Yan Halima

Réponses aux questions des patients

• Problème digestif
  J'ai des douleurs dans la partie haute du ventre et après chaque repas je sens mon ventre gonflé et je me sens ballonnée. Qu'est-ce que ça peut être?

  • Beaucoup de causes peuvent intervenir, intolérance, allergie alimentaire, désorganisation de vos repas ?
    À creuser ....

    

    Yan Halima

• Traitement du diabète
  Bonjour, Je viens d'apprendre que je suis prédiabétique et je voudrais savoir s'il est préférable de consulter un diététicien ou un nutritionniste ? Merci d'avance

  • Bonjour, en prédiabéte, il est très important de surveiller ou rééquilibrer ( si ce n'est pas déjà le cas) votre alimentation. Une alimentation indice glycemique bas me semble primordiale, notamment. En tant que coach en nutrition en gestion du poids, j'accompagne les personnes dans ce sens là, entres autres. Bonne soirée.

    

    Yan Halima

• Bilan nutritionnel
  Bonjour. Je mange le matin, mais j'ai toujours une fringale avant midi, vers 10h... Impossible de ne pas manger entre les repas, car je suis déconcentrée. Avez-vous des idées d'aliments sains à manger le matin qui me calerait jusqu'à midi ? Merci bcp

  • Partir avec un ptit déjeuner proteiné, des féculents IG bas. Oeufs, bowl cake, toast avocat saumon, .... Ce repas donnera le rythme de votre journée.

    

    Yan Halima