Coach santé près de Woluwe-Saint-Lambert

En tant que coach, j'accompagne d'une part des personnes, des organisations, des entreprises, des sportifs à atteindre leurs objectifs et qu’ils soient alignés avec leurs valeurs et d’autre part des patients à la demande de médecins spécialistes et généralistes car la démotivation d’un patient peut conduire à l’impossibilité de commencer ou de poursuivre un programme, au non respect de consignes thérapeutiques. Le coaching vous permet de faire évoluer votre vie privée et ou professionnelle en proposant des actions en fonction de vos attentes et de vos valeurs. Il est toujours temps de décider de prendre ou reprendre sa vie en main pour lui donner un nouveau sens, quelque soit votre situation actuelle (stress, brun-out, bore-out, nouveau chalenge).Je suis Coach certifié en Cohérence Cardiaque notamment pour la gestion du stress, la gestion émotionnelle et la résilience. Aujourd’hui, j’aime à accompagner des personnes afin qu’ils trouvent et expriment le meilleur d’eux-même.

Diplômée en tant que Conseillère en Nutrition chez l’adolescent, l’adulte et le sportif, j’accompagne avec écoute et bienveillance, toute personne souhaitant un accompagnement nutritionnel. Certains se questionnent sur leurs habitudes et cherchent à modifier leur mode de vie, d’autres veulent améliorer leur performance sportive ou d’autres encore sont simplement curieuses. Il y a mille et une manières de vouloir changer, de vouloir plus d’équilibre, en partant de l’alimentation. Nous avons parfois tendance à mettre de côté l’impact de l’alimentation sur le corps humain. Particulièrement intéressée par la santé mentale, j’accorde beaucoup d’importance au bien-être physique et psychique. Je ne crois pas qu’il faille séparer corps et esprit quand il s’agit de l’équilibre global d’une personne. Apprendre à connaître son corps me paraît indispensable pour se sentir bien dans son esprit. C’est pour cette raison que je suis là pour apporter des conseils nutritionnels personnalisés. Je propose une approche flexible, qui s’adapte à chacun et part de ce que vous avez à me dire sur vous.

Nutrithérapie - Micronutrition - Coach en Nutrition

Bruno Lacroix vous recevra dans son cabinet à Ixelles du mardi au jeudi toutes les semaines. Coach santé, il est également praticien en thermie japonaise (Kyu 6).

Bonjour ! Bienvenue sur mon profil doctoranytime.be. Je suis Sandra, coach de vie et de santé certifiée, et fondatrice de b-XL coaching. Je suis spécialisée dans les aliments complets, la nutrition à base de plantes, la mise en place de routines durables de soins personnels (y compris pour les personnes ayant survécu à un traumatisme), et la vie saine avec une maladie auto-immune. Mon approche ne consiste pas à abandonner les choses, mais à améliorer régulièrement votre vie et votre santé, et à vous aider à faire de meilleurs choix pour votre bien-être. J'ai une approche holistique, donc je regarde au-delà de la nutrition, de l'exercice et du sommeil. Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez toujours jeter un coup d'œil à mon site web (voir le lien sous la photo de profil), ou vous pouvez me suivre sur Facebook ou Instagram (@livegrowexcel).