Hypnose médicale
Comment ça marche ? Ses applications et ses bénéfices
Écrit par Pierre Lemaire, Hypnotherapeute, le 21 septembre 2023
Revu par notre équipe éditoriale
Demandez conseil à nos praticiens
Des préoccupations sur votre santé ? Soumettez vos questions anonymement et nos praticiens vous aideront.
Dès qu'un praticien aura répondu, vous recevrez un e-mail.
Une erreur inattendue s'est produite, mais nous y travaillons. Veuillez réessayer.
Soumettez une question anonyme
Nous modérons vos questions et les envoyons aux spécialistes de Doctoranytime
Recevez un suivi de votre question
Si vous indiquez votre adresse email, nous vous informerons lorsqu'un praticien répondra à votre question
Consultez les réponses
Une fois que votre question aura reçu une réponse, nous la publierons dans la section associée au sujet sur Doctoranytime
-
Ce qu'il faut faire
Fournir des détails sur vos problèmes médicaux
Être bref et précis afin que les praticiens puissent donner une réponse claire
-
Ce qu'il ne faut pas faire
Désigner les personnes par leur nom
Demander les honoraires
Publier du contenu au caractère offensif ou abusif
Informations clés
-
L’hypnose ericksonienne est sollicitée par une diversité de personnes en Belgique, sans prédominance significative entre les hommes et les femmes.
-
Les personnes ayant recours à l’hypnose ericksonienne en Belgique sont généralement des adultes âgés entre 25 et 55 ans.
-
L’hypnose ericksonienne est principalement sollicitée en Belgique pour la gestion du stress, les phobies, les problèmes de sommeil, la réduction de l’anxiété, et le renforcement de la confiance en soi.
-
Les adultes de différents milieux socio-professionnels ont recours à l’hypnose ericksonienne en Belgique.
Qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne ?
L'hypnose Ericksonienne est une méthode de thérapie développée par le psychiatre et psychologue Milton H. Erickson. Elle se différencie des autres approches par son approche souple et adaptable, qui s'ajuste aux besoins et aux caractéristiques individuelles de chaque patient. L'objectif de l'hypnose Ericksonienne est d'activer les ressources inconscientes de la personne afin de favoriser le changement et le développement personnel.
L'une des particularités de l'hypnose Ericksonienne est l'utilisation de suggestions indirectes et de métaphores. Au lieu de donner des instructions directes, l'hypnothérapeute raconte des histoires et utilise des suggestions indirectes qui permettent à l'inconscient du patient de trouver ses propres solutions et d'intégrer les changements de manière naturelle. Cela encourage l'autonomie et renforce la confiance en soi.
Un autre aspect important est la reconnaissance de la subjectivité de chaque individu. Au lieu de considérer le thérapeute comme une autorité supérieure, cette approche favorise la collaboration et la co-création entre le thérapeute et le patient. Le thérapeute guide le patient dans un état de conscience modifié, où les ressources inconscientes peuvent être explorées et mobilisées pour résoudre les problèmes et surmonter les obstacles.
Pour résumer, l'hypnose Ericksonienne est une méthode thérapeutique qui met l'accent sur la souplesse, l'adaptabilité et la collaboration entre le thérapeute et le patient. Elle utilise des suggestions indirectes et des métaphores pour activer les ressources inconscientes et encourager le changement positif. Cette approche reconnaît la singularité de chaque individu et favorise l'autonomie et la confiance en soi.
Quelles sont les applications de l'hypnose Ericksonienne ?
L'hypnose Ericksonienne peut être utilisée dans de nombreux domaines pour aider les individus à surmonter des difficultés et à améliorer leur bien-être. Voici quelques-unes des applications courantes de cette approche :
- Gestion du stress et de l'anxiété : L'hypnose Ericksonienne peut aider à réduire les niveaux de stress et d'anxiété, en apprenant aux individus des techniques d'auto-hypnose pour se détendre et gérer leurs émotions.
- Arrêt du tabac : L'hypnose Ericksonienne est souvent utilisée pour aider les fumeurs à se libérer de leur dépendance au tabac en modifiant les schémas de pensée et en renforçant la motivation à arrêter de fumer.
- Perte de poids : En utilisant l'hypnose Ericksonienne, les personnes cherchant à perdre du poids peuvent explorer et transformer les causes émotionnelles et comportementales de leur surpoids, favorisant ainsi des changements durables dans leur mode de vie.
- Amélioration des performances : Les athlètes, les artistes et les professionnels peuvent bénéficier de l'hypnose Ericksonienne pour renforcer leur concentration, leur confiance en soi et leur motivation, améliorant ainsi leurs performances globales.
- Gestion de la douleur : L'hypnose Ericksonienne peut être utilisée pour atténuer la douleur chronique en détournant l'attention de la sensation douloureuse et en activant les ressources internes de la personne pour favoriser le soulagement.
- Permet le “lâcher prise” de manière naturelle
“Le lâcher prise, ce n'est pas rien faire. C’est un état d’être. Ça ne se résume pas à ne pas se laisser influencer par des situations ou des mots entendus. C’est faire la part des choses, se demander si certains événements nous concernent ou nous impliquent.”
