David Otu

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux

  J'ai mal aux niveaux des cervicales et du haut du dos, je pense que cela est dû à une douleur des trapèzes mais que faire car malgré une combinaison ostéo/kiné la douleur revient fréquemment? Que faire?

  • Bonjour,
    
    Merci pour votre message.
    
    La douleur que vous décrivez au niveau des cervicales et du haut du dos, souvent ressentie comme venant des trapèzes, est très fréquente, surtout chez les personnes qui cumulent stress, posture prolongée (écran, voiture…), ou fatigue générale.
    
    Le fait que la douleur revienne malgré un suivi en ostéo et kiné suggère que le traitement seul ne suffit pas, ou qu’il manque un facteur-clé à prendre en compte, comme :
    
    un déséquilibre postural non corrigé (mauvais appuis, bassin, diaphragme…),
    ...>
    des habitudes de posture ou d’hygiène de vie (sommeil, position au travail…),
    
    une sur-sollicitation des trapèzes liée à une mauvaise respiration ou à un stress chronique.
    
    En tant qu’ostéopathe, je peux revoir cela plus globalement, en cherchant la cause profonde de la compensation (et pas seulement soulager la douleur). Ensuite, on peut compléter par :
    
    des exercices d’auto-étirement et de renforcement ciblé à intégrer au quotidien,
    
    un travail sur la respiration ou la gestion du stress si nécessaire,
    
    un suivi plus espacé mais préventif.
    
    Je vous propose qu’on fasse un point ensemble pour analyser ce qui entretient ces douleurs, et mettre en place une stratégie plus durable Voir plus

    David Otu

• Traitement de la migraine

  Bonjour, cela fait déjà plus de trois semaines que je fais de la kiné et de l’ostéopathie pour mon arnoldite, avec également une infiltration réalisée par mon rhumatologue (je souffre de spondylarthrite ankylosante). La grosse crise est passée, mais je ressens toujours de petites décharges du côté gauche de ma tête au moindre mouvement (parler, marcher, ouvrir la bouche, etc.). Est-ce normal ? Je prends du tramadol et du Cirrus matin et soir ; sans cela, j’ai du mal à supporter la douleur. Désolée pour le long commentaire.

  • Bonjour,
    
    Merci pour votre message, et aucun souci pour la longueur — c’est important d’avoir tous les éléments.
    
    Dans le cadre d’une arnoldite (inflammation du nerf d’Arnold) sur terrain de spondylarthrite ankylosante, il est malheureusement assez fréquent que certains symptômes persistent plusieurs semaines, même après infiltration et soins. Le fait que la "grosse crise" soit passée est déjà un bon signe, mais les décharges électriques à l’effort ou au mouvement indiquent probablement que le nerf reste sensibilisé ou irrité, notamment au niveau d...e sa sortie cervicale ou de son trajet dans les tissus postérieurs du crâne.
    
    Ce n’est pas "anormal", mais cela signifie que l’inflammation a laissé une hypersensibilité résiduelle, souvent liée à des tensions musculaires profondes ou à un manque de mobilité fine dans la jonction crâne-cou. Le nerf peut aussi être "coincé" dans des tissus en tension, ce qui l’irrite mécaniquement à chaque mouvement.
    
    L’ostéopathie, en complément de la kiné et du traitement médical, peut encore aider à ce stade, en travaillant sur :
    
    la détente des muscles sous-occipitaux,
    
    la mobilité de l’articulation atlanto-occipitale,
    
    les tensions au niveau de la mâchoire, du diaphragme ou de la posture globale (qui influence aussi les cervicales).
    
    Si la douleur reste forte malgré Tramadol et Cirrus, il peut être utile d’en parler à nouveau à votre rhumatologue : parfois, un ajustement du traitement de fond de la spondylarthrite ou un suivi neurologique sont nécessaires si le nerf reste très réactif.
    
    En résumé : ce que vous ressentez n’est pas inquiétant, mais cela justifie de poursuivre les soins de manière ciblée et douce. Voir plus

    David Otu

• Hypnothérapie

  Trochantérite bilatérale depuis bientôt 4 ans. L'hypnose peut-elle m'aider ?

  • Une trochantérite bilatérale chronique peut être très invalidante, surtout lorsqu’elle dure depuis plusieurs années.
    
    L’hypnose peut être une aide intéressante, notamment pour mieux gérer la douleur, diminuer les tensions et améliorer la qualité de vie. Elle agit principalement sur la perception de la douleur et le relâchement global, mais ne traite pas directement la cause mécanique.
    
    Dans ce type de pathologie, une prise en charge globale est souvent la plus efficace : travail en kinésithérapie, adaptation des charges, correction des déséquilibre...s, et éventuellement un accompagnement en ostéopathie.
    
    L’hypnose peut donc être un bon complément, en parallèle d’un suivi adapté à votre situation. Voir plus

    David Otu