Mélanie Vanderlinck

Réponses aux questions des patients

• Problème de dos

  Bonjour, depuis quelques mois, j'ai une forte douleur au milieu du dos, mais seulement par phase et seulement dans certaines positions : quand je suis couché sur le dos par exemple. Si j'applique une pression dessus, ça m'apaise. Je n'ai pas d'activité physique la journée, je travaille sur un ordinateur. Comment pourrais-je soulager cette douleur ?

  • Bonjour,
    Le plus probablement en faisant des étirements de la colonne vertébrale.
    Personnellement, j'irais consulter un ostéopathe et demanderais à mon médecin si de la kiné est indiquée.
    J'espère avoir répondu à votre question ou du moins en partie.
    Bonne journée.
    Mélanie

    Mélanie Vanderlinck

• Problème d'articulation

  Bonjour, comment on peut éviter d'avoir de l'arthrose ? merci d'avance, bonne journée.

  • Bonjour,
    La réponse dépend de beaucoup de choses.
    De façon préventive, l'activité physique et une bonne alimentation sont les choses les plus importantes.
    Si l'arthrose est déjà installée, il faut savoir que ce n'est pas possible d'en guérir mais on peut éviter qu'elle ne s'aggrave. L'idéal reste une bonne hygiène de vie et des exercices adaptés.
    J'espère avoir donné un élément de réponse.
    Bonne journée

    Mélanie Vanderlinck

• Cryothérapie

  J'aimerai faire de la cryothérapie pour mes courbatures liées au sport. Avant de me lancer, est-ce qu'il y a des risques ? merci

  • Bonjour,
    
    La contre-indication à la cryothérapie est tout ce qui est problème cardio-vasculaire. Donc problème cardiaque et veineux/artériel.
    Assurez vous chez votre médecin que vous n'avez pas de problème à ce niveau là et tout ira bien.
    
    Bonne journée

    Mélanie Vanderlinck