Diététicien à Court-Saint-Etienne

Diplômée en nutrition et diététique en 2019, j’ai poursuivi mes études par une spécialisation en nutrition du sportif à l’HEPL.

Je propose un accompagnement diététique personnalisé et adapté à vos habitudes et vos envies, sans restrictions ni culpabilité.

Prise en charge de l’enfant, adolescent, adulte et seniors.

En tant que diététicienne agréée par l'INAMI, je travaille en collaboration avec vous pour établir vos objectifs personnalisés. Nous pourrons ensemble aborder divers aspects de votre santé, tels que : pathologie cardiovasculaire, alimentation du sportif, pathologies digestives, perte de poids, végétarisme, intolérance alimentaire, rééquilibrage alimentaire et diabète. ​ Je m'adapte à votre mode de vie pour favoriser des choix alimentaires sains tout en préservant le plaisir de manger. Bienveillante, empathique et à l'écoute, je suis prête à vous guider avec enthousiasme et expertise vers une meilleure santé.

Ilonka Delhalle, diététicienne, est diplômée de la Haute école Léonard De Vinci où elle obtient un bachelier en diététique en juin 2021. Elle est spécialisée en sport, obésité et diabète. Elle consulte à Wavre les mercredis après-midi.

Sylvie Vandenbussche est diététicienne agréée depuis plus de 20 ans. Elle est spécialiste de la gestion du poids, des repas de collectivité et de la déclaration des allergènes alimentaires pour les restaurateurs. Dans le domaine alimentaire, beaucoup de choses ont changé en 20 ans: des produits de plus en plus diversifiés, une offre très élargie, l'apparition des « aliments diététiques », des tentations de plus en plus présentes autour de nous. Une chose pourtant n’a pas changé : c’est toujours avec la même motivation que Mme Vandenbussche accompagne ses patients dans une correction de leur mode alimentaire. Elle vous reçois à Bruxelles, Braine-l’Alleud et Courcelles pour une meilleure gestion de votre alimentation. Quel que soit votre âge, elle peut vous accompagner pour une surveillance du poids, un amaigrissement, une alimentation de meilleure qualité, un régime adapté aux problèmes de santé, aux troubles des voies digestives, en cas de grossesse ou d’allaitement … Prenez des renseignements auprès de votre mutuelle car certains organismes prévoient une assistance pour les consultations avec une diététicienne agréée.

Je m’appelle Nikita et je suis diététicienne micronutritionniste.

Si vous lisez ceci, c’est que vous avez fait le bon choix : celui de (re)prendre en main votre alimentation. Et pour cela, je vous félicite !

Mon rôle est de vous accompagner vers une alimentation qui vous correspond, sans frustration ni culpabilité. Ici, pas de régime strict ni de restrictions intenables, mais une approche adaptée à votre mode de vie, en douceur et avec bienveillance.

✨ Un accompagnement efficace et motivant

• Collaboration avec votre médecin : Parce que votre santé est une priorité, je travaille en tandem avec votre médecin traitant pour un suivi optimal.

• Méthode “petits pas” : Ensemble, nous avançons à votre rythme, en intégrant un changement à la fois dans vos habitudes quotidiennes.

• Efficacité en 3-4 séances : Mon objectif ? Vous rendre autonome rapidement en vous donnant les clés pour instaurer de nouvelles habitudes durables.

• Activités thématiques ludiques :   Comprendre son corps et son alimentation, c’est essentiel ! Je vous propose un suivi interactif pour y parvenir en toute simplicité.

• Un accompagnement sur-mesure : Nous formons une équipe ! Ensemble, nous trouvons des solutions adaptées à votre mode de vie et à vos besoins.

• Idées de recettes pratiques : Pour vous aider à varier vos repas sans prise de tête et avec plaisir.

Je vous propose un accompagnement motivant et personnalisé pour vous guider vers une alimentation qui vous ressemble, sans brutalité.

Prêt(e) à prendre soin de vous ? Prenez rendez-vous 😊

Avez-vous envie de réaliser un bilan nutritionnel, de perdre du poids, de surmonter le cholestérol, de suivre une consultation adaptée à la nutrition ou de recevoir des conseils diététiques auprès d’une diététicienne ? Souffrez-vous d’une maladie rénale, d’un diabète, d’une affection cardiovasculaire, d’un trouble alimentaire, d’une hypertension, d’une contrariété digestive ou d’une allergie alimentaire ? Je peux vous aider. Pauline-Schietecat de nom et diététicienne de profession, j’exerce non seulement au Centre Paramédical d’Erpent depuis 3 ans, mais aussi au cabinet RML - UOAD à Achène. Je me suis spécialisée dans la prise en charge du diabète et de la perte de poids après l’obtention de mon diplôme à l’institut Paul Lambin en 2016. Ponctuelle, je n’hésite pas à donner à mes patients des avertissements sur les effets secondaires de mes cures.

