Marie Sadouni Master

Réponses aux questions des patients

• Traitement des lumbagos

  suite à un faux mouvement avec un objet lourd, je suis coincée dans le bas du dos gauche, et douleurs dans la cuisse gauche depuis plusieurs jours. c'est douloureux et je boite. que faire ? merci de vos conseils.
  • Après un faux mouvement avec une charge lourde, le bas du dos peut se bloquer et la douleur peut irradier dans la cuisse, ce qui explique la boiterie.
    Évitez de forcer mais restez en mouvement doucement, appliquez de la chaleur si cela vous soulage et adoptez des positions confortables.
    Il est conseillé de consulter un·e kinésithérapeute ou un·e médecin pour un traitement adapté. Consultez rapidement si apparaissent une perte de force, des fourmillements ou une douleur qui s’aggrave.

    Marie Sadouni

• Traitement des blessures sportives

  J'ai une talalgie (suite au jogging), que dois-je faire pour régler cela? merci d'avance
  • Bonjour,
    Dans le cas d’une talalgie liée au jogging, la première chose est de "mettre le pied au repos relatif" : diminuer ou arrêter temporairement la course afin de laisser l’inflammation se calmer. Continuer à courir entretient souvent la douleur.
    Il est également important de "vérifier le chauffage", d’éviter les sols trop durs et de corriger si besoin les appuis. Les soins de kinésithérapie, avec des étirements adaptés et un renforcement progressif, sont généralement très efficaces.
    Avec une prise en charge précoce et adaptée, ...l’évolution est le plus souvent favorable et la reprise du sport peut se faire progressivement. Voir plus

    Marie Sadouni

• Traitement de hernies

  J'ai une hernie discale et J'ai le nerf sciatique qui me fait du mal. Un rhumatologue va me faire une infiltration puis je devrai faire des séances de kinésithérapie. Cela donnera t'il un bon résultat?
  • Oui, dans beaucoup de cas, cette prise en charge donne de bons résultats.
    L’infiltration permet de calmer l’inflammation et de soulager la douleur, ce qui facilite ensuite la rééducation.
    La kinésithérapie est très importante : elle aide à renforcer le dos, améliorer la mobilité et prévenir les récidives. Avec un suivi régulier, l’évolution est le plus souvent favorable et la chirurgie n’est pas nécessaire.
    C’est une prise en charge classique et efficace, et les résultats sont généralement encourageants.

    Marie Sadouni