Health professionals for Anxiety management in Brussels

Je m’appelle Marion Richoux et je suis psychologue clinicienne, diplômée d’un master en psychologie clinique à l’Université Libre de Bruxelles.

Je propose un accompagnement psychologique fondé sur l’écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun. J’offre un espace sécurisant et sans jugement, dans lequel chaque personne peut déposer ce qu’elle traverse, mettre des mots sur son vécu et être accompagnée dans son cheminement.

Au cours de mon parcours académique et professionnel, j’ai eu l’opportunité d’acquérir une expérience clinique dans différents contextes, notamment en psychiatrie adulte, dans le domaine des addictions ainsi qu’auprès d’adolescents.

J’accompagne notamment les personnes confrontées à des vécus traumatiques, à des problématiques d’addiction, à des difficultés émotionnelles ou relationnelles, ainsi qu’à des périodes de vie marquées par des changements ou une perte de repères.

Mon approche est intégrative et s’adapte aux besoins, aux attentes et au rythme de chaque personne. Je considère la personne dans sa globalité, en tenant compte de son histoire, de ses ressources et de son environnement. La relation thérapeutique occupe une place centrale dans mon travail : je la conçois comme un espace de confiance, de sécurité et de co-construction.

If you have any doubts you can reach me directly by email: [email protected]; or by Whatsapp: 0486.02.22.02. Registered Clinical Psychologist (nº 357523) at the Commission des Psychologues (no 871.214.674), trained in cognitive- behavioral psychology. I work in English, French, Spanish and Catalan. In my practice in Brussels I receive adults for individual therapy. The issues with which I work the most are addictions, anxiety, self-esteem, depression, migratory grief of expats, stress, as well as problems of couple, sexuality, and problems related to the acceptance of sexual orientation and gender identity (LGBTIQ+). Psychotherapy is a very useful tool for people suffering from depression, anxiety or worry over a prolonged period of time, by people who see that they have problems that are affecting their physical and emotional well-being or people who do not see themselves capable of facing an event such as a new job, a divorce or mourning for the loss of a family member.

Mr. Jeromy Hrabovecky is a psychologist and neuropsychologist graduated from the Free University of Brussels. He specializes in emotions and mood, cognitive assessments and trauma. Holder of masters' degrees in Psychology, neuropsychology and Victimology and Psycho-traumatology, he will accompany you in his office located at Central Station, Rue des Colonnies 11.

Psychologue clinicien diplômé en 2020 à l'Université Libre de Bruxelles, je vous propose un espace de parole libre, sur mesure, adapté à vos besoins et à vos attentes. Mon objectif premier est de vous soutenir dans votre quotidien en explorant avec vous la souffrance et les questionnements que vous pouvez traversez afin d'améliorer votre qualité de vie. Il est parfois compliqué de s’épanouir dans sa vie de tout les jours ou même d’y trouver du sens. Pouvoir profiter d'un espace de parole et de confiance devient alors nécessaire afin d'être soutenu et de pouvoir approfondir les causes de notre mal être. J’accueille dans mon cabinet des adolescents et des adultes pour des entretiens individuels autour de problématiques telles que l'addiction, l'anxiété, les troubles alimentaires, les difficultés relationnelles, les troubles émotionnels, le stress, la dépression. Si vous avez d'autres questions n'hésitez pas à me joindre directement par mail : [email protected] ou par téléphone au : 0479196076

Psychologue clinicien diplômé de l’Université libre de Bruxelles, je propose un espace d’écoute et de parole destiné aux adolescents, adultes et couples.

Je considère le travail thérapeutique comme un espace où une personne peut progressivement venir déposer ce qui, parfois depuis longtemps, reste difficile à mettre en mots ou à comprendre. Certaines difficultés apparaissent de manière très identifiable — angoisse, épuisement, difficultés relationnelles, moments de crise — tandis que d’autres prennent une forme plus diffuse : un sentiment de répétition, de malaise, de perte de repères ou l’impression que quelque chose “ne va pas” sans pouvoir réellement le situer.

Dans les séances, il ne s’agit pas de chercher des réponses toutes faites ni d’appliquer une méthode identique à chacun. Le travail se construit avant tout à partir de ce que la personne apporte, de son histoire, de sa manière singulière de vivre les choses et du sens que certains événements ou difficultés peuvent prendre pour elle.

J’accorde une importance particulière à la parole, mais également à ce qui peut parfois venir faire obstacle à celle-ci : les hésitations, les silences, les répétitions ou le sentiment de ne pas parvenir à exprimer ce qui se vit. Ces éléments font pleinement partie du travail thérapeutique et peuvent progressivement permettre qu’autre chose se déploie.

Mon approche s’inscrit dans une orientation clinique d’inspiration psychanalytique. Cela implique une attention portée à la singularité de chaque parcours plutôt qu’à une lecture standardisée des difficultés rencontrées.

Les consultations s’adressent aux adolescents, aux adultes ainsi qu’aux couples. Elles peuvent avoir lieu au cabinet ou en ligne selon les besoins et les possibilités de chacun.

Le premier entretien constitue avant tout un temps de rencontre, permettant de prendre le temps de comprendre ce qui amène à consulter et de réfléchir ensemble à ce qui pourrait être mis en place.

