Gaëlle Gillot Master

Réponses aux questions des patients

• Prise de sang

  bonjour ,j'ai des tremblements deux à trois fois par jour et une température de 36,9 de tension, que puis-je faire Merci

  • Bonjour, Les tremblements peuvent avoir plusieurs causes, et il est important de ne pas tirer de conclusion sans évaluation médicale. Une température à 36,9°C est tout à fait normale, donc cela n’explique pas à elle seule vos symptômes. Concernant les tremblements, ils peuvent être liés par exemple à la fatigue ou le stress, une baisse de glycémie (saut de repas, alimentation irrégulière), une consommation de caféine ou stimulants, l’anxiété ou parfois une cause médicale nécessitant un avis. Vérifiez que vous mangez de façon réguli...32;re, que vous etes bien hydraté que vous limitez café/thé/boissons énergisantes et observez à quel moment surviennent les tremblements (avant repas, stress…). Cependant, comme cela se produit plusieurs fois par jour, il est important de consulter votre médecin traitant afin de faire un bilan et écarter toute cause nécessitant une prise en charge. Bien à vous. Voir plus

    Gaëlle Gillot

• Traitement de la cervicalgie

  Comment soulager une cervicalgie chronique avec rétrécissement canalaire cervical

  • Bonjour, Cela nécessite une prise en charge adaptée et individualisée. Il ne s’agit pas uniquement de “soulager la douleur”, mais surtout de gérer les contraintes sur la région cervicale et d’améliorer le fonctionnement global. Mobilité douce et régulière : éviter la raideur sans provoquer de douleur. Renforcement musculaire ciblé : notamment des muscles profonds du cou pour mieux soutenir la colonne cervicale. Travail postural : limiter les positions prolongées contraignantes (écran, téléphone…). Gestion des douleurs : techniques manuelles, chaleur, relaxation selon l...es cas. Activité physique adaptée : rester actif est essentiel, tout en respectant ses limites. Il est également important d’éviter les mouvements brusques ou en compression. Bien à vous. Voir plus

    Gaëlle Gillot

• Rééducation

  Le Soleil est-il bénéfique une algodystrophie du genou. Je suis en rééducation balnéo. Merci de votre réponse

  • Bonjour, l’exposition au soleil peut avoir un effet bénéfique modéré, mais elle doit rester prudente et adaptée. La chaleur peut parfois favoriser la détente musculaire, améliorer le confort et la mobilité et apporter une sensation de bien-être. Cependant, il faut rester vigilant car, dans cette pathologie, le genou peut être très sensible aux variations de température et une chaleur excessive peut parfois augmenter les douleurs ou l’inflammation. Privilégiez donc une exposition douce et progressive, évitez les fortes chaleurs ou l’exposition prolongée et soyez attenti...f à vos sensations (douleur, gonflement, rougeur). La balnéothérapie que vous suivez est tout à fait adaptée, car elle permet un travail en douceur avec un bon contrôle de la température. Bien à vous. Voir plus

    Gaëlle Gillot