Aujourd’hui, tout le monde sait que bien manger, c’est préserver sa santé. Mais entre un nourrisson, un adolescent, un sportif, une femme enceinte ou un aîné, les besoins nutritionnels diffèrent énormément. Face aux idées reçues relayées par les médias, les tendances alimentaires émergeantes ou les nouveaux labels, comment faire les bons choix ? Comment concilier plaisir et santé lorsqu’on est confronté à des pathologies en lien avec l’alimentation ? Comment se libérer de la relation conflictuelle souvent entretenue avec la nourriture ?

Formée aux sciences de la diététique et de la nutrition, aux troubles des comportements alimentaires mais aussi aux stratégies de changement de comportement, mon travail est de vous transmettre les outils nécessaires pour démêler le vrai du faux et répondre à ces questions. 

Dans la bienveillance et l'empathie, nous fixons ensemble des objectifs et des actions à mettre en place qui s’adaptent à votre santé, vos besoins mais aussi à votre structure familiale et professionnelle, vos croyances et votre mode de vie. 

Déployez pas à pas un plan alimentaire personnalisé, durable, respectueux de votre santé, de votre rythme, de vos envies et de vos habitudes.

Justine PANTANO, diététicienne nutritionniste diplômée de l'Institut Paul Lambin vous accompagne vers une alimentation adaptée à vos besoins. Spécialisée en diabétologie, elle propose un suivi personnalisé pour chaque étape de votre parcours santé. Elle vous reçoit en consultations en cabinet privé à Gouy-lez-Piéton mais aussi dans le centre Espace Diet à Mont-sur-Marchienne.

Pourquoi consulter ?

Justine PANATANO prend en charge une large gamme de besoins, tels que :

✔️ Diététique générale (analyse de la composition corporelle: masse grasse, masse hydrique, masse musculaire),

✔️ Gestion du poids (perte ou prise, alimentation équilibrée),

✔️ Pathologies glucidiques : diabète, hyperinsulinisme, etc,

✔️ Pathologies cardiovasculaires : cholestérol, triglycérides, hypertension, etc,

✔️Troubles digestifs : reflux, constipation.

Justine PANTANO vous accueille au centre Espace Diet les lundis et les samedis.

Une bonne alimentation est le point de départ d’un bon état nutritionnel et d’une bonne santé. Mais chaque personne est unique. Mon rôle en tant que diététicienne est d’optimaliser votre alimentation, en bonne santé ou malade, en donnant des conseils avisés et scientifiquement validés. Ceci tenant compte de votre situation, de votre mode de vie & de votre état de santé. Lors de nos rencontres, avant de donner les premiers conseils, je serai à l’écoute et j’évaluerai, sans jugement, vos habitudes alimentaires actuels. Mais cela ne s’arrêtera pas là. S’approprier les conseils de façon durable dans ses habitudes demande un accompagnement et un suivi personnalisé pour vous motiver, vous soutenir et vous encouragez. Je peux également vous aider sur : le choix des aliments à privilégier, déchiffrer les listes des ingrédients et les étiquetages nutritionnels, les modes de cuisson, … La première consultation (60 minutes) est l’occasion de faire connaissance, de faire votre bilan nutritionnel et diététique et analyse morphologique (si nécessaire). Ceci me permettra de réaliser votre dossier et vous donner les premiers conseils en fonction de vos besoins et demandes. Nous fixerons ensuite les consultations de suivi (20-30 minutes) pour continuer l’accompagnement et ajuster si besoin

Diététicienne nutritionniste agréée par l’INAMI. Spécialisée en hypersensibilité et allergies alimentaires Prise en charge de patients à profils variés : obésité/surcharge pondérale, désordres lipidiques, diabète, hypertension artérielle, perte de poids involontaire/dénutrition, troubles du comportement alimentaire, conseils ciblés pour femmes enceintes ou allaitantes ainsi que pour diabète gestationnel, allergies et intolérances, affections digestives (constipation, colopathie fonctionnelle, maladie de Crohn, régime sans déchets, pancréatite chronique, cirrhose), insuffisances rénales et cancers. Si besoin d’aide pour organiser vos menus, avoir de nouvelles idées de recettes, apprendre à consommer durable ou simplement rééquilibrer votre alimentation. Le but étant d’éviter les restrictions et les contraintes pour pouvoir conserver de bonnes habitudes alimentaires à long terme, le tout pour améliorer la qualité de vie et de bien être. (Pour enfants, adolescents, adultes)

Spécialiste de régime pauvre en FODMAP, perte de poids, diabète et cholestérol et croyant fortement que manger doit rester un plaisir, je ne suis pas adepte des régimes restrictifs. Contrairement à ce que beaucoup pensent, un régime restrictif n’est pas la solution pour perdre du poids, pour diminuer son taux de cholestérol ou pour diminuer sa glycémie en cas de diabète. Ce n’est pas la solution dans la majorité des maladies. La solution réside dans une alimentation équilibrée. Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous devez vivre. Je vous accompagne tout au long du processus. Nous travaillerons ensemble pour obtenir un résultat optimal. Le but n'étant pas de vous infliger un régime strict mais plutôt une adaptation progressive de votre alimentation et de votre mode de vie. L'objectif est que vous arriviez à gérer vous-même une alimentation saine et adaptée à votre corps et à vos besoins et ceci pour toute une vie.