Clément Nebor

Réponses aux questions des patients

• Problème d'épaule
  On m'a diagnostiqué une capsulite. Les tout premiers symptômes ont commencé mi-mai, et depuis fin juillet, la douleur est vraiment intense et permanente au point que je ne dors que 2-3 heures par nuit. J'ai fait une infiltration il y a 15 jours qui n'a eu aucun effet, et les médicaments (Algotra et Diazépam) n'en ont aucun non plus. La raideur est déjà bien installée. Est-ce que c'est normal que l'infiltration ne fasse aucun effet, que la phase chaude dure depuis bientôt 4 mois sans aucune diminution de la douleur et que la raideur soit déjà bien installée alors que je suis toujours dans la phase chaude ? Ou pourrait-il s'agir d'une autre pathologie ? On a fait une radio (normale) et une écho (petite zone de rupture partielle profonde du tendon supra-épineux). D'après l'orthopédiste, cette rupture partielle est courante à mon âge (60) et ne peut expliquer l'intensité de la douleur, mais pourrait-il s'agir d'une autre pathologie et pas d'une capsulite ? Ou les symptômes (douleur permanente, surtout la nuit) sont d'office le fait d'une capsulite ? Merci !

  • Déroulement de la capsulite
    L'évolution de la capsulite se fait en plusieurs phases :
    Phase 1 : Phase pré-adhésive (3 à 9 mois)
    : C'est la phase de douleur intense et progressive. La douleur est présente au repos et lors des mouvements, et elle peut même vous empêcher de dormir sur le côté affecté.
    Phase 2 : Phase adhésive (3 à 12 mois)
    : La douleur devient moins intense, mais la raideur de l'épaule s'accentue, limitant significativement les mouvements.
    Phase 3 : Phase de récupération (6 mois à 2 ans)
    : La douleur... diminue encore, et les mouvements commencent à s'améliorer progressivement.
    
    
    Bonjour, c'est donc normal a ce stade.
    
    Concernant votre rupture partielle, effectivement av l'âge il est frequent d'observer des ruptures partielles, sans pour autant qu'elles soient la cause de la douleur.
    
    En espérant avoir répondu à votre question et en vous souhaitant un bon courage de la rééducation de votre épaule. Voir plus

    

    Clément Nebor

• Traitement des blessures sportives
  Bonjour, problème aux ischios suite à la pratique de la marche quotidienne. Que dois-je faire pour me guérir de cette douleur ?? Des séances de kiné n'aboutissent pas à améliorer ma situation douloureuse. ..Merci

  • Bonjour,
    
    sans savoir ce qui a été fait dans le passé en kiné, il est difficile pour moi de vous aiguiller vers une solution. Mais a priori faire un testing neurologique pour s'assurer que le nerf n'est pas en cause, et puis un testing musculaire et articulaire pour savoir d'où peut provenir la douleur. En fonction des résultats la rééducation sera différente.

    

    Clément Nebor

• Traitement de la cervicalgie
  Bonjour, j’ai été soignée, il y a une semaine, pour une cervicalgie. Je compte me mettre au sport. Y a-t-il des exercices à proscrire absolument? Je compte évidemment débuter en mode cool et progressif mais je n’ai pas envie de me «rebloquer» la nuque… Merciiiii d’avance.

  • Bonjour, quels étaient la cause et le traitement pour votre cervicalgie? A priori sans choc, ou opération aucun exercice n'est à proscrire. Et vous avez déjà les clés en main: COOL et PROGRESSIF! Bonne reprise Sportive! :D

    

    Clément Nebor