Filiz Ozdemir

Réponses aux questions des patients

• Hypnose médicale

  J'ai de la fibromyalgie avec des problèmes de dos plus un surpoids, est-ce que l'hypnose peux m'aider ?
  • L’hypnose ne remplace pas un traitement médical, mais elle peut réellement aider à plusieurs niveaux.
    Pour la fibromyalgie, elle permet d’apaiser le système nerveux, de réduire la perception de la douleur et de relâcher les tensions musculaires.
    Pour les douleurs de dos, elle aide à diminuer les spasmes, à mieux gérer les pics douloureux et à bouger avec moins d’appréhension.
    Et concernant le poids, l’hypnose agit surtout sur la relation à la nourriture : gestion des envies, diminution du grignotage émotionnel et amélioration de la motivation sans entrer dans de...s régimes contraignants.
    
    L’objectif est d’agir sur les automatismes, le stress, et les réactions du corps, afin que tu retrouves plus de confort et plus de contrôle.
    Si tu veux, on peut commencer par une séance centrée sur la douleur et le relâchement, puis avancer pas à pas selon ton ressenti. Voir plus

    Filiz Ozdemir

• Traitement des angoisses

  Bonjour, Cela va faire 7 ans que je suis en couple avec ma compagne. Au début de notre relation, elle a demandé à ce que je fasse un test de dépistage. N’en ayant jamais fait auparavant, cela a provoqué en moi une peur intense. Je me suis mis dans la tête que j’avais peut-être le sida sans le savoir. J’ai commencé à arpenter les sites internet afin de me rassurer, mais au contraire, cela ne faisait que m’angoisser encore plus, et j’ai comme gravé de fausses informations en moi. Après une semaine, les résultats sont tombés, et ils étaient négatifs. Mais cela n’a pas suffi à me rassurer : j’avais peur des gens, des postillons, de toucher des objets que des étrangers auraient pu toucher, et même de manger. Aujourd’hui, les années ont passé, et je ne vais toujours pas mieux. J’ai consulté de nombreux psychologues et deux psychiatres. J’ai contacté une nouvelle psychologue en TCC, car apparemment, c’est la meilleure thérapie dans mon cas, mais j’ai perdu l’envie de me battre et la TCC consiste à me faire affronter mes peurs, et je ne sais plus quoi faire ni vers qui me tourner pour obtenir de l’aide. Comment peut-on faire pour effacer une peur qui semble gravée dans mon subconscient ? Je sais que ce que je crois est faux, mais c’est comme si une partie de moi refusait de l’entendre. Cette petite voix qui me fait douter de tout hurle en permanence que le danger est partout. D’avance, je vous remercie pour vos réponses.
  • Ce que tu décris ressemble clairement à un trouble anxieux de type obsessionnel, centré sur la contamination.
    La peur ne persiste pas parce qu’elle est vraie, mais parce qu’elle est entretenue par tes évitements et tes recherches.
    On peut travailler là-dessus, étape par étape, avec des outils qui agissent sur les automatismes du cerveau.
    Je te propose deux choses :
    1. une séance d’hypnose pour calmer ton système d’alerte et te détacher des pensées intrusives ;
    2. un accompagnement structuré en exposition graduelle (TCC), pour réduire durablement cette peur....
    Ce n’est pas une fatalité, mais il faudra qu’on avance ensemble de façon progressive et régulière. Voir plus

    Filiz Ozdemir