous écoute avec attention et vous accompagne à votre rythme pour mieux comprendre ce que vous traversez.

🏳️‍🌈 Un espace inclusif et bienveillant

📅 Besoin d’annuler ? Merci de prévenir au moins 48h à l’avance pour éviter des frais de dédommagement.