Roxane Titeca Master

Réponses aux questions des patients

• Psychothérapie

  Je souffre régulièrement d'angoisses, et pendant mes vacances celles-ci se sont manifestées de manière plus intense, surtout le soir au moment du coucher et durant la nuit. Pensez-vous que je devrais consulter mon médecin ?

  • Bonjour, merci pour votre message. Lorsque les angoisses deviennent plus intenses, notamment le soir et la nuit, c’est souvent le signe que le corps et l’esprit n’arrivent plus à se poser, même dans un contexte censé être reposant comme les vacances.
    
    Il est tout à fait pertinent d’en parler à votre médecin, surtout si ces angoisses perturbent le sommeil ou le quotidien, afin d’écarter une cause médicale et d’avoir un premier repère.
    
    Sur le plan psychothérapeutique, ces manifestations apparaissent fréquemment quand des tensions accumulées trouvent enfin un espac...e pour s’exprimer, une fois l’agitation du quotidien retombée. Un accompagnement peut aider à comprendre ce qui se joue pour vous et à apprendre à apaiser ces montées d’angoisse.
    
    Si vous le souhaitez, nous pouvons en parler lors d’un rendez-vous afin de faire le point ensemble et voir ce qui pourrait vous aider. Voir plus

    Roxane Titeca

• Traitement des phobies

  Bonjour, j’ai fait un malaise le 30 décembre et j’ai été à l’hôpital j’ai depuis le 30 décembre du mal à manger de l’angoisse constamment par peur de revivre ce moment horrible du 30 décembre j’ai également la nausée depuis 2 jours à chaque fois que je veux manger ou boire je pense que c’est psychologique… je suis émétophobe et je pense que ça n’arrange pas grand-chose 😔 je ne sais pas quoi faire

  • Bonjour, ce que vous décrivez est très angoissant, et votre réaction est compréhensible après un malaise vécu comme traumatisant. Le corps peut rester en état d’alerte, ce qui entretient l’angoisse et les nausées, surtout quand il y a une peur déjà présente comme l’émétophobie.
    
    Ce n’est pas dangereux, mais cela peut s’installer si on reste seule avec ces sensations. Un accompagnement peut aider à apaiser cette alarme et à retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation.
    
    Si vous le souhaitez, nous pouvons en parler lors d’un rendez-vous pour fa...ire le point ensemble. Voir plus

    Roxane Titeca

• Psychothérapie

  Peut-on guérir de la phobie de l'inconnu l'éloignement

  • Bonjour, oui, il est possible d’apaiser durablement une phobie de l’inconnu ou de l’éloignement. Il ne s’agit pas de faire disparaître toute peur, mais de transformer la relation à cette peur afin qu’elle ne dirige plus la vie ni les choix.
    
    D’un point de vue thérapeutique, ce type de phobie est souvent lié à un besoin de sécurité, à des expériences passées ou à des attachements qui rendent la séparation ou l’incertitude difficile à tolérer. En travaillant ces mécanismes, la peur peut progressivement perdre de son intensité.
    
    Un accompagnement... permet d’en comprendre l’origine, d’apprendre à réguler l’angoisse et de retrouver de la liberté dans ses mouvements et ses projets. Si vous le souhaitez, nous pouvons en parler lors d’un rendez-vous pour voir ce qui se joue pour vous. Voir plus

    Roxane Titeca