Il est essentiel de souligner que l'hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique complémentaire qui doit être réalisée par des professionnels qualifiés. Les domaines d'application peuvent varier en fonction des besoins individuels de chaque personne. Il est donc primordial de consulter un praticien compétent pour déterminer si l'hypnose ericksonienne peut être bénéfique dans un cas spécifique.
Les maux principaux que nous rencontrons sont :
- L’anxiété et l’angoisse
- Mal être général
- Arrêt de la cigarette
- Confiance en soi
Comment se déroule une séance d'hypnose Ericksonienne ?
Le déroulement d'une séance d'hypnose Ericksonienne peut varier en fonction des besoins et des préférences du patient, ainsi que des techniques spécifiques utilisées par l'hypnothérapeute.
La séance commence par un entretien entre le patient et l'hypnothérapeute. Ce temps est consacré à la discussion des objectifs, des préoccupations et des problèmes du patient. L'hypnothérapeute pose des questions pour mieux comprendre la situation et établir une relation de confiance.
Une fois l'entretien terminé, l'hypnothérapeute guide le patient dans un état de relaxation profonde. Cela peut être fait à travers des suggestions verbales douces, une respiration profonde ou d'autres techniques de relaxation. L'objectif est d'amener le patient dans un état de conscience modifié où l'accès à l'inconscient est favorisé.
Une fois que le patient est dans cet état de conscience modifié, l'hypnothérapeute utilise des suggestions indirectes et des métaphores pour communiquer avec l'inconscient du patient. Ces suggestions visent à activer les ressources inconscientes, à stimuler l'imagination et à faciliter le changement positif.
Pendant la séance, l'hypnothérapeute peut explorer les pensées, les émotions ou les souvenirs du patient afin de mieux comprendre les causes profondes de ses problèmes. En collaboration avec le patient, des solutions et des stratégies de changement sont développées pour résoudre les difficultés et atteindre les objectifs fixés.
À la fin de la séance, l'hypnothérapeute guide le patient hors de l'état d'hypnose et revient progressivement à un état de conscience ordinaire. Il est courant de prendre un moment pour discuter des expériences vécues pendant la séance et pour répondre aux questions éventuelles.
Il est important de noter que chaque séance d'hypnose Ericksonienne est unique et adaptée aux besoins spécifiques du patient. L'hypnothérapeute peut utiliser une variété de techniques et d'approches en fonction de la situation. L'objectif principal est de créer un environnement sûr et favorable au changement, tout en respectant le rythme et les préférences du patient.
Quels sont les bénéfices de l'hypnose Ericksonienne ?
L'hypnose Ericksonienne présente de nombreux bénéfices pour ceux qui souhaitent explorer leur potentiel et surmonter des obstacles dans leur vie. Voici quelques-uns des principaux avantages de cette approche :
- Approche holistique : Elle considère l'individu dans sa globalité, en prenant en compte ses dimensions physique, émotionnelle et mentale. Cela permet d'aborder les problèmes sous-jacents et de faciliter des changements durables.
- Individuellement adaptée : Chaque séance d'hypnose Ericksonienne est adaptée aux besoins spécifiques du patient, en tenant compte de ses objectifs, de ses préférences et de sa personnalité. Il n'y a pas de solution universelle, mais plutôt une approche personnalisée pour chaque individu.
- Renforcement des ressources internes : Elle permet d'accéder aux ressources internes de l'individu, telles que la créativité, la confiance en soi, la motivation et la résilience, pour faciliter la résolution des problèmes et la réalisation des objectifs.
- Apprentissage d'outils d'auto-hypnose : L'hypnose Ericksonienne enseigne aux individus des techniques d'auto-hypnose qu'ils peuvent utiliser de manière autonome pour soutenir leur bien-être et leur croissance personnelle.
Il convient de noter que les bénéfices de l'hypnose ericksonienne peuvent varier d'une personne à l'autre et que les résultats dépendent également de la relation thérapeutique établie avec le praticien. Il est important de consulter un professionnel qualifié et de discuter de vos besoins spécifiques avant de commencer toute forme de thérapie hypnotique.
“Lors du “retour” en soi, on apprend à faire la part des choses, à prendre conscience de nos talents, à réaliser qu’avoir confiance en soi est une réalité existante, mais qu’il faut simplement en prendre/reprendre conscience.”
Quelles sont les limites de l’hypnose Ericksonienne ?
L'hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique efficace, mais présente des limites :
Variabilité individuelle : Tout le monde ne réagit pas de la même manière à l'hypnose. Chaque personne a des caractéristiques psychologiques et physiologiques uniques qui peuvent influencer sa réceptivité à l'hypnose. Par conséquent, tandis que les techniques ericksoniennes peuvent bien fonctionner pour certaines personnes, elles peuvent ne pas être aussi efficaces pour d'autres.
