Magali Panneels DO

Réponses aux questions des patients

• Traitement de la cervicalgie

  Bonjour, j’ai été soignée, il y a une semaine, pour une cervicalgie. Je compte me mettre au sport. Y a-t-il des exercices à proscrire absolument? Je compte évidemment débuter en mode cool et progressif mais je n’ai pas envie de me «rebloquer» la nuque… Merciiiii d’avance.

  • Bonjour,
    
    Dans la reprise du sport, il est très important de respecter son corps. Ainsi, aucun exercice n'est à proscrire absolument mais le but est de ne pas forcer. Si vous sentez une douleur arriver lors de tel ou tel mouvement ou que votre nuque est encore trop raide pour tel ou tel mouvement, il est nécessaire de ne pas faire ce mouvement ou de trouver une manière de le faire qui ne vous fera pas mal. Le port de charge n'est pas très conseillé après une douleur comme celle-là mais, de nouveau, si la charge est augmentée progressivement et en prenant conscience de ses limites, ...cela devrait bien se passer.
    Pour éviter de vous refaire mal, je vous conseille également de bien vous échauffer à l'aide de mouvement de la nuque (flexio-extension, inclinaison gauche-droite, rotation gauche-droite puis rotation complète + échauffement des épaules et du dos) et de bien vous étirer en fin de séance.
    
    J'espère avoir pu vous aider.
    Bonne journée
    Magali Panneels - Ostéopathe D.O. Voir plus

    Magali Panneels

• Traitement de la migraine

  Je souffre régulièrement de migraine ophtalmique. Est-ce qu'il y a des causes qui accentuent la probabilité d'en avoir une ? Et comment peut-on les éviter ? Je vous remercie d'avance pour votre réponse.

  • Bonjour,
    
    Si les migraines sont vraiment d'origine ophtalmique, le thérapeute le plus à même de vous donner des conseils sera l'ophtalmologue. Le seul conseil que je puisse vous donner est de prendre des lunettes avec un filtre de lumière bleu ou d'installer le filtre de lumière bleu sur vos différents écrans (dans les paramètres d'affichage) et de réduire le temps d'exposition à des écrans.
    Cependant, les migraines ophtalmiques peuvent être confondues avec d'autres types de migraines. De ce fait, il pourrait être intéressant de prendre... RDV chez un ostéopathe afin de vérifier que tout va bien au niveau des vertèbres et des muscles cervicaux et de la mâchoire. En effet, parfois ce type de douleur peur être accentué par des tensions dans la nuque ou une para-fonction de la mâchoire telle que le bruxisme (serrer les dents).
    J'espère avoir pu vous éclairer.
    
    Bonne journée,
    Magali Panneels - Ostéopathe D.O. Voir plus

    Magali Panneels

• Sujets généraux

  On m'a dit que l'ostéopathie peut aider à soulager les nausées pendant la grossesse ? Est-ce vrai et est-ce que tous les ostéopathes peuvent faire ça ?

  • Bonjour,
    Oui l'ostéopathie peut aider pour ce genre de symptômes. A priori la plupart des ostéopathes seront à même de vous aider mais il vaudrait quand même mieux que votre ostéopathe soit formé pour le traitement des femmes enceintes, information qui est généralement reprise sur les sites Web.
    Bonne journée
    Magali Panneels - ostéopathe D.O.

    Magali Panneels