Roxane Titeca Master

Réponses aux questions des patients

• Perte de poids

  Bonjour à tous, J’ai 27 ans et j’ai toujours eu des problèmes de poids, peu importe le sport que je fais ou à quel point je suis active. Le vrai problème, c’est que je ne ressens jamais vraiment la satiété. Je peux manger sans arrêt, et même quand j’essaie de me contrôler, je pense constamment à la nourriture. Quand j’arrive à suivre un régime équilibré, il suffit d’un moment de stress, de tristesse ou de déséquilibre pour que je perde totalement le contrôle — je mange comme une « machine ». C’est très difficile pour moi et je sais que je dois trouver une solution. Je pèse actuellement 75 kg pour 1m63, et je cherche des options médicales sûres pour m’aider à contrôler mon appétit et perdre du poids. J’ai entendu parler de traitements comme Mysimba ou Saxenda, et je voudrais savoir si je pourrais être une bonne candidate pour l’un de ces traitements. Merci d’avance pour vos conseils et vos retours.

  • Bonjour, merci pour votre message. Je précise d’emblée que je ne suis pas médecin et que je ne peux pas me prononcer sur l’indication ou la prescription de traitements comme ceux que vous mentionnez. Seul un médecin peut évaluer cela de manière médicale et sécurisée.
    
    En revanche, ce que vous décrivez est très parlant sur le plan psychique et relationnel à l’alimentation. L’absence de satiété ressentie, les pensées envahissantes autour de la nourriture et les épisodes de perte de contrôle en contexte de stress ou d’émotion sont souvent le signe q...ue l’alimentation joue un rôle de régulation émotionnelle, plus qu’un simple problème d’appétit.
    
    Dans une lecture thérapeutique, le corps n’est pas « défaillant » : il tente de gérer des tensions internes, des émotions ou un déséquilibre autrement difficilement supportable. C’est pour cela que les régimes, même bien menés, finissent souvent par échouer dès qu’un événement émotionnel survient.
    
    Un accompagnement psychothérapeutique peut aider à comprendre ce qui déclenche ces mécanismes, à travailler le rapport à la satiété, au contrôle et au stress, et à sortir du cycle frustration–compulsion. Cela peut aussi permettre de mieux orienter, ensuite, une éventuelle prise en charge médicale si elle est pertinente.
    
    Si vous le souhaitez, nous pouvons en parler lors d’un rendez-vous afin de faire le point sur votre fonctionnement et voir quelles pistes seraient les plus adaptées pour vous. Voir plus

    Roxane Titeca

• Traitement de la dépression

  Je pleure pour un rien, je me sens fatiguée, je n'ai goût à rien, je préfère dormir, j'ai l'impression que tout travail anodin (ménage, cuisine etc) est devenu trop dur pour moi et voir tout qui commence à trainer chez moi me rend encore plus découragée, je n'ai plus d'appétit et pourtant je dois m'occuper de nourrir mes parents qui vivent à côté de chez moi et qui sont âgés, du coup je culpabilise et me force mais j'ai trop dur. Je suis perdue, mon mari ne sais pas quoi faire pour m'aider et je vois qu'il perd patience. J'ai l'impression qu'il y a une énorme montagne à gravir et que je n' arriverai jamais. Je suis comme cela depuis l'hospitalisation de maman il y a un mois et maintenant j'ai tout sur le dos, je n'arrivais déjà pas à gérer mes propres affaires mais alors là je suis anéantie. Je suis perdue. Je précise que j'ai un boulot en grande distribution où là ce n'est pas la joie non plus, quand je rentre je suis crevée. Aidez moi svp

  • Il est essentiel de se poser la question : pourquoi acceptez-vous de dépasser vos limites au risque de vous mettre en difficulté, vous et votre couple ? Ce comportement peut être lié à une volonté de bien faire, à la peur de décevoir ou à un sentiment de culpabilité. Cependant, il est important de reconnaître que vous avez des limites, et les ignorer peut créer un cercle vicieux de stress et d’épuisement.
    
    Prenez le temps de vous poser les bonnes questions :
    • Quelles sont vos priorités actuellement ?
    • Quelles tâches pouvez-vous déléguer ou... réduire ?
    • Quelles limites devez-vous poser pour préserver votre bien-être et celui de votre couple ?
    
    Il est également crucial d’apprendre à dire non lorsque vous sentez que vous allez au-delà de vos capacités. Déléguer des tâches, demander de l’aide et vous reposer sont des actions fondamentales pour vous préserver. Vous n’avez pas à tout porter seule. Prendre du temps pour vous permet non seulement de mieux gérer vos responsabilités, mais aussi de nourrir votre couple et de préserver votre équilibre.
    
    Si vous vous sentez perdue dans cette dynamique, il peut être utile de prendre un rendez-vous avec un professionnel pour explorer ce qui vous pousse à dépasser vos limites et trouver des solutions pour mieux vous gérer au quotidien. Vous méritez d’être soutenue et d’avoir un équilibre entre vos responsabilités et votre bien-être. Voir plus

    Roxane Titeca

• Traitement de la dépression

  L'anhédonie. Il y a des médecins qui sont spécialisés sur l'anhédonie? Faut il voir un psychologue ou un psychiatre? Merci Ing-Mari Osterholm

  • L'anhédonie, qui est la difficulté ou l'incapacité à ressentir du plaisir, est souvent liée à des troubles dépressifs ou anxieux. Pour traiter ce symptôme, vous pouvez consulter un psychologue ou un psychiatre, selon vos besoins. Un psychiatre peut prescrire des médicaments, comme des antidépresseurs, qui peuvent aider si l'anhédonie est liée à une dépression. Un psychologue vous aidera à comprendre et à travailler sur les causes profondes, souvent à travers une thérapie.
    
    Dans certains cas, une approche combinée, avec un psychol...ogue et un psychiatre, peut être la plus efficace. Il est important de consulter un professionnel pour évaluer précisément votre situation et trouver la meilleure prise en charge. Voir plus

    Roxane Titeca