Champ d'application limité : Bien que l'hypnose ericksonienne puisse être bénéfique pour divers problèmes tels que l'arrêt du tabac, la gestion du stress et le contrôle de la douleur, elle peut ne pas être l'approche la plus adaptée à toutes les conditions psychologiques ou médicales. Certaines conditions peuvent nécessiter une forme d'hypnose plus structurée et directe ou d'autres interventions thérapeutiques alternatives.
Quel est le coût d’une séance d’hypnose Ericksonienne ?
Les prix des consultations avec un hypnothérapeute peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, tels que l'expérience du thérapeute, la localisation géographique et la durée de la séance.
En moyenne, le prix d'une séance d'hypnose Ericksonienne peut osciller entre :
60€ et 150€.
Il est important de noter que certaines mutuelles ou assurances complémentaires peuvent couvrir une partie des frais, il est donc recommandé de vérifier auprès de votre assureur.
Mythes et vérités sur la boulimie
L'hypnose ericksonienne implique une perte de contrôle totale.
En réalité, lors d'une séance d'hypnose ericksonienne, le patient conserve toujours le contrôle total sur lui-même. L'état hypnotique est un état de profonde relaxation, mais le patient reste conscient et peut interagir avec le thérapeute. Il peut rejeter les suggestions qui ne lui conviennent pas et il ne fera rien contre sa volonté.
Seules les personnes très suggestibles peuvent être hypnotisées.
L'hypnose ericksonienne peut être efficace pour la plupart des individus, indépendamment de leur niveau de suggestibilité. Chacun réagit différemment à l'hypnose, mais la plupart des personnes peuvent atteindre un état hypnotique bénéfique. L'important est d'avoir une volonté de coopérer et de se laisser guider par le thérapeute.
L'hypnose ericksonienne est utilisée pour manipuler les gens.
L'hypnose ericksonienne ne vise pas à manipuler les gens, mais plutôt à les aider à accéder à leurs propres ressources inconscientes pour favoriser le changement et le développement personnel. Le thérapeute agit comme un guide bienveillant, respectant toujours les valeurs et les objectifs du patient. L'accent est mis sur la collaboration et l'autonomie du patient.
Les effets de l'hypnose sont temporaires.
Les effets de l'hypnose ericksonienne peuvent être durables. Lorsqu'une personne travaille en profondeur avec son inconscient et utilise les ressources internes pour résoudre des problèmes, les changements peuvent être significatifs et maintenus dans le temps. Cependant, il est important de souligner que l'hypnose ericksonienne n'est pas une solution magique instantanée et que le patient doit être engagé dans le processus thérapeutique pour obtenir des résultats durables.
Questions fréquemment posées
Quelle est la différence entre l'hypnose traditionnelle et l'hypnose ericksonienne ?
| Hypnose traditionnelle | Hypnose Ericksonienne |
|---|---|
| Directive : elle utilise des suggestions directes pour guider le patient. | Plus souple et utilise des suggestions indirectes, des métaphores et des histoires pour communiquer avec l'inconscient du patient. |
| Ton de voix autoritaire et des instructions spécifiques. | Ton plus doux et permet au patient d'explorer ses propres solutions. |
| Elle se base sur des scripts et des protocoles standardisés. | Elle est plus flexible et s'adapte aux besoins individuels de chaque patient. Elle fait appel aux ressources et aux expériences personnelles du patient pour faciliter le processus de changement. |
L'hypnose ericksonienne peut être intégrée à des thérapies telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie brève, la thérapie familiale, la psychanalyse, l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), etc. Elle peut agir en synergie avec ces approches, en renforçant les effets thérapeutiques et en facilitant le processus de changement.
L'objectif de cette combinaison est d'adapter le traitement aux besoins spécifiques de chaque individu, en utilisant les outils et les techniques les plus appropriés pour favoriser le bien-être et le changement désiré.
Oui, généralement, la plupart des individus sont réceptifs à l'hypnose. L'hypnose correspond à un état naturel de conscience altérée que nous vivons régulièrement au quotidien, lorsque nous sommes absorbés par une activité ou perdus dans nos pensées.
Cependant, la susceptibilité à l'hypnose peut varier d'une personne à l'autre. Certaines personnes sont plus réceptives et atteignent plus facilement l'état hypnotique, tandis que d'autres peuvent nécessiter une approche plus adaptée ou un entraînement supplémentaire.
Il est important de noter que l'hypnose ne vise pas à prendre le contrôle total de l'esprit d'une personne, mais plutôt à induire un état profond de relaxation et de concentration, où l'accès à l'inconscient est facilité.
Oui, l'hypnose ericksonienne est généralement considérée comme une approche sûre lorsqu'elle est pratiquée par des professionnels qualifiés et compétents. Elle est basée sur des principes éthiques et vise à favoriser le bien-être et le développement personnel des individus.
Elle ne comporte pas de risques physiques ou psychologiques inhérents. Pendant une séance, le patient reste conscient et détendu. Il conserve son libre arbitre et sa capacité à interagir avec le praticien. L'hypnose ericksonienne est un processus collaboratif qui respecte l'autonomie et la dignité de la personne.