Pauline Locman

Réponses aux questions des patients

• Conseils diététiques

  Ayant des inflammations à répétition (tendinites, fasciites, névralgies, sciatiques...), j'ai entamé un régime anti-inflammatoire que je suis scrupuleusement. Les résultats sont bien réels. Y a-t-il un risque à se nourrir (à long terme) pratiquement exclusivement avec des fruits, des légumes et du pain/pâtes/riz complets?
  • Bonjour, oui il peut y avoir des carences si votre alimentation n'est pas suffisamment équilibrée, à suivre avec des prises de sang complètes et régulières. Je pense ici par exemple au fait qu'il n'y ait pas de protéines animales ou végétales dans vos assiettes. Il vaut mieux consulter pour s'assurer que vous ayez des apports suffisants.

    Pauline Locman

• Nutrition

  Bonjour. Le jeûne intermittent est-il une bonne idée si je veux perdre un peu de poids ? Je suis en bonne santé
  • Bonjour, si c'est uniquement dans le but de perdre du poids non. Le but à la base est de redécouvrir les sensations alimentaires de faim et de satiété. Vous enlevez un repas mais il faut le compenser sur le reste de la journée ( par une collation plus importante, par exemple). De plus, ça peut développer un sentiment de frustration (pour qqun qui a tjs faim le matin et qui a tjs déjeuner) qui peut évoluer vers un trouble du comportement alimentaire.

    Pauline Locman

• Traitement du diabète

  Bonjour, J'ai des problèmes de glycémie (hypoglycémie), le médecin ma prescrit Ozempic 1x par semaine, mais J'ai malheureusement des effets secondaires (tachycardie, faiblesse dans les jambes, nausées etc.) pensez-vous que ces effets vont disparaître avec le temps où devrais-je consulter un cardiologue? ou autres... Merci pour votre réponse.
  • Bonjour, vous devez en parler avec votre médecin... si il s'agit bel et bien d'un effet secondaire à mon avis il va changer de médicament :)

    Pauline Locman