Doctoranytime
Elke dag is een nieuwe gelegenheid om mensen te ontmoeten, om te geven de beste van mijzelf en ontvangen elke mens op mijn pad: warmte en bereikbaarheid. Positieve energie omringt mij volledig. Naast psychomotorisch therapeut ben ik ook biofeedback - en ademtherapeut.
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J'ai 19 ans, je souffre d'anxiété depuis mon enfance et elle s'intensifie avec l'âge. Je ne sais pas comment y faire face. Que pourrais-je faire à ce sujet ?
Bonjour,
Therapie cognitive et comportementale peut aider.
Therapie integrative psychocorporelle
Biofeedback therapie.
Voila quelques pistes.
Pour plus d' info vous pouvez nous consulter
Francis Mwami
Parfois, même quand je ne me sens pas anxieuse à ce moment-là, je ressens comme un tremblement intérieur. Comme si je bougeais. Comme si je ne pouvais pas garder mes mains stables, bien que je le fasse. Et je ne bouge pas, comme les autres me le disent. Cela peut-il être attribué à l'anxiété ? Je suis une femme de 25 ans.
Bonjour,
Celà peut-être une manifestation d'anxiété, des tensions musculaires liés aux stress chroniques à la fatigue chronique. Le système nerveux autonome ne récupère pas.
Francis Mwami
La plupart du temps, comme tous les jours, je ne ressens rien et je me sens triste, je crie très fort, mais je ne partage jamais mes sentiments. Parfois, je me fais un peu de mal et l'idée me traverse l'esprit que tout serait mieux si je n'existais pas, sans pour autant vouloir mourir. J'ai fait un test de dépression et il semble que je sois dépressif. Je me sens vraiment comme tel, mais je pense ne pas pouvoir l'être car parfois, 2-3 fois par semaine, je me sens très heureux et je ris, donc je ne peux pas être dépressif. J'ai beaucoup de petits problèmes en tant que personne et des traumatismes ; mes parents ont récemment divorcé, je me sens comme la personne la plus misérable intérieurement et extérieurement sur Terre, même si je sais que ce n'est pas le cas. Je pense constamment (overthinking) et je réfléchis beaucoup à l'automutilation, même si je sais combien c'est idiot. Je ne sais pas quoi te dire d'autre pour que tu puisses répondre à ma question : Suis-je dépressif ou est-ce autre chose, ou suis-je simplement une personne qui crée ses propres problèmes ? Comment me sentir mieux ?
Bonjour,
Tout le monde peut connaître une ou des épisodes de petites dépressions suites à situations de la vie courante comme la séparation comme vous le dites.
Mais si ça perdure il faut consulter un thérapeute pour faire le bilan et voir ensemble comment gérer les émotions et le stress pour enfin retrouver l' énergie créative au lieu de celle pour survivre et de pilotage automatique.
Essayer la marche, le yoga, natation, en parler avec qui de confiance ou chercher.
La thérapie psychocorporelle...
Francis Mwami
Les réponses sont données à titre purement informatif et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical
L'adresse du praticien Francis Mwami est située au Veldstraat 55 à Gavere.
Oui, le praticien Francis Mwami reçoit de nouveaux patients.
Ce(s) moyen(s) de paiement Espèces, Paiement mobile sont acceptés dans le cabinet du professionnel de santé Francis Mwami.
Le professionnel de santé Francis Mwami peut réaliser la consultation en Anglais, Français, Néerlandais.
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