Afin de préserver un cadre de travail respectueux pour chacun, toute séance non annulée au minimum 24 heures à l’avance fera l’objet d’un dédommagement de 50 euros.

Parfois, il arrive de rencontrer des changements ou des évènements de vie qui entraînent une certaine souffrance. Cette souffrance peut s’exprimer à travers des sensations et des émotions désagréables voire insupportables. Ces émotions vont alors provoquer des pensées qui peuvent mener à des comportements parfois contre-productifs. Qui n’a jamais vécu une situation qui le dépasse ? Qui n’a jamais adopté un comportement nuisible pour lui-même ? Chaque personne a son propre parcours de vie et il peut arriver à n’importe quel moment de sa vie de vivre une situation difficile à gérer. Le but de cet espace de travail thérapeutique consiste à identifier et à déconsolider les schémas de pensée négatifs afin de construire de nouveaux modes de pensée plus réalistes ou plus confortables. Il s’agit d’une co-construction de certains outils et techniques efficaces en cas de souffrance psychologique : dépression, anxiété, crise d’angoisse, estime de soi, évènement de vie compliqué, difficultés relationnelles, changements, addictions, burn-out, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, etc. La co-construction permet à la personne souhaitant entreprendre un travail thérapeutique d’acquérir une autonomie dans la gestion de son bien-être psychologique. Mon approche de travail s’oriente selon les techniques de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui permettent de construire des stratégies d’adaptation et de résolution de problème et de travailler la régulation émotionnelle.

Psychologue clinicienne passionnée par l'humain et son unicité, je vous propose un accompagnement personnalisé et bienveillant.

Mon approche repose sur une écoute attentive et active, le respect de votre singularité, et une démarche collaborative pour vous aider à surmonter les épreuves de la vie et retrouver un équilibre émotionnel. Je m'engage à vous offrir un espace sécurisé et confidentiel, où vous pourrez explorer vos difficultés et avancer à votre rythme.

Forte de mes expériences professionnelles, j'accompagne les adultes confrontés à diverses souffrances psychologiques, telles que le traumatisme, l'anxiété, les difficultés professionnelles ou relationnelles, la dépression, le deuil, la gestion des émotions, ou même souffrant de douleurs physiques.

Pourquoi consulter ?

Vous traversez des moments difficiles, des transitions de vie (qu'elles soient choisies ou imposées), ou êtes confronté à des questionnements intérieurs. Vous vous sentez anxieux, déprimé, seul, épuisé ou dépassé. Peut-être avez-vous du mal à vous reconnaître, manquez de confiance en vous ou éprouvez des difficultés à vous affirmer.

Lors de mes consultations, vous trouverez un accompagnement soutenant et bienveillant, ainsi que des outils adaptés, si nécessaire. C’est un espace pour prendre du recul, faire le point sur votre situation, et mobiliser vos ressources intérieures. Ensemble, nous pourrons renforcer votre résilience face aux expériences traumatisantes, apprivoiser et mieux gérer vos émotions, et amorcer les changements que vous souhaitez pour avancer sereinement.

À propos de la psychothérapie en ligne :

Bien que la thérapie en ligne puisse susciter des interrogations, de nombreuses études ont démontré que son efficacité est comparable à celle des consultations en face à face. Les bénéfices d’un accompagnement psychothérapeutique dépendent avant tout de la qualité de la relation thérapeutique et de votre engagement dans ce processus. La thérapie en ligne offre par ailleurs une plus grande flexibilité, permettant de surmonter de nombreux obstacles pratiques, géographiques ou psychologiques.

Possibilité de remboursement?

Faisant partie de la Commission des Psychologues de Belgique, vous pouvez bénéficier d'un remboursement pour vos séances. Je vous invite à contacter votre mutuelle afin de vérifier les modalités de prise en charge.

Tout rendez-vous de suivi pour lequel la personne ne se présente pas et qui n’a pas été annulé au moins 24h à l’avance entraîne un dédommagement forfaitaire de 20 €.

Margot Bouguet receives adolescents, adults and seniors on Mondays, Tuesdays, Thursdays and Saturdays at Psy 503, a group of mental health professionals who offer a place to listen, support and provide a safe place to explore what is causing suffering in your life. To make an appointment, please consult her online calendar or contact her directly by phone or email.

Bonjour et bienvenue sur ma page.

Psychologue clinicien agrée, je vous propose un accompagnement personnalisé via des consultations individuelles en fonction de vos besoins pour vous aider à traverser des difficultés d'ordre personnel (estime de soi, angoisses, anxiété, dépression, trauma) d'ordre relationnel (affectif, familial, professionnel) ou des questionnements d'ordre plus existentiel.

Dans un espace sans jugement, bienveillant et empathique où vous pourrez être pleinement vous-même, ensemble, nous prendrons le temps de comprendre les obstacles que vous rencontrez et de trouver en vous les ressources nécessaires pour les surmonter.

Mon approche est de partir de votre vécu actuel et de vous accompagner à votre rythme tout en respectant votre singularité afin de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement ainsi que de vous reconnecter à vous-même et à vos propres émotions.

Si vous avez la moindre question ou souhaitez un rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter, je vous répondrai avec grand plaisir.

Pour info: étant inscrit à la commission des psychologues, vous pouvez bénéficier d'un remboursement partiel en fonction de votre mutuelle.